2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Daudzas problēmas neatrisina, tās vienkārši pāraug … (c)
Jūs ejat zāģēt koku - un jūs redzēsit tikai celmus …
V. Tsoi
Kā terapeits mani vienmēr ir interesējuši šādi jautājumi:
Kā un ar kādiem līdzekļiem klients mainās terapijas gaitā?
Kādas izmaiņas var rasties klienta personībā terapijas laikā?
Kāpēc daži klienti ar terapijas palīdzību spēj mainīt sevi un savu dzīvi, bet citi to neiztur un pamet terapiju?
Šeit ir dažas manas domas par šiem jautājumiem.
Terapijā, iespējams, vissvarīgākais uzdevums ir pārslēgt klientu no paļauties uz citiem, gaidiet, kamēr citi jums kaut ko dos, kaut ko darīs jūsu vietā, Pašpaļāvība … Šis uzdevums ir visnozīmīgākais, ārstējot no attiecībām atkarīgus klientus jeb tā saucamos līdzatkarīgos klientus.
Mēs visi vienā vai otrā veidā esam atkarīgi no citiem, bet līdzatkarīgajiem cilvēkiem šī īpašība neļauj dzīvot un būt kopā ar citiem. Otrs atkarīgajam paliek priekšmets, kas padara viņa dzīvi jēgpilnu, jo atkarīgais savā attīstībā paliek mazs bērns, kuram izmisīgi nepieciešams Otrs.
Šāda bērnišķīga nostāja izpaužas bezpalīdzībā pasaules priekšā un līdz ar to pieķeršanās Otram.
Šajā sakarā terapijas mērķis šāda veida klientiem kļūst par viņu psiholoģiskā nobriešana, kura viens no kritērijiem ir pieredzes parādīšanās klientā var kaut ko mainīt savā dzīvē, izdari izvēli. Un nemaz nav nepieciešams kaut ko mainīt savā dzīves brīdī, galvenais, lai ir sajūta, ka tu principā var kaut ko mainīt (mainīt darbu, atstāt destruktīvas attiecības utt.). Jau šīs pieredzes izskats izved cilvēku no bezcerības stāvokļa un iedveš optimismu.
Jūs varat gaidīt visu savu dzīvi no kāda, ko viņš darīs kaut ko jūsu labā / jūsu labā … To jūs varat sagaidīt no visas pasaules, ka tā jums ir kaut ko parādā un gaidīt, gaidīt, gaidīt … Tas rada spēcīgu atkarību no Otra un brīvības trūkumu. Šķiet, ka citi cilvēki (pirmkārt, tuvi cilvēki), pasaule neļaus tev pazust (viņi neatstās tevi izsalkušu, neliks tevi uz ielas), bet, no otras puses, viņi būs kaut kas darīt tavā vietā, nevis tavā vietā un parasti ne tā, kā tu to vēlies. Un tad atliek tikai gaidīt un ņemt to, ko viņi dod. Pagaidiet, kamēr kaut kas tiks dots, bet vai kas jums vajadzīgs, un tik daudz?
Kā likums, tas ir maz ticams. Šāds stāvoklis rada netaisnības sajūtu un nebeidzamu aizvainojumu pret pasauli un citiem. Šeit prātā nāk metafora par vadītāju un pasažieri. Kas jūs esat, ko jūtat dzīvē - vadītājs vai pasažieris? Kam rokās ir stūre? Ja jums ir, tad jūs varat izvēlēties maršrutu, apstāšanās laiku un vietu utt., Ja stūre atrodas Cita rokās, tad jums jābūt apmierinātam ar to, kā un kur jūs aizved.
Terapijā notiek paralēli procesi, tādi paši kā dzīvē. Terapijas klients veido savas ierastās attiecības ar savu terapeitu - viņš ir apņēmies ņemt un gaidīt no viņa - jauna informācija, padoms, atbalsts … Bet šeit ir grūtības - lai kā terapeits censtos - viņš nespēs apmierināt klientu. Vienkārši viņš nespēj asimilēt to, ko ir saņēmis, un padarīt to par savu pieredzi, funkciju, jaunu I kvalitāti.
Un tad pienāk brīdis, kad klients sāk saprast, ka terapijā un dzīvē nekas nenotiek, un labākajā gadījumā viņš ir sašutis un izvirza pretenzijas terapeitam. Šajā gadījumā terapeitam (un klientam) ir iespēja veiksmīgi pabeigt terapiju. Ar terapeita palīdzību klients varēs saprast terapijā un dzīvē notiekošā līdzību, saprast, kā viņš sevi apstādina, pārvēršot agresiju aizvainojumā, izvairoties no riskiem un izvēles, dodot priekšroku “gaidītājam” bērnišķīgu stāvokli un būt ilūzijās par sevi, citiem un pasauli. Ilūzijas, kas saistītas ar cerībām, ka pasaule un citi viņam ir parādā, - kaut ko dot vai darīt viņa vietā.
Apzināšanās un agresijas izpausme pret terapeitu ļauj klientam iegūt svarīgu pieredzi, proti, pieredzi, kas:
- agresijas izrādīšanai nav nekā slikta;
- to ir iespējams un pat nepieciešams izpaust;
- jūs par to nesodīsit.
Šeit ir ļoti svarīgi, lai terapeits pats neiekristu reakcijā, bet mierīgi izturētos pret šādu klienta uzvedību, nevis viņu par to norājot, bet pat, gluži pretēji, iedrošinot un atbalstot. Izrādot agresiju pret terapeitu, klientam ir iespēja viņā vilties un līdz ar to iespēja satikt ar viņu īsto, neidealizēto un reālo pasauli. Tātad ar vilšanās pieredzi notiek nobriešana, pāreja no ārējiem resursiem uz iekšējiem. Par vilšanās nozīmi rakstīju savā rakstā "Realitātes ilūzijas vai vilšanās pieredze"
Šis ir ļoti grūts brīdis terapijā gan klientam, gan terapeitam. Bieži vien klients un dažreiz arī terapeits neriskē “iekļūt šajā karstajā vietā”, neizturot stresu. Rezultātā klients vienkārši pārtrauc terapiju, devalvējot gan terapiju, gan terapeitu, vai tikai terapeitu, un vēršas pie nākamās - zinošākas, pieredzējušākas. Bet tas ir ceļš uz nekurieni vai skriešana pa apļiem.
Diemžēl daudzas terapijas ir pabeigtas. Šiem klientiem nekļūst acīmredzams, ka tas, ko viņi dara terapijā un kopā ar terapeitu, atkārto savu dzīvi - viņi gaida, ka terapeits kaut ko darīs viņu vietā, neko nedabūs, devalvēs un aizies.
Izmaiņas terapijā un dzīvē nenāk uzreiz. Ilgu laiku personībā nobriest jauna īpašība - attīstības psiholoģijā to sauc par neoplazmu. Pārmaiņas vienmēr notiek lēcienveidīgi - ilgtermiņa kvantitatīvās izmaiņas sagatavo sistēmu straujam lēcienam jaunā kvalitātē. Šis process ir individuāls un slikti paredzams un kontrolējams. Gluži kā bērns, kurš agrāk bija rāpojis un mēģinājis stāvēt, turēdamies pie gultiņas, pēkšņi pēkšņi aizbēgs, tāpēc klients pēkšņi jutīs, ka tas, kas viņam bija traucējis agrāk (šaubas, bailes, neskaidrība), uzreiz pazuda un pazudīs. pārsteigts - "Kā es to nevarēju redzēt / nevarēju ???".
Problēma vienmēr ir situācijas un personības atvasinājums. Šajā sakarā mēs varam pilnībā runāt par problēmas subjektivitāti. Dažādas personas ne visas problēmas uztver kā tādas, tās pašas situācijas dažādi cilvēki var uztvert kā problemātiskas vai nē.
Man patīk izteiciens - "Daudzas problēmas neatrisina, tās pāraug." Personība “izaug”, un problēma, kas tai iepriekš bija aktuāla, pārstāj to uztvert kā tādu. Un tad tas, kas cilvēkam šķita nepārvarams, iekrīt viņa faktisko spēju zonā un vairs tā nešķiet. Kā tas tiek dziedāts vienā no Viktora Tsoi dziesmām "Tu iesi zāģēt koku, un tu redzēsi tikai celmus …"
Un objektīvā pasaule nemainās vienlaikus, un citi cilvēki nemainās, bet tajā pašā laikā viss mainās, mainoties pasaules uztverei. Rezultātā Pasaules attēls, Cita un I. attēls. Un pats galvenais - klientam ir pieredze savas dzīves autorība, spēja izdarīt es izvēli un pielikt pūles!
Ieteicams:
Jo Vairāk Baudas Dzīvē, Jo Mazāk Prieka Dzīvē. Kāds Ir Paradokss?
Vai esat ievērojuši, cik daudz laika dzīvē veltāt noteiktiem priekiem? Starp visiem mūsu laika prieku veidiem mēs varam uzskaitīt sekojošo, kurā mēs burtiski iekrītam un nepamanām, cik daudz laika viņi aizņem - skatoties TV, TV programmas, ziņas, karājoties Facebook, VK, ne pārtraukt lasīt internetā, seriālos un skatīties tos vai televizorā.
PERSONĪGĀS IZAUGSMES DZĪVES LAKAS
Rakstīts TSN emuāriem Šie dzīves stāsti palīdzēs jums patiešām izbaudīt dzīvi, būt harmonijā ar sevi un pasauli un attīstīties. Tekstā, tāpat kā pavārgrāmatā, personības izaugsmes recepte no autora. Lasītājam ir tiesības uzskatīt, ka ēdiens nav garšīgs, nav oriģināls un nav vērts tam tērēt savu dārgo laiku.
Par Personīgās Izaugsmes Izvarotājiem Un Vardarbīgiem Treniņiem
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši domu, ka viss dzīvē tiek sasniegts ar stresa palīdzību? Tas, lai kaut ko iegūtu - vajag uzlocīt piedurknes un izdomāt. Protams, pirmkārt, runa ir par darbu, algu līmeņa celšanu. Bez spriedzes - dzīvē neko nedabūsi, tev nebūs dzīvokļa, automašīnas un citas lietas.
Izaugsmes Uzsākšana
Vakardienas darbā ar klientu es jutos kā ķirurgs)) Ķirurgs, kurš veic ļoti smalku un smalku operāciju)) Psiholoģijā pastāv tāda lieta kā šķiršanās. Tā ir sevis psiholoģiskā nošķiršana no vecāku figūras / izeja no bērna lomas. Apvienošanās ar māti psiholoģiskā līmenī dod drošību, pat ja šī māte bija “slikta”.
Dzīve Ir Kā Spēle, Spēle Ir Kā Dzīve
Spēle ir dzīves stāvoklis, tā ir mūžīga izvēle, uzminot, nepāra vai pāra, pannas vai zaudētas . Mēs spēlējām kā bērni, un, nemanot, mēs ievilkām savu vajadzību spēlēt pieaugušā vecumā. Spēlējot pieaugušo spēles, mēs izspēlējam bērnības scenārijus, neapzināti cenšoties iegūt to, kas visvairāk pietrūkst mūsu integritātei un apmierinātībai.
