2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Augšanas procesā mūsu psihe, lai izdzīvotu un saglabātu sevi šajā milzīgajā un nesaprotamajā pasaulē, rada aizsargmehānismus, kas palīdz novērst vai samazināt negatīvo un traumatisko pieredzi.
Aizsardzības mehānismu darbības mērķis ir, pirmkārt, saglabāt cilvēka pašcieņas stabilitāti, viņa priekšstatus par sevi un pasaules tēlu. Lai padarītu pasauli pēc iespējas drošāku sev.
Viens no šiem pārtraukšanas aizsargmehānismiem ir izkropļošanās, kas rodas, kad viena persona dara otram kaut ko tādu, ko viņš vēlētos iegūt sev (termins, ko izgudroja Silvija Krokere). Profleksija apvieno projekciju (kad savas emocijas, iezīmes un vēlmes tiek piedēvētas citai personai) un retroflekciju (kad cilvēks atgriežas pie sevis, kas tika adresēts citam).
Šis pieklājīgo cilvēku aizsardzības mehānisms bieži vien ļauj citiem iegūt vajadzīgo … bet it kā nejauši, nevainīgi viltīgā veidā.
Tātad, Viktorijas laikmetā nebija ierasts jautāt tieši … Ja, piemēram, esat izslāpis, vispirms bija jājautā otram, vai viņš vēlas dzert. Gaidiet no viņa: "nē, paldies" un tas pats jautājums. Tikai tad bija iespējams atbildēt “jā”, lai persona, kurai adresējāt, nodotu jums ūdeni no galda otra gala. Šķiet - ka ir vērts vienkārši lūgt nodot ūdeni bez visiem šiem slinkumiem. Bet nē … tās ir sliktas manieres.
Arī pasakā "Lapsa un dzērve" ir runa par nelietību. Kad viens otrs piedāvāja kaut ko, kas viņam garšoja … cerībā pretī saņemt to pašu no partnera. Šobrīd ir daudz šādu laulību. Kad neviens no pāra nejūtas laimīgs un nepārmet par to savam partnerim, izraisot skandālus, jo viņu centieni netika pieņemti. Galu galā ir ļoti sāpīgi mēģināt, paredzēt reakciju, ieguldīt laiku un naudu, un rezultātā jūs tiekat noraidīts un devalvēts. Bet tikai daži cilvēki domā par to, ka pūles netiek veiktas, jo neviens tās nav lūdzis. Ka kādam citam patiesībā vajag kaut ko citu, piemēram, gaļas gabalu, un jums vajag šokolādes tāfelīti. Citam ir vajadzīga ticība viņam, un jums jāsteidzas palīdzēt atrisināt problēmu. Citiem ir vajadzīgs miers, bet jums jāskrien pa veikaliem …
Prasmju izpausmes bieži var novērot Facebook (kad viņiem patīk nevis tāpēc, ka viņiem patika ziņa, bet gan patīk jūsu lapa).
Kad viņi saka mīlestības vārdus, lai tikai tos dzirdētu.
Kad meitene jautā puisim, vai viņš nevēlas apmeklēt restorānu … lai gan viņa to ļoti vēlas.
Kad draudzene dzimšanas dienā uzdāvina rokassomu, kas lieliski iederas kurpēs utt.
Izliekums traucē sazināties tieši - jo vecāku ģimenē netika pieņemts jautāt, lepnums neļauj, nav ērti, ir biedējoši tikt noraidītam (galu galā, tad jūs varat saskarties ar noraidījuma traumu), tas ir nav pieklājīgi, “labas meitenes tā nedara” utt. Tāpēc, ka šķiet, ka tu savu partneri pazīsti kā sevi (un pat labāk, nekā viņš zina sevi). Jo nav pieredzes runāt tieši par savām vēlmēm, redzēt un dzirdēt cita vajadzības. Jo jūs klusējot paļaujaties uz citas personas muižniecību un pieklājību, ar savu rīcību it kā aicinot viņu spēlēt galda tenisu, bet neņemot vērā viņa patiesos nodomus. Vienkārši gaidot, ka viņš atleks bumbu. Šķiet, ka viņš kļūst par obligātu.
Izliekums nav sliktākais aizsardzības mehānisms … līdz brīdim, kad tas sāk radīt rūgtas ciešanas no nepamatotām cerībām, izraisot dedzinošu aizvainojuma sajūtu (“Es tik ļoti centos, tik daudz darīju, bet viņš!”). Bet, kad tu sāc analizēt situāciju, pēkšņi saproti, ka nebija skaidru vienošanos - viss tika būvēts uz fantāzijām, spekulācijām, ilūzijām. Un galu galā tas izraisīja vilšanos un nožēlu par pavadīto laiku.
Piemēram, kā stāstā par vecmāmiņu, kura kopā ar vīru nodzīvoja ilgu mūžu, uzdāvinot viņam savu mīļāko gardumu - maizes drupatu. Viņa pati aizrijās ar kuprīti, jo uzskatīja, ka viņas vīrietim jāēd visgaršīgāk. Tā pagāja piecdesmit gadi, līdz zelta kāzās vectēvs bikli lūdza sausu maizes garoziņu. Izrādījās, ka viņš visu mūžu mīlēja kuprīti, bet piekāpās savai sievietei un sakoda sevi ar nikni ienīsto drupatu …
Mīlestība - tu saki? Nē … izvirtība.
Ieteicams:
Traumu Pārnešanas Mehānisms No Paaudzes Paaudzē
Ir tāda lieta kā traumu pārnešana no paaudzes uz paaudzi. Ir daudz dažādu teoriju par to, kā notiek šis process. Es uzsvēršu vienu no šādas pārsūtīšanas mehānismiem. Tas ir balstīts uz zinātniskiem pētījumiem pēdējos gados. Pirms vairākiem gadiem es sāku interesēties par cilvēka genoma darbības mehānisma epiģenētisko izmaiņu izpēti.
Muskuļu Skavas Kā Aizsardzības Mehānisms
Mūsdienās diezgan populāras ir dažādas darba jomas ar ķermeni. Patiešām, noteiktā veidā ietekmējot fizisko, ir iespējams mainīt cilvēka psiholoģisko un fizioloģisko stāvokli. Man šajā rakstā ir svarīgi pievērst uzmanību faktam, ka tāpat kā psiholoģiskās aizsardzības klasisko mehānismu priekšlaicīga, vardarbīga iznīcināšana tikai noved pie to nostiprināšanās, tas pats notiek ar hronisku muskuļu sasprindzinājumu.
Paaugstinātas Jutības Mehānisms
Gordona Ņūfelda lekcija. Paaugstināta jutība attīstības psiholoģijā ir maņu regulēšanas sistēmas nepilnīga funkcionēšanas stāvoklis - signālu regulēšana un ienākošo stimulu filtrēšana no maņām (maņu vārtu sistēma). Sākotnēji tas nedarbojas tā, kā vajadzētu, tāpēc ir “daudz visu”, un, ņemot vērā tos pašus ievades datus, daži cilvēki darbojas efektīvi, bet citi vienmēr apstrādā pārāk daudz, kas viņiem traucē un atšķir tos no cilvēkiem ar darba maņu regulēšanas sistēma.
Cilvēka Psiholoģija, Pasaules Uzskats, Vēsture. Vai Arī Kas Padara Cilvēku Par Cilvēku?
Cilvēka psiholoģija. Ir vairāki jautājumi, kurus man bieži uzdod. Tai skaitā: "Kas padara cilvēku par cilvēku?" un "Kad jūs jutāties ieinteresēts psiholoģijā?" Tā kā tie man ir savstarpēji saistīti, es uz tiem atbildēšu vienā rakstā.
Aizsardzības Mehānisms "Pozitīva Domāšana"
Kad jūs saskaraties ar rakstu ar līdzīgu nosaukumu, jūs vēlaties tajā izlasīt par cita trenera ekspozīciju ar izliktu smaidu, pārliecināties, ka jums ir taisnība, un tādējādi izgriezt ekskrementus ventilatorā. Tomēr, ja jūs pievēršaties šim jautājumam objektīvi, ar atvērtu prātu, gatavs jebkuram secinājumam, kļūst iespējams atklāt, kad pozitīvs fokuss darbojas un kad nē.
