2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neirotiskā trauksme (vai bailes) ir autoagresijas sekas, kad cilvēka iekšienē viena tās daļa uzbrūk citai, bet otra nomāc reakcijas agresiju. Tajā pašā laikā uzbrūkošā daļa tiek kopēta no ārējās vides un darbojas, pamatojoties uz kultūras stereotipiem. Parasti šī daļa vēlas labāko, bet izrādās, kā vienmēr.
Daļa, kurai uzbrūk, it kā aizver durvis sev, bloķējot tās agresiju un noliedzot to, vai sublimējot to kaut kādā darbībā, piemēram, intelektualizācijā. Šādi uzvedas pusaudzis, kad vecāki to iegūst: viņš noslēdzas savā istabā un sagriež datoru rotaļlietās, jo jau sen aizmirsa, ka vecāki kādreiz sāks nopietni uztvert viņa iebildumus.
Tā rezultātā personības iekšienē saglabājas zināms spriedzes līmenis. Šī spriedze ir nemiers.
Atšķirībā no neirotiskām bailēm, veselīgas bailes ir pašsaglabāšanās instinkta izpausme un dod ziņu “parūpējies par sevi”, reaģējot uz tūlītējām briesmām, piemēram, tev blakus lido ķieģelis vai steidzas savvaļas vai civilizēts dzīvnieks. uz tevi.
Atšķirībā no iekšējā uzbrucēja ārējais var vismaz aizbēgt. Un nav iespējams aizbēgt no iekšējā. Jūs varat dot vietu savai atriebīgajai agresijai, kuras mērķis ir neļaut dažāda veida "tirgotājiem", kuri "zina, kā pareizi dzīvot", iejaukties viņu dzīvē.
Bet šim nolūkam jums ir jāapzinās šis iekšējais uzbrucējs, uzbrukuma fakts un tas, no kā tieši tas tika nokopēts, kura balsi es dzirdu savā galvā.
Iekšējā brīvība ir brīvība no iekšēja moralizētāja, tas ir izteiktais “nē”, reaģējot uz iejaukšanos savā dzīvē, pabeigts geštalts, lai atzītu sevi par pietiekami kompetentu savā dzīvē.
Ieteicams:
Paškaitīga Uzvedība Kā Izgudrojums Pret Trauksmi
No psihoanalīzes un dažu tās atvases viedokļa vispārinājumi par simptoma cēloņiem ir gandrīz neiespējami. Katras personas vārdā simptoms runā par piedziņas, notikumu, pieredzes sarežģītību. Tātad ārēji vienam un tam pašam simptomam dažādiem cilvēkiem var būt pilnīgi atšķirīga nozīme.
Nulles Parādība: Izvēle Starp Depresiju Un Trauksmi
Tā gadās, ka esat guvis zināmus panākumus savā darbā, un kādā brīdī tas vienkārši pārtrauca braukt. Došanās uz darbu ir kļuvusi par ikdienu, un viss, kas sola darba dienu, neizraisa interesi. Šī situācija ir ļoti izplatīta tiem, kas ilgu laiku ir iesaistījušies vienā un tajā pašā darbībā.
Trauksmi šķīstoša Meditācija
Trauksmi šķīstoša meditācija - vai ir kas tāds? Tur ir. Un ne vienu. Un tik daudz, cik jūs varat atcerēties vai domāt, iedomājieties situācijas, kas izšķīdina trauksmi. Vai esat pamanījuši, ka, aizraujoties ar kaut ko, trauksme pazūd? Vai esat pamanījuši, ka saulē trauksme, šķiet, izšķīst zem tās stariem?
VĀRDS AR BURTU "TR": KO JŪS VARAT Teikt Par Trauksmi Un Trauksmes Cilvēkiem?
Trauksmes traucējumi ir trīs "H" pasaule: pasaule nav uzticama, nav kontrolējama, nav droša. Katrs notikums, kas izjauc rutīnu / algoritmu, izraisa trauksmes (pēc izvēles panikas / fobijas) uzbrukumu, pastiprinot šos uzskatus. Satrauktie vienmēr dzīvo nākotnē.
Par Trauksmi Epidēmijas Laikā - Kā Ar To Tikt Galā?
Trauksme ir ārkārtīgi nepatīkama sajūta, no kuras jūs nekavējoties vēlaties atbrīvoties. Turklāt populārie plašsaziņas līdzekļi uzstāj, ka cilvēkam vienmēr jābūt pozitīvam, ka negatīvā pieredze ir gandrīz slimība. Bet, protams, tas tā nav. Dažos apstākļos un zināmā mērā trauksme ir pilnīgi normāls psihes stāvoklis.
