2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā mēs vēlamies tuvību un bēgam no tās, kāpēc tas notiek un vai ir izeja?
Neatkarīgi no tā, vai cilvēks zina ciešo attiecību pieredzi, vai ne, visi tiecas pēc tuvības. Dažiem ir vairāk paveicies, dažiem - mazāk, bet nav svarīgi, vai tu esi iepazinies ar tuvību no bērnības vai, gluži pretēji, tev ir bijusi cita pieredze, ir iespējams veidot ciešas attiecības, neskatoties uz pagātnes kontekstu.
Bet mēs bieži bēgam no tuvām attiecībām. Kāpēc?
Ciešas attiecības ir vieta, kur varam gozēties blakus mīļajiem, rūpēties un justies aprūpētiem, bet. Arī šeit mēs varam savainoties.
Ciešas attiecības ir tad, kad ļaujam cilvēkiem tik tuvināties, ka viņiem ir viegli mūs sāpināt. Visas mūsu dziļās brūces un sūdzības mīļie radīja daudz biežāk nekā kāds cits. Ciešās attiecībās mēs esam atvērti un neaizsargāti. Tātad vai tas nozīmē, ka labāk neveidot ciešas attiecības?
Diemžēl daudzi izvēlas šo ceļu un veido attālas attiecības. Vai arī uz manipulācijām balstītas attiecības. Vai arī pamatojoties uz formalitātēm. Vai līdzatkarība.
Lai nesāpētu.
Kad jūs dodaties pie cilvēka ar atvērtu sirdi un paliekat viens pret vienu, jo viņš vēl nevar jums atbildēt natūrā, visticamāk, jūs jutīsit noraidījumu un sāpes, varbūt pat aizvainojumu.
Bet noteikti no šīs situācijas es gribētu izvairīties.
Ja jūsu tuvās attiecības pagātnē nav bijušas bez mākoņiem, bet gluži pretēji, bieži vien ir traumatiskas, visticamāk, jūs labprātāk saglabāsit kaut kādu izolāciju no citiem cilvēkiem.
Kā mēs atņemam sev tuvību?
Visefektīvākais veids, kā izvairīties no tuvības, ir izolācija. Tad neviens tevi noteikti nesāpinās. Jo mazāk jūs sazināties ar citiem cilvēkiem, jo mazāka iespēja, ka jūs tiksit ievainots. Šajā gadījumā nebūs arī siltuma un tuvības.
Otrs veids, kā izvairīties no tuvības, paradoksāli, ir ārkārtas pieeja. Jūs varat satikt kādu un pamanīt, ka jūsu attiecības attīstās ļoti ātri. Jūs ātri iepazīstat viens otru, dalāties ar visu intīmo, ko esat sakrājis, un tad pēkšņi pamanāt, ka kādā brīdī jums kļūst garlaicīgi. Vai arī cilvēks, kurš izskatījās pēc siltuma augstuma, atkāpjas. Dažreiz attālums ir tikpat ātrs kā tuvošanās.
Ja esi sevi apsteidzis attiecībās ar citiem cilvēkiem, visticamāk, šī situācija tev atriebsies. Un pat ja jūs pats esat ievērojami paātrinājis šīs attiecības, jūs vēlēsities atgriezties.
Tuvuma sajūta var būt pārāk karsta
“Sekss nav iemesls satikties” ir vēl viens veids, kā izvairīties no tuvības. Diezgan bieži sirdsdarbību un citas personas siltuma sajūtu var sajaukt ar vēlmi nekavējoties ar viņu kopulēt. Un, ja jums ir raksturīga ātras tuvināšanās metode, jūs bieži varat arī ātri seksualizēt kontaktu.
Šajā gadījumā nākamajā rītā vai pēc neilga laika jūs varat pamanīt kaut ko tādu, ko nepamanījāt pirmajos saspīlējuma brīžos, ko pārtulkojāt seksā. Cilvēks tavās acīs var nebūt tik skaists, ne tik gudrs, ne tik izglītots. Pat ja jūsu partneris ir ļoti gudrs, izskatīgs, talantīgs un jums piemērots, nākamajā rītā jūs varat justies pretīgi.
Ne tāpēc, ka viņš vai viņa kļūdās, bet tāpēc, ka tuvināšanās bija pārāk ātra
Riebums ir dabiska reakcija uz pārmērīgu lietošanu. Ja tuvināšanās bija pārāk ātra, jums var būt riebums kā veids, kā sevi pasargāt.
Vēl viens veids, kā izvairīties no intīmām attiecībām, ir idealizācijas-devalvācijas šūpošanās. Jūs varat nodibināt ciešas attiecības tikai ar skaistu cilvēku. Neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionāls, draudzīgs vai seksīgs, jūs vēlaties izvēlēties sev piemērotāko partneri. Un biežāk jūs saskaraties nevis ar reālu cilvēku, bet ar kādu ideālu tēlu. Tas ir laika jautājums, kad šajā attēlā sāks parādīties nepilnības. Jūs varat saprast, ka cilvēks nav tas, ko jūs viņam prezentējāt, un nevis tas, par ko viņš izlikās.
Mīļošana, dīvainā kārtā, arī izrādās veids, kā izvairīties no cieša kontakta. Iedomājieties situāciju, kad pie jums tuvojas cilvēks, pret kuru jums ir maigas savstarpējas jūtas, un saka: jūs esat man ļoti dārgs. Tu apskaujies, lai neredzētu viņa acis! Iespējams, kad apskāviens beigsies un jūs atkal paskatīsities viens uz otru, jūs sajutīsiet tādu pašu neveiklību kā pirms dažām sekundēm. Bet, tā kā jūs jau esat apskāvis, kontaktu var pārtraukt. Jūs dodaties dažādos virzienos.
Viens veids, kā izvairīties no tuvības, ir sazināties ar pēc iespējas vairāk cilvēku. Ja jūs esat uzņēmuma dvēsele, tas ir ļoti vienkārši, un kontakti var būt pat ļoti silti. Bet uzdodiet sev jautājumu, atgriežoties no citas partijas, - vai jūs kādreiz esat bijis tajā vietā, vai esat augsts? Vai jums ir izdevies tuvināties nekā parasti ar kādu no šiem cilvēkiem?
Izklausās jums pazīstami? Vai atradāt sevi dažos piemēros? Labā ziņa ir tā, ka to var pārvarēt. Bet tikai saskarē ar cilvēkiem, nevis teorētiski.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Kāpēc Jūs Pasliktināt Sevi, Vērtējot Citus? Kā Ir Saistīts Nosodījums Un Pašcieņa?
Kāpēc tu pasliktini sevi, vērtējot citus? Kā ir saistīts nosodījums un pašcieņa? Parunāsim par šo. Ja es tiesāju citu, tad, kā likums, tā ir zīme, ka es tiesāju sevi. Kopumā dzīvē tā vienmēr ir. Kā cilvēks attiecas uz citu, tā viņš attiecas uz sevi.
Kāpēc Jūs Visu Laiku Atrodat Vainu Sevī?
Lielākajai daļai cilvēku smadzenes ir sakārtotas tā, ka tās vienmēr atrod veidus, kā atrast vainu cilvēkam, it īpaši brīžos, kad kaut kas neizdodas. Šeit ir piemērs: jūs meklējat darbu, smagi strādājat intervijās un nesaprotat, kāpēc jūs nevarat iegūt darbu.
Kāpēc Jūs Sevi Vērtējat?
Dažreiz cilvēks uzdod jautājumu: "Kāda ir mana vērtība? Kāpēc es vērtēju sevi? Kāpēc mani novērtē citi?" Vērtība ir tā, kas ir vērtīga, jēgpilna, noderīga. Cilvēks vērtē savu vērtību pēc nozīmes citiem. Piemēram, "Es augstu vērtēju sevi par skaistu izskatu, pateicoties kuram man var būt liela uzmanība no vīriešiem, es novērtēju sevi par savu inteliģenci, sava rakstura īpašībām, kas ļauj man iegūt labu profesiju un ienākumus, atrast savstarpēju saprotoši ar
Kā Mīlēt Sevi? Kāpēc Tu Nemīli Sevi?
Pašmīlestības jautājumi ir tieši saistīti ar personas pašcieņu. Kā iemācīties mīlēt sevi no jauna? Vispirms zemapziņā jāatrod iemesls, kas ietekmēja simpātiju vājināšanos pret savu iekšējo “es” - kādā savas dzīves brīdī jūs sākāt izdarīt spiedienu uz sevi, un ir ļoti svarīgi saprast, kad tieši šis noticis.
