2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ikreiz, kad mēs apspiežam dabisko izaugsmi vai progresu, tas neizbēgami noved pie apspiestās enerģijas nostiprināšanās un notiek kaut kas līdzīgs sprādzienam, un tas atgādina revolūciju. Tajā pašā laikā izmaiņas notiek ļoti ātri, dažreiz pārāk ātri.
Mēs parasti domājam par revolūciju kultūras, sabiedrības, politikas kontekstā. Bet revolūcija var notikt mūsu iekšienē, un tā vienmēr notiks ļoti emocionāli ar milzīgām enerģijas emisijām. Šis process parasti notiek, kad nereaģētās sekas uzkrājas mūsu psihes iekšienē, tās var ierobežot gan neapzināti, gan diezgan apzināti. Bet agrāk vai vēlāk viņi izlaužas cauri aizsardzībai.
Kopš dzimšanas mēs esam pastāvīgas izaugsmes un attīstības stāvoklī. Un ne tikai fiziski un garīgi, bet arī garīgi un galvenokārt emocionāli. Mēs pastāvīgi sazināmies ar ārpasauli un pieņemam, ka mūsu fiziskā un intelektuālā pieredze ir pirmajā vietā, bet patiesībā mūsu emocionālā pieredze ir pirmajā vietā. To var redzēt, skatoties uz mazu bērnu, jo bērni pasauli neuztver caur viedokļu, domu, sociālo dogmu prizmu. Viņi reaģē emocionāli un fiziski, un viņi to dara ļoti tiešā un saprotamā veidā. Šī saikne starp emocionālo pieredzi un fiziskajām reakcijām saglabājas visu mūžu. Un mūsu emocijas ne tikai dod mums zināšanas par notiekošo, bet arī mūs vada.
Kļūstot vecākiem, mēs mācāmies interpretēt savas jūtas un novirzīt savu enerģiju sociāli pieņemamā veidā. Lai adekvāti izprastu notiekošo, ir jāsaprot savas domas, pareiza domu izpratne sniedz labas zināšanas par sevi un savu iekšējo pasauli, un labs kontakts ar mūsu emocionālo pasauli ir atbildīgs par sevis izpratni. Ir ļoti svarīgi, lai mūsu intelektuālais darbs ritētu kopā ar mūsu emocijām. Tas mums nodrošina veselīgas attiecības ar citiem un harmonisku dzīvi, ļauj augt un attīstīties dabiski ne tikai fiziski, bet arī garīgi.
Kad mēs apspiežam, noliedzam, slēpjam dažus emocionālos procesus no sevis un citiem, tie galu galā izlaužas no aizsardzības un tas noved pie kāda simptoma parādīšanās (kāda individuāla problēma - depresija, bailes, fiziskas problēmas, panikas lēkmes utt.). Tas ir ļoti līdzīgs mūsu psihes sacelšanās un revolūcijai. Šobrīd mēs vairs neesam saskarē ar savām emocijām un parasti labi nesaprotam, kas ar mums notiek.
Mēs jūtamies satriekti, bet nesaprotam, kāpēc un ar ko tas ir saistīts. Mēs neredzam, kas notiek ar mūsu maņām. Tajā pašā laikā cilvēki ārēji var šķist diezgan laimīgi un jautri, bet iekšēji viņi jūtas pilnīgi pretēji. Viņi ir nomākti, apātiski, nomākti, bailīgi. Tas atspoguļo to, kas ar mums patiesībā notiek, un, tā kā tas ir pārāk sāpīgi, cilvēks iemācās slēpt šos stāvokļus pat no sevis.
Personai ir ļoti svarīgi iemācīties “dzirdēt”, lai saprastu emocijas un reaģētu uz tām. Tagad mēs vairāk cenšamies visu atcerēties ar prātu, un mūsu jūtas ir ēnā, ir jācīnās pret šo kļūdaino viedokli un jāsaskaņo mūsu prāta darbs ar emocionālo pasauli. Galu galā visas izmaiņas vienmēr sākas mūsos.
Ieteicams:
Mākslas Terapija. Vingrinājums "Emociju Treneris"
Emocionālais intelekts ir garīgo spēju grupa, kas ir iesaistīta gan jūsu, gan apkārtējo emociju apzināšanā un izpratnē. Cilvēki ar augstu emocionālā intelekta līmeni labi saprot savas emocijas un jūtas un citus cilvēkus, pārvalda savu emocionālo sfēru, tāpēc sabiedrībā viņu uzvedība ir adaptīvāka un viņi vieglāk sasniedz savus mērķus mijiedarbībā ar citiem.
Veiksmi Un Laimi Nosaka JŪSU EMOCIJU APZINĀŠANĀS
Cilvēks emociju vadīts ne tikai bieži, bet pat biežāk, nekā mēs domājam. Psihologs Džons Gotmens un viņa kolēģi līdz pusaudža gadiem sekoja ģimenēm ar četrgadīgiem bērniem. Gotmens mēģināja saprast, kā vecāki un bērni sazinās emocionālās situācijās, kādas kļūdas viņi pieļauj un no kādām problēmām varētu izvairīties.
Emociju Kolonizācija Vai Emociju Pieradināšana Biznesā, Politikā, Izklaides Kultūrā
Mēs dzīvojam emociju mediētu faktu pasaulē. Pareizas emocijas ļauj jums ņemt vērā “pareizos” faktus un atmest “nepareizos” faktus. Identitāti, ieskaitot padomju un postpadomju, rada emociju kontrole, un tikai tad faktiem ir nozīme. Tikai tiem faktiem, kurus pieņem mūsu emocijas, ir tiesības uz dzīvību un attiecīgi arī mūs ietekmēt.
Emociju Nomākšana Un Dzīvošana
Pēdējos gados psiholoģija ir bagātināta ar metodēm apziņas, ego, domu, emociju dabas izpētei. Arvien vairāk attīstītu domātāju nonāk pie atziņas, ka apziņa ir visa pamatā un ka realitātes daba ir subjektīva. Metodes, kā izprast savu dabu, nonāk psihologu kabinetos - un tas ir dabiski
Kellermana-Plutčika Emociju Teorija
Teorija tika izstrādāta monogrāfijas veidā 1962. gadā. Tas saņēma starptautisku atzinību un tika izmantots, lai atklātu grupas procesu struktūru, ļāva veidot priekšstatu par intrapersonālajiem procesiem un psiholoģiskās aizsardzības mehānismiem.
