2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs kavējamies izpausme: bailes, kauns, pagātnes negatīvā pieredze, noraidījums, ģimenes ziņas, piemēram, “nerādies! Turiet galvu uz leju! Nekļūsti redzams. Kad attieksme “būt līdzīgam visiem un neizcelties” padarīja dzīvi mazāk problemātisku …
Bet ko darīt, ja šis iestatījums ir novecojis un traucē?
Ja ir traumatiska pieredze, pasaule tiek uzskatīta par draudīgu. Pastāv bailes atkal savainoties, sabrukt. Kāds reiz apstājās, noraidīja, kritizēja - ir bailes no atkārtošanās, tāpēc parādīties ir risks …
Atceros, kad tikko sāku praktizēt kā geštaltterapeits, vēl mācoties pirmajā posmā, saskāros ar faktu, ka man kaut kā jādeklarējas, jāizpaužas, jāizveido mājas lapa. Un, ak šausmas! Es tik ļoti vēlējos, lai klienti zinātu par mani, un bija tik biedējoši un pat kauns runāt par sevi. Es jutos kā viltnieks … Bija gadījums, kad mans programmas vadītājs, treneris man teica: "Vai jums ir reklāma internetā?!" lai atbalstītu mani, ka esmu lieliska. Un manā uztverē tas izklausījās šādi: “vai jums jau ir reklāma? Vai jums nav par agru?! " …
Mans iekšējais kritiķis bija nerimstošs … Dažreiz ir tikai kritiķu koris, kurš vienkārši “knābā” visas idejas, kas vēl ir iekšā, nedodot iespēju Pasaulē kaut ko izpaust. Un nav kritikas kā tādas, bet tā ir redzama visur - jo tā ir iekšā … Iepriekš mūs kritizēja, apstādināja, tagad mūsos dzīvo šīs nozīmīgo cilvēku balsis, un ne viņi, bet mēs apstājamies.
Daudzi cilvēki zina sajūtu bailes no noraidīšanas … Šādi cilvēki pastāvīgi baidās, ka citi noraidīs viņu rīcību, emocijas vai personību. Fakts, ka agrāk vai vēlāk viņi tiks atņemti no citu pieņemšanas (mīlestības) un kļūs par izstumtajiem. Tāpēc labāk nelikties ērti un pelnīt citu, un patiesībā vecāku, mīlestību.
Aizliegums izpausties pasargā mūs no atkārtotām spēcīgām sāpēm. Kas bija pagātnes pieredzē un ir saistīts ar noraidīšanu, iebiedēšanu, izsmieklu vai citiem traumatiskiem notikumiem, tikšanos ar viņa ievainoto daļu, ar viņa "ļaunumu", ievainojamību. Psihe mūs šādā veidā aizsargā no traumu atkārtošanās. Bet tas neļauj sasniegt kaut ko ļoti svarīgu, atņem spēku un atņem iespējas.
Kad ir iekšēja vēlme izpausties - “dzemdēt” savu identitāti pasaulē. No vienas puses, ir bailes, ka varētu piedzimt kaut kas neglīts, un joprojām nav gatavības tikties ar patieso sevi, tiem, kurus es pats vēl nepazīstu. Ko darīt, ja mani nepieņems un neatraidīs?
Galu galā mēs mācāmies, kas mēs esam, no citiem, kas mūs atspoguļo. Sākumā tie ir vecāki vai viņu aizstājēji. Un tad mēs attiecinām šīs zināšanas par sevi un zinām, ka esam. Tātad mēs uzzinām, kas mēs esam vai nezinām … Un tad ir grūti saprast, kāds es esmu? Kas es esmu?
« Izkāpiet no sava apvalka ”Vai tā ir metafora jaunas identitātes dzimšanai, kad joprojām nav pietiekami daudz iekšējā atbalsta un ir nepieciešams jēgpilnas vides ārējs atbalsts. Bailes no kāda cita novērtējuma ir milzīgs spēks, kā tas bija bērnībā no vecāku apstiprinājuma. Bailes tikt pamanītam un notvertam tās nepilnībās, vajadzībās un ievainojamībā. Un nepieņemt vai neļaut sev būt tādam.
Tagad, lai jūs būtu redzams, jums ir jādara kaut kas, lai tas izpaustos, būtu pamanāms, paziņotu par sevi. To ir grūti izdarīt, ja tas pastāv iekšpusē aizliegums būt.
Pastāvīga savas enerģijas ierobežošana, ja tā nav vērsta uz ārpasauli, bet tiek kavēta. Nespēja izteikt savas jūtas, dusmas, aizkaitinājums, nespēja parādīt savu spontanitāti un dabiskumu, radošumu, aktivitāti, savus pakalpojumus. Nespēja izpausties ir nespēja atrast savu vietu sabiedrībā.
Izeja ir tur, kur ir ieeja, proti, izdzīvot šīs jūtas un šo situāciju ar terapeita un viņa atbalsta palīdzību. Stāties pretī šīm sāpju, aizvainojuma sajūtām, lai atbloķētu aizliegumu, izdzīvot šīs emocijas un pārdzīvojumus attiecībās ar terapeitu, piesavināties citu pieredzi, pieņemšanas pieredzi. Pārliecinieties, ka cilvēki un apkārtējā pasaule ir atšķirīgi.
Risks Izteikt sevi tiek apbalvots ar brīvības sajūtu un jūsu ceļu zem kājām, horizontu, jūsu vērtību, integritāti un patstāvību, stabilitāti un elastību vienlaikus, visu, kas notiek jūsu dzīvē, realitāti.
Atceros, kad tikko sāku praktizēt kā geštaltterapeits, vēl mācoties pirmajā posmā, saskāros ar faktu, ka man kaut kā jādeklarējas, jāizpaužas, jāizveido mājas lapa. Un ak, šausmas, es tik ļoti vēlējos, lai klienti par mani uzzinātu, un bija tik biedējoši un pat kauns runāt par sevi. Es jutos kā viltnieks…. Bija gadījums, kad mans programmas vadītājs, treneris man teica: "Vai jums ir reklāma internetā?!" lai atbalstītu mani, ka esmu lieliska. Un manā uztverē tas izklausījās šādi: “vai jums jau ir reklāma? tev vēl par agru ?! " ….
Mans iekšējais kritiķis bija nerimstošs … Dažreiz ir tikai kritiķu koris, kas vienkārši "knābā" visas idejas, kas vēl ir iekšā, nedodot iespēju pat kaut ko izpaust Pasaulē. Un nav nekādas kritikas kā tādas, bet tā ir redzama visur - jo tā ir iekšā … Iepriekš mūs kritizēja, apstādināja, tagad šīs nozīmīgu cilvēku balsis dzīvo mūsos un tas vairs nav viņi, bet mēs apstājamies paši.
Daudzi cilvēki zina sajūtu bailes no noraidīšanas … Šādi cilvēki pastāvīgi baidās, ka citi noraidīs viņu rīcību, emocijas vai personību. Fakts, ka agrāk vai vēlāk viņi tiks atņemti no citu pieņemšanas (mīlestības) un kļūs par izstumtajiem. Tāpēc labāk nelikties kamparam un pelnīt citu, un patiesībā vecāku, mīlestību.
Aizliegums izpausties pasargā mūs no atkārtotām tik spēcīgām sāpēm. Kas bija pagātnes pieredzē un ir saistīts ar noraidīšanu, iebiedēšanu, izsmieklu vai citiem traumatiskiem notikumiem, tikšanos ar viņa ievainoto daļu, ar viņa "ļaunumu", ievainojamību. Psihe mūs šādā veidā aizsargā no traumu atkārtošanās. Bet tas neļauj sasniegt kaut ko ļoti svarīgu, atņem spēku un atņem iespējas.
Kad ir iekšēja vēlme izpausties pasaulē "dzemdēt" savu identitāti. No vienas puses, ir bailes, ka varētu piedzimt kaut kas neglīts, un joprojām nav vēlēšanās satikties ar īsto, tiem, kurus pats vēl nepazīstu. Ko darīt, ja mani nepieņems un neatraidīs?
Galu galā mēs mācāmies, kas mēs esam, no citiem, kas mūs atspoguļo. Sākumā tie ir vecāki vai viņu aizstājēji. Un tad mēs attiecinām šīs zināšanas par sevi un zinām, ka esam. Tātad mēs uzzinām, kas mēs esam vai nezinām … Un tad ir grūti saprast, kāds es esmu? Kas es esmu?
« Izkāpiet no sava apvalka ”Vai tā ir metafora jaunas identitātes dzimšanai, kad joprojām nav pietiekami daudz iekšējā atbalsta un ir nepieciešams jēgpilnas vides ārējs atbalsts. Bailes no kāda cita novērtējuma ir ar milzīgu spēku, kā tas kādreiz bija bērnībā no vecāku visvarenības. Bailes tikt pamanītam un notvertam tās nepilnībās, vajadzībās un ievainojamībā. Un nepieņemt vai neļaut sev būt tādam.
Tagad, lai būtu redzams, jums ir jādara kaut kas, lai tas izpaustos, būtu pamanāms, paziņotu par sevi. To ir grūti izdarīt, ja tas pastāv iekšpusē aizliegums būt.
Pastāvīga jūsu enerģijas ierobežošana, kad tā nav vērsta uz ārpasauli, bet tiek kavēta. Nespēja izteikt savas jūtas, dusmas, aizkaitinājums, nespēja parādīt savu spontanitāti un dabiskumu, radošumu, aktivitāti, savus pakalpojumus. Nespēja izpausties ir nespēja atrast savu vietu sabiedrībā.
Izeja ir vieta, kur ir ieeja, proti, izdzīvot šīs jūtas un šo situāciju ar psihoterapeita palīdzību, ar viņa atbalstu. Stāties pretī šīm sāpju, aizvainojuma sajūtām, lai atbloķētu aizliegumu, izdzīvot šīs emocijas un pārdzīvojumus attiecībās ar terapeitu, piesavināties citu pieredzi, pieņemšanas pieredzi. Pārliecinieties, ka cilvēki un apkārtējā pasaule ir atšķirīgi.
Risks Izteikt sevi tiek apbalvots ar brīvības sajūtu un jūsu ceļu zem kājām, horizontu, jūsu vērtību, integritāti un patstāvību, stabilitāti un elastību vienlaikus, visu, kas notiek jūsu dzīvē, realitāti.
Ieteicams:
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Jūtu Aizliegums Vai Kad Jūs Nevarat Justies Un Būt Pats
Ir ģimenes, kurās vecākiem bija grūti pieņemt, ka bērns var raudāt vai būt skumjš. Narcissistiskajai mātei ir bērns citiem mērķiem. Vēl būdama stāvoklī, viņa iedomājas, ka viņas bērns būs ideāls kā iestudētās fotogrāfijās, gudrs, paklausīgs, ģeniāls, iekaros pasauli vai kļūs slavens tur, kur viņa to nevarēja.
7 Dzimšanas Vēstures, Kas Var Izpausties Slimības Dēļ
Ir labi, ja slimība ietekmē ķermeņa līmeni, pareiza ārstēšana, savlaicīga medicīniskā palīdzība ātri nostādīs cilvēku kājās, atjaunos ķermeni. Bet tas bieži notiek otrādi - un ārsti ir gudri, un zāles ir labākās, bet slimība neatkāpjas, tā progresē vai paliek nedaudz klusa gadu desmitiem ilgi, vai pēc ripošanas ar smagu pašizgāzēju pa ķermeni un cilvēka liktenis, tas atstāj viņu invalīdu, izsmeltu un zaudēja ticību sev.
Pusaudžu Mīlestība Un Aizlieguma Izpausties Pārvarēšana
Šis ir stāsts par to, kā mīlestība sāk pārmaiņas un ienes pārmaiņas mūsu dzīvē. Parasti, sākoties semināram par manifesta aizlieguma pārvarēšanu, es lūdzu cilvēkus uzzīmēt tieši šo aizliegumu. Ir motīvi, kas atkārtojas, piemēram, šūnas attēls vai haosa motīvs, vai punkts tukšā telpā, vai stieņi, kas kaut ko ietver.
Vēlmju Aizliegums, Jūtu Aizliegums
Šodien es vēlos pieskarties tēmai par vārdiem, frāzēm, ar kuru palīdzību vecāki sazinās ar saviem bērniem. "Kam rūp tas, ko jūs vēlaties!" - mēs ne reizi vien esam dzirdējuši no vecākiem, draugiem, kolēģiem. "Viss ir kārtībā
