2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
-Kā uzlabot garastāvokli?
-Kā izraisīt pozitīvas emocijas un būt pievilcīgam?
Mūsu zināšanas par to, kā darbojas mūsu psihi un ķermenis, jo īpaši dziļā limbiskā sistēma, var mums palīdzēt. Dziļā limbiskā sistēma atrodas pašā smadzeņu centrā un ir atbildīga par ķermeņa emocionālo izlīdzināšanos.
Kad tā aktivitāte ir pazemināta, mēs, kā likums, esam pozitīvā, optimistiskākā prātā. Ja šī joma ir "pārkarsusi" vai hiperaktīva, cilvēka emocionālais stāvoklis pasliktinās.
Dziļā limbiskā sistēma mums pievieno, ja vēlaties, sava veida emocionālu "asumu" - gan pozitīvā, gan negatīvā nozīmē.
Sajūtas, smaržas, seksualitāte ir cieši saistītas ar dziļo limbisko sistēmu. Tieši no tā, ka informācija par smaržām uzreiz nonāk dziļajā limbiskajā sistēmā, ir viegli saprast, kāpēc smakas var tik spēcīgi ietekmēt mūsu emocionālo stāvokli.
❤️ Patīkamas, seksīgas smaržas nomierina dziļo limbisko sistēmu un liek mums veidot mīlestības pilnas attiecības.
Daniel Āmen
Ieteicams:
Kā Saglabāt Labu Garastāvokli Jebkuros Apstākļos. Vingrinājums "Fig You!"
Pirmkārt, man prātā ienāca tādas šķietami nesalīdzināmas figūras kā Viktors Frankls un Daria Doncova. Pirmais fašistu koncentrācijas nometnē radīja lieliskas grāmatas, kas tagad ir kļuvušas par atsauces grāmatām daudziem no mums. Otrais, ārstējoties onkoloģiskajā centrā, sāka rakstīt vieglus detektīvromānus sievietēm, kas paradoksāli izrādījās tikpat populāri kā Frenka darbi
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Veidi, Kā Pārvarēt Aizkaitināmību, Dusmas, Sliktu Garastāvokli Pēc Traumatiska Notikuma
Aizkaitināmība, dusmas un slikts garastāvoklis ļoti bieži vajā cilvēkus, kuri ir piedzīvojuši traumatisku notikumu. Galvenie šādu apstākļu rašanās iemesli ir paaugstināta nervu sistēmas uzbudināmība un reaktivitāte, kā arī pēctraumatiskā tendence negatīvi novērtēt dzīvi, sevi un citus cilvēkus.
Kā Mūsu Domas Ietekmē Garastāvokli
Labs vai slikts garastāvoklis ir tieši atkarīgs no mūsu domām. Turklāt gan apzināti, gan bezsamaņā. Klasika teica: "Mēs neesam atbildīgi par dzirdēto, bet esam atbildīgi par dzirdētā interpretāciju." Viena un tā paša notikuma dažādas interpretācijas var izraisīt pilnīgi atšķirīgas emocijas.
Labas Ziņas Par Sliktu Garastāvokli
Garastāvoklis ir emocijas, kas ilgst ilgāk, tās nav acumirklīgas. Slikts garastāvoklis reti ir patīkams, un, iespējams, nav saudzīgi pastāvīgi uztraukties par negatīvām emocijām, jo tas ir tas, ko var darīt šis bēdīgi slavenais sliktais garastāvoklis:
