2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēka iekšējā enerģija izpaužas dažādos veidos. Bieži ir gadījumi, kad cilvēki saka, ka viņiem nav spēka vai vēlmes kaut ko darīt. Šķita, ka pirms kāda laika viss bija kārtībā, un tad viss mainījās. Parādījās slinkums, sākās pašsabotāža, un tagad cilvēks vairs neko nespēj un turklāt viņam nav ne mazākās vēlmes. Enerģijas līmenis šādā situācijā ir ārkārtīgi zems. Kāpēc tas notiek?
Manuprāt, tas ir saistīts ar faktu, ka persona pārāk ilgi ir bijusi pacietības režīmā. Citiem vārdiem sakot, lai sasniegtu dažus rezultātus darbā vai attiecībās, cilvēks ilgu laiku kaut ko noliedza. Tā var būt laba atpūta, emociju ierobežošana, darbs līdz galam, atteikšanās no kaut kā par labu rezultātam. Daudzi cilvēki, iespējams, pazīst šo izteicienu: "Jums joprojām ir jābūt nedaudz pacietīgam, un tad, kad viss izdosies, jūs varat atpūsties." Bet tieši šis “mazais” dažkārt ievelkas un cilvēkam iestājas izdegšanas brīdis.
Ikdienas līmenī tas sāk izpausties ar to, ka cilvēks dara mazāk vai vispār nedara, daudz sabotē, izdomā sev attaisnojumus, neko nevēlas. Viņa cenšas ietaupīt enerģiju, viens no maniem klientiem to raksturoja šādi: “Es gribu nokļūt zem segas un lai neviens man nepieskartos un nerunātu par neko”. Šādos brīžos uzmanība ir ļoti izkliedēta, un domāšana sāk degradēties, jo nekas jauns nenotiek, cilvēks kļūst par savas negatīvās pieredzes ķīlnieku. Turklāt šādos brīžos cilvēki patiesi brīnās, kāpēc viņiem radās tik nepatīkami. Šeit prāts un pieredze mēģina maldināt cilvēku. Reiz kāds pilnīgi sirsnīgi pateica cilvēkam, ka pret izvēlēto mērķi un rezultātiem jāizturas tieši tā: strādāt, paciest un sasniegt. Tajā pašā laikā neviens neteica, kā to ārstēt. Bet tieši cilvēka attieksme pret kaut ko ir svarīga jebkura sasnieguma sastāvdaļa. Cilvēka dabiskais stāvoklis ir būt enerģiskam un dzīvotspējīgam. Piemērs, kas to apstiprina: - bērni, viņi vienmēr ir enerģijas pilni un vienmēr ir ar kaut ko aizņemti, respektīvi, cilvēks jau reiz zināja, kā tādam būt.
Cilvēka enerģijas līmeni nosaka trīs faktori: fizioloģija, raksturs un apstākļi. Cilvēka enerģiju ietekmē viņa labklājība, dažreiz (ja nav nopietnu slimību) šī problēma tiek atrisināta, jums vienkārši jāizstrādā pareizie miega un uztura parametri un, protams, atpūtas sistēma, pievēršot uzmanību tās daudzumam un kvalitātei.
Raksturs nosaka mūsu domāšanas veidu, jo nav noslēpums, ka tieši mūsu domas un attieksme ietekmē mūsu garastāvokli un līdz ar to arī enerģiju. Kad cilvēks spēj atsijāt un atbrīvoties no nevajadzīgām domām un pieredzes, tad viņa dzīve ir daudz vieglāka. Šo spēju ir pilnīgi iespējams attīstīt un iemācīties to darīt.
Apstākļos tieši viņu cilvēki bieži sliecas vainot praktiski visu, taču šeit jāatceras, ka vairāk nekā pusi no tiem mēs veidojam paši. Cilvēki zaudē enerģiju vai izšķērdē to, ievērojot savus ieradumus, neatkarīgi no tā, vai viņi naktī skatās TV pārraides vai dzer pārāk daudz. Turklāt iekšējās enerģijas noplūde rodas, kad cilvēki cenšas sasniegt nevajadzīgus (kreisos) mērķus, kas neuzliesmo iekšpusē, kad cilvēks nevar atteikties no nevajadzīgas komunikācijas. Un, protams, dažu situāciju negatīva uztvere, it īpaši, ja tā pārvēršas par ieradumu.
Manuprāt, pati pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ja cilvēks ir zaudējis vēlmi un spēkus kaut ko darīt, ir attieksme pret sevi, savām jūtām, domām, emocijām, fizisko stāvokli.
Dzīvo ar prieku! Antons Černiks.
Ieteicams:
Ko Darīt, Ja Vairs Nav Spēka Tikt Galā Ar Dzīves Apstākļiem
IR MIRKĻI…. Kad jums vienkārši jāpārtrauc. Apstājieties, lai paskatītos apkārt un noteiktu, kur mūs ir novedusi izvēlētā dzīves karte. Apstājieties, lai ieelpotu svaigu gaisu un izlemtu, vai turpināt veco ceļu vai izvēlēties citu ceļu.
Nav Vairs Spēka
Mūsu iekšējie spēki (mēs runājam par psihisko enerģiju, nevis fizisko) mums palīdz: virzīties dzīvē, sasniegt sasniegumus, priecāties, saņemt un piedzīvot laimi un daudz ko citu. Tātad, no kurienes nāk šīs pilnvaras? Pati pirmā un vissvarīgākā lieta ir harmonija ar sevi.
Es Gribu, Bet Nevaru Ko Darīt, Ja Tev Nav Spēka Darīt To, Ko Vēlies?
Apsveriet situāciju, kad vēlaties kaut ko darīt, jūs patiešām vēlaties, bet jums nav spēka. Nav fiziska spēka, tu guli un guli līdzenumā. Un es tiešām gribu darīt kaut ko ārkārtīgi jūsu labā, bet jūs nevarat. Nu nevar, tas arī viss. Ja tas notiek ar jums, tagad es jums pastāstīšu, kā jūs varat izkļūt no tā visa.
Nav Jēgas Klausīties Bērnu, Viņa Vēlmes Mainās Katru Dienu
Šodien runāju ar mammu. Viņa sprieda, kas bērnam varētu būt labāks, un domāja, vai ir vērts pārvietot dēlu no viena apļa uz otru, jautāja padomu. Es ierosināju pajautāt, ko pats bērns vēlas. Mamma atbildēja, ka tas ir bezjēdzīgi, viņš ir mazs, vēlmes mainās katru dienu, tāpēc no tām nevar vadīties - pieaugušajam jāpieņem lēmumi mazuļa vietā.
Kad Nav Spēka Būt Stipram. Spēks Vājumā
Neviens no maniem vīriešiem nepieņēma un nepieņem manu vājumu. Viņam tas nav vajadzīgs. Viņš izvēlējās mani un es viņu no spēcīgas vietas. Kur es pārraidīju savu izdzīvošanas aizsardzības mehānismu - es varu tikt galā pats, man nav vajadzīga palīdzība, es esmu pašpietiekama, neatkarīga, spēcīga un varu visu izdarīt pati.
