2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cik bieži psihologi raksta par saviem klientiem un cik reti raksta par savu klientu pieredzi. Un šodien es vēlos dalīties nevis ar to, kā es palīdzu saviem klientiem, bet ar to, ko es personīgi saņemu šajā procesā.
Nesen man bija ļoti svarīga sesija, kas, tāpat kā daudzi citi, nenotika mazliet gaidītā kursa dēļ.
Es biju pārsteigts straujā tempā, es domāju lielā ātrumā, un pēc ierašanās terapeita birojā ilgu laiku es joprojām nevarēju garīgi staigāt. Labs kontakts radās sesijas beigās.
Es jutos mazliet neērti, ka tik maz laika biju pavadījis labā terapeitiskā kontaktā. (jā, labs psihologs ir profesija, un ārpus tās psihologs ir tikai cilvēks, tāpēc autovadītājs “esi ideāls (klients), strādā labi:-))
Man bija ļoti svarīgi dzirdēt vienu frāzi, kas manī izraisīja daudz jūtu. Viss process no brīža, kad es kļuvu atvērts terapeitiskajam kontaktam, līdz sesijas beigām aizņēma ne vairāk kā 10 minūtes, bet tās bija visterapeitiskākās 10 minūtes, kādas varat iedomāties.
Mans terapeits man teica: “Jā, šodien lielāko sesijas daļu jūs sēdējāt ārpus durvīm. Tātad jums bija "jāsēž aiz durvīm", un jums bija nepieciešams laiks, lai sazinātos. Tas man ir normāli un svarīgi. " (Burtiski es neteikšu, es biju jūtās, bet es dzirdēju šo nozīmi):)
Šķiet, ka tā ir ļoti vienkārša frāze, kas daudziem nenes īpašu emocionālu vai semantisku slodzi. Tomēr jūs zināt, es pieķēru sevi ne tikai domāšanas, bet arī spēcīgas sajūtas dēļ, cik svarīgi ir tad, kad cilvēks respektē jūsu tiesības sazināties ar savu ātrumu un kādu laiku viņu novērot (sazināties). pusē un nav iekļauts.
Piemēram, kad mēs nonākam attiecībās. No savas un daudzu klientu pieredzes zinu, ka tad, kad jūtamies vientuļi un jūtam vajadzību pēc attiecībām, mēs ņemam, kamēr dodam. Mēs piespiežam sevi pietuvoties daudz ātrāk, nekā patiesībā esam tam gatavi. Tas parasti beidzas ļoti slikti.
Šī vienkāršā, bet svarīgā frāze manī izraisīja lielu pateicību un siltumu, kas sesijas laikā lija asaras. 10 minūšu laikā, kuras beidzām, es spēru milzīgu soli pret sevi, un tas kvalitatīvi mainīja manas attiecības ar cilvēkiem un sevi.
Tad dienas laikā es ilgi domāju par šī personiskā attāluma nozīmi no piesardzības līdz ciešam kontaktam ar cilvēku vai vismaz minimālai uzticībai.
Ir cilvēki, kuri "lido" attiecībās, gandrīz uzreiz sāk uzticēties. Tāpēc viņi dod sev drošību, pārliecina savu Iekšējo Bērnu uzticēties jaunam cilvēkam. Dažreiz tas izdodas, mums paveicas, un mēs atrodamies patiesi uzticamā cilvēkā, kuram ir vērts uzticēties. Bet dažreiz gadās, ka mēs runājam ar sevi, ka varam uzticēties kādam, kurš mums nav drošs. Piemēram, scenārijs - pazīstams neapzināts modelis - attiecībām, kurās mēs iemācījāmies būt kopā ar nežēlīgu vai vienaldzīgu cilvēku, bet nebija pieredzes ar drošu un pieņemošu cilvēku un prasme netika veidota.
Kāpēc tas notiek?
Mans viedoklis ir tāds, ka tas viss ir saistīts ar bailēm palikt bez saskares. Mēs cenšamies paķert lielāku gabalu, kamēr tas ir. Pat ja šis "produkta" gabals mums nepatīk. Ar badu un ne tik norīt.
Ko darīt?
Es neteikšu, kā jums, bet es atradu sev funkcionējošu modeli. Es riskēju dot sev laiku un izvēlēties kvalitatīvu kontaktu ar uzticamu cilvēku, kurš nebaidās tuvoties manam Iekšējam bērnam. Ļaujiet tam paņemt laiku, ļaujiet šķietami cienīgākajiem "kandidātiem" izstāties, ļaujiet man šaubīties … bet es nepārkāpšu pāri sev kompromisa dēļ ar savām vajadzībām.
Izmēģiniet, varbūt tas jums arī palīdzēs.
Priecāšos dzirdēt jūsu atbildes un jūsu pieredzi šīs ziņas komentāros:-)
Ieteicams:
Par Terapeita Pašatklāsmi
Nesen tīklā cirkulēja it kā citāts no Freida psihoanalītiķa semināra: "Jebkura analītiķa pašatklāšanās ir pacienta pavedināšana." Es nezinu, cik precīzs bija šis citāts, bet kaut kā tas man radīja vecas domas . Šeit mēs redzam vairākas ievērojamas iezīmes.
"Jums Ir šī Psihosomatika!" Kas Ir Aiz Tā - Dienasgrāmata Jums Pateiks
Dažreiz, lai identificētu destruktīvu pārliecību, apstiprinātu vai atspēkotu savus pieņēmumus vai vienkārši izietu ceļu, pa kuru meklēt psihosomatisku traucējumu vai slimību cēloni, pietiek tikai strukturēti novērot sevi. Gandrīz katra "
Intervences Uzmanība Un Terapeita Kļūdas Darbā Ar Atkarīgu Klientu
Šajā tekstā es ierosinu atkarību terapiju uzskatīt galvenokārt par stratēģisku darbu ar rakstura struktūru, kas nosaka konkrētu terapeitisko attiecību formātu. Nav noslēpums, ka vissvarīgākais Geštalta pieejas metodoloģiskais komplekts ir atbalstīt apziņas procesu.
Pašattīstības Rīki. Dienasgrāmata
Viens no visnoderīgākajiem līdzekļiem ilgtermiņa pašattīstībai ir darbgrāmata, dienasgrāmata vai žurnāls. Dienasgrāmata ir paredzēta, lai ierakstītu jūsu iekšējo dzīvi tās attīstībā. Var ierakstīt arī ārējos notikumus, taču centrālajā vietā vajadzētu ieņemt pakāpeniski attīstošu izpratni par sevi un pasauli, kā arī jaunām nozīmēm, vērtībām un attiecībām, kuras jums izdodas atklāt.
Veiksmes Dienasgrāmata
Kritikas bija daudz, bet uzslavas vienmēr trūkst. Atcerieties, ka mūs pārmeta par dubultu, bet par piecnieku nebija iespējams saņemt nekādas atsauksmes, jo tika uzskatīts, ka tā tam vajadzētu būt. Bērna psihe ir ļoti uzņēmīga pret ārējiem novērtējumiem.
