2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Citā dienā, strādājot ar bēdu pieredzi cilvēkā, es no viņas dzirdēju frāzi:
"Jūsu personīgā pieredze man palīdzēja iedziļināties jūtu pieredzē." Tā ir patiesība.
Galu galā, kā tas notiek.
Klients nāk ar dažādiem pieprasījumiem:
- depresija, - apātija, - enerģijas trūkums, - nav intereses par dzīvi, mērķiem, - psihosomatika utt.
Mēs sākam saprast, un anamnēzē ir nepārdzīvotas bēdas: mīļotā cilvēka nāve (īpaši, ja vecāks bērnībā un pusaudža vecumā), nāves gadījumu virkne, šķiršanās un šķiršanās
Izpētot cilvēka dzīvi, es saprotu, ka simptomi ir šo ļoti nedzīvo zaudējumu rezultāts.
Protams, lūgums var būt atšķirīgs, atnāk maz cilvēku: "Palīdziet man iziet sēru procesu."
Es paskaidroju cilvēkam, ka kādreiz terapijā, ja vēlaties dzīvot komfortabli, mums būs jāstrādā ar skumjām.
Bet viņš baidās …
Katrs savs: es nevaru izturēt sāpes, bez tām ir kauns būt laimīgam, tas bija sen, es neko neatceros utt.
Kāds nespēj pateikt šāda darba nepieciešamību. Tā arī notiek. Un cilvēkam ir tiesības mani nedzirdēt …
Īpaši grūti to nodot, ja tā ir aizkavētas, sasalušas vai neesošas bēdas.
Šie termini norāda, ka nav izpratnes par saikni starp nedzīviem zaudējumiem un simptomiem.
Nākamajā ierakstā es runāšu par bēdu veidiem
Bet ir cilvēki, kuri saprot nepieciešamību un ir gatavi doties uz četru sēru problēmu risinājumu.
Bet arī viņiem ir grūti. Terapijā parādās blakus tēmas. Lēmums strādāt ar ŠO kavējas.
Vai arī var būt grūti pārdzīvot visas jūtas, īpaši dusmas, kas vērstas pret mirušo (ar šķiršanos tas ir vieglāk, bet arī ne vienmēr).
Tātad, ar meiteni, par kuru es rakstīju iepriekš, es nolēmu runāt par savu pieredzi darbā ar tēva nāvi (viņš nomira, kad man bija 3, 5 gadi).
Cik grūti man terapijā bija atrast dusmas uz savu tēvu par to, ka viņš nomira.
Terapijā jau ir daudz paveikts, taču šīs "durvis" nekad nav atvērtas.
Es par visu to teicu: ko ir labi dusmoties uz kādu, kurš ir miris.
Tas, ka ikvienam tas ir, bet gandrīz vienmēr tiek bloķēts, galu galā ir sociāli nepieņemams.
Un vienalga, kā var sadusmoties uz viņu, mirušo ???
Man palīdzēja normalizēšanās un mana pieredze.
Viņai noteikti izdevās nostrādāt daļu dusmu.
Tas uzreiz atspoguļojās ķermenī - bija vieta jaunam. Ir notikusi atbloķēšana.
Es biju noguris, un es pats to atceros.
Sajūtas vienkārši šķiet biedējošas. Patiesībā tas dod milzīgu atvieglojumu un ceļu uz nākotni.
Enerģiskā nākotnē ar jaunu pieredzi, mērķiem un pašattīstību.
Ieteicams:
Dusmas Un Kā Ar Tām Tikt Galā
Labas meitenes nedusmojas! Viņiem nepatīk ļauni cilvēki! Jūs nevarat dusmoties uz saviem mīļajiem! Cik bieži mēs esam dzirdējuši šīs frāzes kopš bērnības? Kas tad ir dusmas un vai tās mums ir vajadzīgas? Kas notiek dusmu sprādziena laikā bioķīmiskā līmenī?
Nodevība. Kā Ar To Tikt Galā? Ko Darīt? Kā Piecelties Un Iet
Vai jūs zināt, kas ir visgrūtākais nodevībā? Tās ir maigas jūtas pret nodevēju. Cik vienkārši tas būtu, ja šī neticamā vilšanās, kas tik sāpīgi krita pēc šoka satricinājuma, visas siltās jūtas sadedzinātu. Mīlestības nav, palika dusmas un vilšanās, viņi pāršķīra lapu un aizgāja.
Kā Tikt Galā Ar Aizvainojumu?
Aizvainojums ir sajūta, kas sakņojas agrā bērnībā . Ja mēs pietiekami rūpīgi aplūkojam mazu bērnu attīstības situāciju, mēs varam redzēt, ka bērns ir ļoti atkarīgs no saviem vecākiem. Viņš nevar patstāvīgi pieņemt lēmumus un apmierināt savas vajadzības.
Kā Tikt Galā Ar Trauksmi (2. Daļa)
Šis raksts ir turpinājums pirmajai daļai par to, kā tikt galā ar nemieru. Mēs turpinām izpētīt pamatjēdzienus, kas saistīti ar intensīvu uztraukumu. No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka šie jēdzieni ir nošķirami ar trauksmi, it kā ar tiem neko nevarētu izdarīt, tāpēc labāk vienkārši izvairīties no spriešanas, lai nepatīkamā pieredze nesaasinātos.
Kā Tikt Galā Ar Trauksmi (1. Daļa)
Bieži vien cilvēki nāk uz terapiju ar jūtām, ar kurām ir grūti tikt galā. Cīņa ar trauksmi ir viens no grūtākajiem uzdevumiem. Kas ir trauksme? Tas ir fizisku sajūtu un stāvokļu kopums, piemēram, bailes, nervozitāte un nemiers. Dažās situācijās uztraukums un satraukums ir pilnībā pamatoti - piemēram, ja persona gatavojas kārtot eksāmenu, piedalās svarīgā darba intervijā, stājas attiecībās, maina dzīvesvietu utt.
