Kā Darbojas Hipnoze? Gandrīz Sarežģīti

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Man bieži tiek uzdots viens un tas pats jautājums: kā darbojas hipnoze? Ko var ietekmēt? Kā hipnoterapija var ietekmēt jūsu dzīvi, mazināt simptomus? Es nolēmu rakstīt vienkāršos pieejamos vārdos, izmantojot piemērus no prakses.

Viņi nāk pie manis ar vilšanos, jautājumiem sev, ar strupceļiem. Tur nāk tie, kurus izspiež netaisnība, aizvainojums iedur krūtīs, šausmas vājina kājas, pievilcība - notriec jumtu … Viņi lūdz mani attīt laiku atpakaļ, lai atrastu brīdi, kad kaitīgs iespaids ietekmēja viņu personību. Un mēs esam iegrimuši stāstā, kas atšķiras no citiem ar savu drāmu, saturu un, pats galvenais, autoru.

Mēs strādājam ar šo stāstu, sakārtojot attēlus -atmiņas situācijās, sakārtojot dzīves laikā uzkrāto pieredzi, labojot attēlus uz sienām un dažreiz - noslaukot putekļus uz skeletiem skapjos.

Pirmā un grūtākā lieta, ar ko cilvēkam jāsaskaras, papildus drosmes un vēlmes strādāt pie sevis iegūšanai, ir paša jautājuma meklēšana, ar ko sākt.

Kopā meklējam, ko noķert un ienirt, dodamies lejā pie avota. Parasti cilvēks baidās tur kaut ko redzēt, dzirdēt, sajust, jo viņš neatceras vai nesaprot, kas viņā ir “briesmīgs” visu šo laiku sēž un rada diskomfortu, traucē dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Mana prakse rāda, ka lielākajā daļā gadījumu problēma rodas no negatīvām emocijām - aizvainojuma, bailēm, dusmām. Mēs to atrodam, atskanam un izšķīdinām. Ne viss ir tik vienkārši, viens klikšķis ar pirkstiem to nesasniegs. Aiz daudziem stāstiem slēpjas ilgstoša slodze, kuru vairs nav tik viegli pārtīt, lai gan tas ir iespējams.

Cilvēks atstāj veiksmīgu iegremdēšanu ar vēl vairāk jautājumu sev. Tikai tagad šie jautājumi ir jaunas īpašības un, pats galvenais, tagad ir skaidrs, kur meklēt atbildes uz lielāko daļu.

Mani apmeklētāji šo stāvokli - pārdomāšanu - raksturo kā patīkami vieglu, pacilātu. Dažiem - atbrīvošanās sajūta, it kā būtu nometusi kravu, izpleta spārnus aiz muguras. Citiem tas ir atvieglojums, kad negatīvu emociju vietā valda sapratne un nav nepieciešamības vēlreiz sekot viltus scenārijam (“dejot grābekli”).

Turklāt ar savu klientu atļauju, neatklājot viņu vārdus, es aprakstīšu dažus reālus gadījumus no savas prakses, kas vislabāk izskaidros, ar ko jūs varat un kam vajadzētu strādāt hipnozes apstākļos.

Viens no apmeklētājiem ieradās ar šaubām par sevi, ķermeņa stīvumu sarežģītās situācijās, ar elpas trūkumu (ļoti bieži sastopos ar līdzīgu simptomu) - mēs nirjam, un tur - 11 mēnešus vecs mazulis palika viens, un viņam uzkrita spilveni. Nav ko elpot, kustības ir ierobežotas, ir grūti kaut ko mainīt, tas ir biedējoši, turklāt vecāki ir apvainoti, ka viņi atstāja vienu … Rēta kā neironu raksts stingri gulēja uz plastmasas smadzenes. Ko darīt? Mēs sūtām sevi palīgā, bet pieaugušais - mēs baudām savu atbalstu (un hipnozē to ir ļoti viegli izdarīt - ļaut sev reaģēt jaunā veidā) un tagad - simptoms ir pazudis - un cilvēks viegli pārvietojas pa savas dzīves kāpnēm.

Nākamais apmeklētājs trīs gadu vecumā mammai parādīja kaut ko ārkārtīgi svarīgu, un atbildē saņēma nezināšanu un pilnīgu izpratnes trūkumu. Rezultātā viņš pieņēma lēmumu, ka viņam ir nepieciešams slēpt sev svarīgo, tālāk - kas nav uzmanības vērts, vēl tālāk - ka vissvarīgākā ignorēšana ir viņa dzīvesveids. Tātad viņš uzauga, atkal un atkal atrodot savu paradigmu, kas raksturīga bērnībā, apstiprinājumu. Dzīvo, bet savu baiļu ēnā pasludināt sevi. Kad klients sesijas laikā nonāk šādā situācijā, mēs piedodam mātei, atlaidām aizvainojuma sajūtu. Rezultāts ir 4 sesijas un pilnīgi jauna persona, kas aizstāv savas idejas un principus.

Cits gadījums - bezmiegs - ne daudz, ne maz - 8 gadi. Cilvēks nevar aizmigt, un viss. Un tad, protams, darbā ir slikti - galu galā viņš nav savākts, nogurums maksā, kam vajadzīgs šāds darbinieks. Līdz ar to bailes - viņi izraidīs, un arī bailes - es neesmu tāds kā visi pārējie. Mēs to uzzinām, sakārtojam, ienirstam, tik smagi nolaižamies, apkārt ir tumsa, klients neko neredz, ne attēlus, ne emocijas, tikai lielas kaķa acis. Izrādās, ka 9 mēnešu vecumā kaķis uzlēca uz sejas, kamēr mazulis gulēja. Tieši tā - kaķis ielēca gultiņā. Un tas ilgu laiku tika aizmirsts, un visu mūžu normāli gulēja, un tad spēcīgs stress, krūtis no bailēm saspieda - sapnis bija pazudis. Rezultāts - miegs tika atjaunots 3 sesijās.

Un šādu stāstu ir daudz. Viens virs otra - aizvainojumi, bailes, vainas apziņa, dusmas … Visas šīs emocijas neļauj mums dzīvot un veidot veselīgas partnerattiecības, neļauj baudīt dzīvi, ieslēdz cilvēkus četrās savās nedrošības sienās un atņem cerību. Un atbrīvošana ir tik tuvu - jums nav nepieciešams lidot uz planētas otru galu - tā ir katra cilvēka iekšienē. Hipnoze, kas ļauj nolaisties sevī, vienkāršiem vārdiem sakot, ir viens no kopējiem apziņas stāvokļiem, līdzīgs skaidram sapnim, kas kombinācijā ar psihologa-hipnoterapeita darbu rada brīnumus.

Un tāpēc jūs jautājat: labi, labi - esat strādājuši, bet vai ir iespējams mainīt dzīves realitāti, mainot savu bērnišķīgo attieksmi pret kaut ko? Šeit atbilde, protams, ir jā. Bet aiz šī “jā” slēpjas sarežģīts jūsu pasaules daudzdimensionālais audums, kas tagad ir austi no jaunām iespējām, kas rodas, kad noņemat sen aizmirsto un jau dzimtā ierobežojumu nastu, ko sev uzlikāt jau sen.