2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tas darbojas ne tikai biznesā un psihoterapijā - ikviens var izmantot šo metodi, lai kļūtu veiksmīgāks un laimīgāks.
Ideja ir tāda, ka ir pilnīgi nepieņemami izskaidrot, kas notiek cilvēka iekšienē ar dziļiem instinktiem vai reakciju uz ārējiem apstākļiem. Un tad, un tad nedarbojas, pilnībā neapraksta visus procesus, kas notiek cilvēka psihē.
Tieši cilvēks pats (nevis viņa instinkti vai reakcijas uz ārējo vidi) nosaka to, kā viņš dzīvo, ko jūtas, kāds ir viņa dzīves ceļš un kādus lēmumus viņš pieņem šajā dzīves ceļā. Cilvēka iespējas nav ierobežotas. Un šajā ziņā absolūti viss ir tas, kas cilvēkam ir bērnu kompleksi un ko viņam saka viņa zemapziņa. Cilvēkam ir cits resurss, kas ļauj viņam darīt, kā viņš vēlas. Citiem vārdiem sakot, kāda starpība, ka man tur ir mīnuss, kad man ir tāds potenciāls melnā krāsā! Un šie mīnusi man nemaz netraucē realizēt šo potenciālu.
Ir ļoti svarīgi saprast sekojošo: lai atrastu jēgu jebkurā dzīves situācijā, pat ciešanās, Frankls iesaka izpētīt nevis personības dziļumus, bet tās augstumus. Šī ir ļoti liela akcenta atšķirība. Pirms Franka psihologi galvenokārt centās palīdzēt cilvēkiem, izpētot viņu zemapziņas dziļumus, un Frankls uzstāj uz pilnīgu cilvēka potenciāla atklāšanu, viņa auguma izpēti. Tādējādi viņš liek uzsvaru, tēlaini izsakoties, uz ēkas smaili (augstumu), nevis uz tās pagrabu (dziļumu). Logoterapijas mērķis ir atklāt cilvēka galējās iespējas, par maksimumu ņemot Gētes aforismu: “Ja mēs pieņemam cilvēkus tādus, kādi viņi ir, mēs tos pasliktinām. Ja mēs pret viņiem izturamies tā, it kā viņiem būtu jābūt, mēs palīdzam viņiem kļūt par to, par ko viņi spēj kļūt."
Vienkārši sakot, ja mēs pastāvīgi mācāmies, analizējam cilvēka kompleksus, trūkumus, zemas kaislības, tad viņš sāk pārāk daudz koncentrēties uz tiem, visu apsvērt caur viņu prizmu, neviļus tos attīstīt sevī. Bet, ja mēs cilvēkam sakām, ka viņš ir nedaudz garāks nekā patiesībā, tas ļauj viņam pastāvīgi ķerties pie augstākas latiņas, attīstīties.
Frankls, pamatojoties uz daudzu gadu pieredzi psihoterapeita amatā, apgalvoja, ka šī motivācija vienmēr darbojas apbrīnojami! Šo logoterapijas metodi var pieņemt vadītāji, sazinoties ar saviem padotajiem. Ja vadītājs pastāvīgi runā ar savu padoto par saviem trūkumiem, šķiet, ka viņš tos programmē. Bet, ja vadītājs padotajā atrod kaut ko labu un nedaudz pārspīlē, tad tas tiek uztverts kā atbalsts, padotajam ir vēlme patiešām kļūt labākam, sasniegt augstāku latiņu.
Šāda stieņa optimālais līmenis ir par 10-20% vairāk nekā patiesībā. Tad tas nesāp un nerada aizdomas, ka tie ir kaut kādi meli vai glaimi. Un noslēgumā daži vārdi par to. Logoterapijā liela nozīme tiek piešķirta faktam, ka nobriedis vecums nav sabrukums, kā tas bieži tiek uzskatīts filistiešu pasaules uzskatā: ja cilvēks aiziet pensijā, tad dzīve ir beigusies, nekas jauns, interesants nebūs. Tas viss ir pilnīgs absurds, uzskata Viktors Frankls, jo viss ir atkarīgs no paša cilvēka, no tā, ar ko viņš piepildīs savu dzīvi, un no šīs dzīves jēgas izjūtas.
Ieteicams:
Dzīves Scenārijs "Lūdzu Citus": Jūs Esat Melnā Krāsā, Kad Iepriecināt Citus
Psihologs, vadītājs, TA scenārija analītiķis Kā veidojas Glābēja dzīves scenārijs jeb "Iepriecini citus". Vai arī vadītāja uzvedība "tu esi labs, kad iepriecini citus, tev rūp citi". Es esmu melnā krāsā, kad esmu noderīgs citiem vai Pelnrušķītes scenārijs ir gadījums no prakses.
Kāpēc Jūs Pasliktināt Sevi, Vērtējot Citus? Kā Ir Saistīts Nosodījums Un Pašcieņa?
Kāpēc tu pasliktini sevi, vērtējot citus? Kā ir saistīts nosodījums un pašcieņa? Parunāsim par šo. Ja es tiesāju citu, tad, kā likums, tā ir zīme, ka es tiesāju sevi. Kopumā dzīvē tā vienmēr ir. Kā cilvēks attiecas uz citu, tā viņš attiecas uz sevi.
Vecā Apgaismības Recepte
Ko darīt, ja esat pastāvīgi noguris. Itāļiem ir izteiciens - dolce far niente. Kas ir iesakņojies dažādās valodās. Arī krievu valodā. To joprojām izmantoja Puškins un Batjuškovs savās priecīgajās vēstulēs. Dolce far niente nozīmē saldu neko nedarīt .
Kā Mēs Atspoguļojam Citus Un Citus
Mēs esam perfekti savā nepilnībā. Varbūt tā ir vienīgā pilnība, kas mūsos ir. Mēs visbiežāk redzam savu nepilnību citos. Viņi saka, ka cilvēki ir mūsu spoguļi. Mēs viens otram atspoguļojam to, kas ir mūsos. Tā reaģē sevī, un tā vietā, lai analizētu sevi, mēs skatāmies uz otru.
Rod Recepte
Anna uzmanīgi uzklausīja savus vecākus, kuri uzskatīja, ka viņas lēmums apprecēties ar Oļegu ir nepareizs, jo viņš nepieder viņu profesijai. Viņas ģimenē visi bija iedzimti ārsti, un viņš bija programmētājs. Šādos brīžos, kad viņas vecāki norādīja, kas jādara, un pastāstīja viņai par iedzimtiem ārstiem, viņa bija dusmīga uz viņiem.
