2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Reiz konsultācijas laikā mans jautājums par to, vai klients un kā tieši atdala viņa domas un vēlmes no svešiniekiem, izraisīja viņam zināmu satricinājumu, apjukumu, ieskatu, ka šāda “nesadalīšana” ne tikai var pastāvēt, bet arī ir vieta viņa dzīvē.
Lielākā daļa no mums saņēma norādījumus no sērijas, ka jums ir labi jāmācās, lai iegūtu augsti apmaksātu darbu, lai bērni piedzimtu pārtikušā, turīgā ģimenē, kas savukārt ir vissvarīgākais cilvēka dzīvē. Un šķiet, ka viss šajā ķēdē ir loģisks, pareizs un pozitīvs, bet …
Bet, sekojot šādam norādījumam, cilvēks var saskarties ar faktu, ka, lieliski apmācīts, viņš nevar iegūt augsti apmaksātu darbu. Un izplatīts iemesls tam ir ieradums metodiski ievērot noteikumus, stingra prasību ievērošana, kas neļauj riskēt kaut kur, kaut kur, lai izrādītu negaidītu iniciatīvu. Un nez no kurienes nāk domas, ka tu esi neveiksminieks.
Pēc tam, pieņemsim, tiek atrasts labs darbs, taču tas prasa pūles, un pats galvenais - laiks, lai iekārtotos un pierādītu, ka ir savā vietā. Un šajā laikā nāk domas, ka aiz visiem karjeras jautājumiem ir zaudēts laiks ģimenes radīšanai. Tas ir precīzi palaists garām, jo lielākajai daļai paziņu tas jau ir sen. Radinieki par to izēd smadzenes. Un pārņem domas, ka tu esi vientuļš un nevienam nederīgs.
Baidoties no mūža vientulības, viņš izmanto visas iespējas izveidot attiecības. Izveido. Un viņš saskaras ar faktu, ka attiecības pašas par sevi nepastāv, tās prasa pūles no abiem. Pārmērīga saplūšana ar "otro pusīti" vai otrādi, kopīgu un vērtīgu lietu neesamība - saspiež, kļūst krampji. Mēģina slēpties no attiecību grūtībām darbā. Bet negatīvas attieksmes, noguruma, dusmu vai aizvainojuma dēļ tur kalpo arī viņa produktivitāte. Pamazām nāk domas, ka dzīve nesagādā prieku un baudu, vai vispār nesaprot tās jēgu.
Rodas loģisks jautājums: kas bija nepareizi tajā labajā instrukciju ķēdē, kas tika pārveidota par iekšēju pārliecību? Kura saite neizdevās?
Man šķiet, ka atbilde ir ļoti vienkārša - saites neizdevās. Citi cilvēki viņus vienkārši ievietoja noteiktā ķēdē ar saviem centieniem un uzskatiem. Un neveiksme šajā gadījumā notika tāpēc, ka iepriekš aprakstītās personas tēls novērtēja sevi un savus sasniegumus, pielāgojot tos laika grafikam un hronoloģiskā secībā, lai atbilstu viņa vai viņas “ideālajiem standartiem”.
Piemēram, sadalot tiekšanos pēc veiksmīgas karjeras apakšuzdevumos, viņš varētu justies veiksmīgs pat ar vidējo algu. Pieredzes iegūšana un šādu apakšuzdevumu noteikšana, lai sasniegtu globālāku mērķi - augsti apmaksāta darba veidā.
Neuztverot attiecību veidošanu kā otro dzīves posmu, ko nevar realizēt, kamēr pirmā nav pilnībā realizēta, iespējams, karjeras kāpnes ies uz priekšu ātrāk, jo vajadzības sajūta daudziem cilvēkiem piešķir dzīvīgumu un spēku.
Neierobežojot sevi ar laika grafiku un pārmetumiem no citiem par ģimenes neesamību, viņš nākotnē nejustos bailes no vientulības. Proti, bailes no kaut kā, kas vēl nav noticis. Šo laiku un enerģiju viņš varētu izmantot, koncentrējoties uz garā, interesēs, dzīves vērtībās tuva cilvēka izvēli.
Ja nebūtu atbilstības “draugu vai ienaidnieku standartiem”, ja ne steigas pēc šīs atbilstības sasniegšanas, tad daudzu cilvēku dzīve būtu laimīgāka.
Šim nolūkam ir jēga iemācīties nošķirt savas vēlmes no attieksmes, kas noteikta zemapziņas līmenī. Vispirms uzdodiet sev jautājumu: tas, uz ko jūs tiecaties, iekļaujas īsās frāzēs "TIK VAJADZĪGS", "TIK VISI" vai arī jums tas ir vajadzīgs, lai iegūtu kaut ko ļoti konkrētu un jums vajadzīgu? Un, ja jūsu atbilde ir iestrādāta pirmajās īsās frāzēs, pauzējiet, lai noskaidrotu, kam tā nepieciešama un kas jums ar to jādara.
Ticiet vai nē, bet ne visiem un ne vienmēr izdodas atbildēt uz šādiem jautājumiem pat pēc laika.
Ja jūs vēl neesat sasniedzis kaut ko konkrētu savā dzīvē vai neesat sasniedzis tādā mērā, kā jūs iedomājāties, pirms uzskatāt sevi par neveiksminieku, jūs arī apstājaties un uzdodat sev jautājumu: vai viss jums ir tik slikti un kritiski? Vai esat pārliecināts, ka sasniedzis jūs jutīsit gandarījumu un kādā veidā tas izpaudīsies, kas tieši mainīsies jūsu dzīvē?
Šādi jautājumi neatrisinās jūsu problēmas, bet tie pat ļoti palīdzēs. Tie palīdzēs jums vispirms izdomāt, vai jūsu rīcība nav pretrunā ar jūsu vēlmēm. Un, ja tie neatšķiras, tad šādas nozīmīgas pauzes var iedvesmot alternatīvus veidus, kā īstenot vēlmes. Otrkārt, viņi tos nedaudz atgriezīs realitātē, jo cilvēks, kurš ir neapmierināts ar sevi, ir nedrošs un satraukts, mēdz visu redzēt daudz negatīvākos toņos, nekā tas parasti ir.
Sistēmas radītājs A. Adlers rakstīja: “mēs esam pašnoteikti pēc nozīmes, ko pieliekam tam, kas ar mums notika; un, iespējams, ir kaut kas nepareizs ar to, ka mēs savu turpmākās dzīves pamatu izvirzām atsevišķu pieredzi. Nozīmes nav atkarīgas no situācijām, bet mēs esam atkarīgi no nozīmēm, ko mēs piešķiram situācijām."
Tāpēc es gribētu novēlēt ikvienam ieklausīties sevī, apzināties savas patiesās vajadzības un, protams, apveltīt savas dzīves situācijas ar jēgu, kas atbilst jūsu centieniem, nevis citu cilvēku cerībām, kas atņem dārgo laiku un tik nepieciešamo spēku.
Ieteicams:
PAŠU ATBALSTS KĀ Viens No ĀRDZIENAS UZDEVUMIEM
Pie normālas attīstības, pateicoties apkārtējo cilvēku atbalstam un rūpēm, cilvēkam ir iespēja iemācīties rūpēties par sevi, līdz ar to parādās pašpalīdzības prasmes - spēja pateikt “nē”, atpūsties, ja iestājas nogurums, ēst, ja esat izsalcis, lūgt palīdzību, ja nevarat tikt galā ar savu plānošanas problēmu risināšanu.
Vai Jūsu Vecāki Ir Vainīgi Pie Visa Jūsu Dzīvē?
Tomēr pirms kāda laika un pat tagad dažādas apmācības par piedodošu vecāku tēmu bija ļoti modē. Bieži šajos treniņos slēpjas vai nepārprotami ir kāda tēma viss, kas notiek tavā dzīvē tā kļuva viņu dēļ, Jūsu vecāki … Tie ir, piemēram: Viņi nedeva dēlam vai meitai iesākumu gaišā nākotnē, nemaksājot par dārgu ārzemju universitāti, "
Kā Jūsu Vajadzības Ir Saistītas Ar Jūsu Bailēm
Ir bailes, kuras var novērst, mainot atbildes uz bailēm. Izmantojot īpašas atbildes stratēģijas. Un ir bailes, kas nepazūd, lai kā jūs mēģinātu tās ietekmēt. Viņi nepamet, jo ir piesaistīti jūsu vajadzībām, kuras dzīves apstākļu dēļ ir nonākušas negatīvā virzienā.
KUR IR JŪSU NEIZPILDĪBU IESLĒGŠANAS DOMAS UN Jūtas
Patiesībā viss ir vienkārši. Tu sēdi mājās un dzer tēju, un tavā galvā griežas domas … Dažas domas rodas par to, kas jādara pēc tējas dzeršanas. Nāk citas domas, un jūs jau jūtat sasprindzinājumu ķermenī, dažreiz pat nav iespējams elpot un rokas tiek nolaistas bez spēka.
Jūsu Attiecības Ar Sevi Nosaka Toni Citām Jūsu Attiecībām ⠀
Vienaldzība pret citu cilvēku viedokli nav sociāls aklums! Tas nozīmē, ka jūs joprojām pamanāt visu, bet ārpuse nenosaka jūs iekšā! Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka, dzīvojot saskaņā ar vietējās sabiedrības sociālajiem standartiem, viņi iegūs nemainīgu labumu.
