2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc vecāki visu laiku jūtas vainīgi un nemierīgi
Vecāki pastāvīgi dzird dubultus ziņojumus no sabiedrības. No vienas puses, jums jābūt mīlošam, pacietīgam un laipnam. No otras puses, jūsu bērnam nevajadzētu apgrūtināt nevienu un attaisnot cerības (it kā jūs viņu cieši turētu). Protams, jūs varat to turēt sevī, bet dariet to tā, lai šķiet, ka tā nav cieši pieguļoša cimdiņa, bet gan mīksta šķembiņa.
Tas ir tāpat kā ar likumiem mūsu valstī: jums tie ir jāievēro, bet tajā pašā laikā viss ir sakārtots tā, ka tas bieži vien nav iespējams.
Dubultās ziņas ir jāspēj atpazīt un labot. Kad jūs saprotat, ka vēstījums ir pretrunīgs, tas pārstāj būt tik nozīmīgs, nerada vainu. Daudzējādā ziņā runa ir par spēcīgu vecāku nostāju.
☝ Vecākam nevajadzētu aizbildināties citu priekšā, nevajadzētu būt upurim, nevajadzētu ņemt vērā visu pēc kārtas vēlmes.
Kas attiecas uz trauksmi, tas var būt saistīts ar personas konstitūciju vai traumatisku personīgo pieredzi.
Tas var būt trauksme, kas saistīta ar personas psiholoģisko uzbūvi. Tas varētu būt trauksme, kas rodas no traumatiskas personīgās pieredzes. Piemēram, pirms 10 gadiem bērns bija smagi slims, vecāki bija noraizējušies par viņu, baidījās par viņa dzīvību. Bērns jau ir izveseļojies, bet vecāki joprojām kratās par viņu. Viss ir beidzies, bet ar daļu savas personības vecāki joprojām dzīvo šajā situācijā. Jums ir jāstrādā ar to
Veids, kā "pārspēt sevi uz rokām", šeit nedarbojas. Tas tikai palielina trauksmi. Uztraukums tiek pievienots arī par to, kā bērnu ietekmē tas, ka viņi viņam tik ļoti kratās.
Ja jums ir astmas reakcija uz ziedputekšņiem, varat to kaut kā ārstēt. Nepietiek tikai pateikt sev: "Neaizrīties - un viss būs kārtībā!" Ikviens cenšas tikt galā ar paaugstinātu nemieru ar kaut kādiem noteikumiem un paškontroli: “Tas tā. Es nesaukšu bērnu, netraucēšu bērnam, nepārbaudīšu viņu. " Bet tas bieži nedarbojas. Un tad paaugstināta trauksme prasa strādāt ar psihologu❗ Galu galā aiz bērna trauksmes vienmēr slēpjas kāds slēpts simptoms. Un jūs varat tikt galā ar to tikai ar speciālista palīdzību.
Nogurt no bērniem ir normāli un nav kauns
No bērna, tāpat kā no jebkuras citas personas, var rasties "saskarsmes stress". Var būt situācijas apstākļi, piemēram, vasaras brīvdienas. Pēc brīvdienām vienmēr ir daudz zvanu pie psihologiem, jo garas nedēļas nogales beigās visiem ir laiks apnikt vienam no otra un sastrīdēties.
Ja jūs pavadījāt desmit dienas pēc kārtas ar maziem laika apstākļu bērniem (un pat ja jūs būtu ieslēgts dzīvoklī: laika apstākļi ir slikti, bērni saaukstējās), ļoti iespējams, ka vēlēsities sūtīt savus bērnus bērnudārzā, un jūs pats labprāt strādāsit. Tas ir labi. Bet, ja jūs pastāvīgi vēlaties atpūsties no bērna, tad jums jau ir jādomā, kāpēc. Var būt ļoti dažādi iemesli. Varbūt tas ir nervu izsīkums, kam nav nekāda sakara ar bērnu.
Ja esat noguris no bērna un vēlaties atpūsties - pastāstiet par to. Bet laikā. Galu galā vecāki, pirms to atzīst, bieži iet uz roktura. Un viņi vairs nerunā, bet kliedz. Ja jūs mierīgi sakāt un paskaidrojat, kāpēc jums jāsēž klusumā, tas būs par jūsu vajadzībām, nevis par to, ka bērni jūs dabūja. Sākumā varonīgi izturēt un pēc tam aizvainojoši kliegt par to - tas nav pareizi.
Daudzi vecāki vēlas būt ideāli. Tam ir daudz iemeslu: vēlme būt labākam par saviem vecākiem, dot bērniem to, ko viņi patiešām vēlējās, utt.
Vecāku perfekcionisms izpaužas it visā: perfektas manieres, ideāls izskats, ideāla izglītība, ideāla vide … Var trakot. Perfekcionisms kopumā nav noderīgs ne darbā, ne bērnu audzināšanā (lai gan perfekcionisti domā citādi). Patiesībā, kad cilvēks izvirza sev mērķi - “lai viss būtu perfekti”, ļoti drīz viņš vispār pārtrauc neko darīt. Vai arī viņš pieiet pie roktura un apkārtējiem, pārvēršot savu dzīvi un savus bērnus smagā darbā.
Un, ja mēs runājam par bērniem, ļoti bieži tas, kas vecākiem ir svarīgs, bērnam nemaz nav svarīgs. Pieņemsim, ka māte ir fiksēta mācībās, un meitai vajag vienu izmēru lielākas drēbes. Vai arī atklāta saruna ar mammu. Jums biežāk jāatceras, kura vajadzības jūs cenšaties apmierināt: vai jūsu bērns (tās, kuras kādreiz nebija apmierinātas)
Ieteicams:
Slikta Laulības Terapija: Kā No Tā Izvairīties
Es vēlos ierosināt jaunu konkursu terapeitiem: balvu par sliktāko pieredzi laulības terapijā. Es tiktu nominēts jaunās laulības terapeita sliktākajai pieredzei pirmajā sesijā. Tas bija pirms 26 gadiem, bet, kā saka, kā vakar. Pabeidzot studijas, veicu individuālas konsultācijas, kā arī strādāju ar bērniem un vecākiem, taču nekad iepriekš nebiju strādājis ar pāriem.
Sieviešu Arhetipi. Zemes Māte Un Lieliskā Māte
Arhetipi. Arhetipi ir mūsu dvēseles piepildījums, tā ir valoda, kurā mēs varam runāt ar savu bezapziņu. Tikai nodibinot kontaktu ar savu dvēseli, mēs varēsim saprast sevi, savas jūtas un savu rīcību. Bet arhetips ir tas, kas dzīvo katra cilvēka dvēselē neatkarīgi no tā, kur pasaulē viņš dzīvo, neatkarīgi no tā, kādā valodā viņš runā, neatkarīgi no ādas krāsas, no viņa reliģijas.
Kā Laba Meitene Var Būt Slikta Zēna Māte? (Noder Arī Meitenes Vecākiem)
Konsultāciju laikā, kad manā priekšā sēž mamma un pusaudzis, es bieži domāju par to, kurā viņu attiecību brīdī kaut kas izjuka? Kā no mīļotās "saldās saules" un "blondā eņģeļa" bērns pārvērtās par "briesmoni", "
Vai Es Esmu Slikta MĀTE? Es Esmu Parasta, Pietiekami Laba Mamma
Kāpēc psiholoģijā šāda nozīme tiek piešķirta zīdaiņa vecumam un 6 gadu vecumam? Kas šajā vecumā nav kārtībā? Kāpēc tik liels uzsvars tiek likts uz mātes un bērna attiecībām? Kā atšķirt sliktu vai labu mammu ??? Vai starp šiem diviem poliem nav labāka termina?
"Vai Es Esmu Slikta Māte? !!" Cik Grūti Ir Būt Perfektai Mammai
Bērna parādīšanās ģimenē radikāli maina dzīvesveidu. Mēs par to daudz dzirdam, bet gandrīz neapzināmies pārmaiņu mērogu, kamēr paši ar tām nesaskaramies. Bērni ir ļoti svarīgs brīdis katra pieaugušā dzīvē. Šis ir lielas atbildības posms.
