2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Stāsts "Kad tiek sasniegta robeža vai fragments no sesijas, kuras nebija."
Nu, šeit es esmu, pat ne krustcelēs, bet visu ceļu beigās. Visi ir ieradušies. Ierobežot. Tātad, kas būs tālāk? Un es nezinu, kas tālāk. Tas ir tikpat nomācoši kā fakts, ka līdz ar ceļa beigām visas nozīmes, kas mani vadīja šajos gados, izrādījās galīgas. Bērnība, meitene, laulība, māte, studijas, terapija, darbs, izaugsme. Tas viss bija savijies un ar mani apveltīts gan ar atsevišķām nozīmēm, gan ar vienu kopīgu, vissvarīgāko nozīmi - izdzīvot, izdzīvot, sasniegt Beigu. Sapratu. Ko tagad? Tagad es esmu brīvs! Jā, Freidam bija taisnība, kad viņš teica, ka cilvēkiem brīvība nav vajadzīga, viņi no tās baidās, viņi nezina, ko ar to darīt, un atbildība par to ir milzīga.
"Lielākā daļa cilvēku īsti nevēlas brīvību, jo tā ietver atbildību, un atbildība vairumam cilvēku ir biedējoša." "Ikdienas psihopatoloģija" Z. Freids.
Ir pagājis liels posms manā dzīvē, es esmu nonācis pie robežas, un es nezinu, kur iet tālāk, es nezinu, ko es gribu, es nezinu, uz ko esmu spējīgs. Vai vispār esmu uz kaut ko spējīgs? Rodas iespaids, ka līdz pašam bija tāls ceļš un kad pazuda visas nevajadzīgās lietas, ar kurām bija jātiek galā, jāizlemj, jāsaprot, jāpārvar, tad asi radās jautājums: KAS TAGAD? KAS ES ESMU? KAS man ir vajadzīgs? Un tas sasniedza robežu, nonāca stāvoklī, kuru nevar saukt citādi kā krēslas, pelēks, nedzīvs, skumjš. Šķiet, ka šī ir tava dzīve, uz kuru tu devies, par ko cīnījies, un pats ļaunākais - tā tava dzīve paliks, jo neredzi, kurp doties, un pats galvenais - kāpēc?
Pilnīgi iespējams, ka šis ir periods, kad dažas nozīmes ir zaudējušas savu aktualitāti, bet citas vēl nav atklātas. Kā jūs vēlaties, lai jūsu dzīve būtu tagad? Kāda tu vēlies, lai viņa būtu? Galvenais ir tas, ka jums liekas, ka neko nevēlaties, jo viss ir zaudējis jēgu un mērķi. Nav vēlmju, jūs nezināt, ko gribēt, kāpēc vispār kaut ko vēlaties, ja dzīve ir ierobežota. Nu, un jums vēl kaut kā jādzīvo līdz nāvei … un tāda pelēka eksistence būs dzīve, no brīža, kad sasniegsiet Robežu, kad to saņēmāt, pēc kā tiecāties. Un izrādījās, ka viņa nezināja, ka viss nebūs tā, kā viņa bija iedomājusies, un viņai nebija ne jausmas, kā tas būs. Turklāt manā ārējā dzīvē viss ir labs un plaukstošs, bet it kā tā ir labklājība, kas ļauj doties uz savas dvēseles Tumšajām zemēm un izcelt gaismā patiesas nozīmes un vēlmes. Mācies dzīvot šo dzīvi.
Es zinu, kā izdzīvot, tikt galā, pārvarēt, bet kā dzīvot, nē. Lai gūtu patiesu baudu, lai neciestu no tā, ka esi dzīvs, nevis jāgaida šis laiks līdz nāvei, bet jādzīvo kvalitatīvi. Darot kaut ko tāpēc, ka jums tas patīk, un jūs to vēlaties, jūs patiešām to vēlaties.
Agrāk es darīju daudzas lietas, domājot, ka man patīk dzīve, ka tā tam vajadzētu būt un ka tas ir tik labi un pareizi. Bet tad es sapratu, ka tā nav patiesība, nevis patiess prieks, bet daļa no lomas, daļa no tēla, ko es sev radīju, tam noticēju, auga, bet šis plīvurs man tika norauts, un es biju kails savā priekšā Un es saprotu, ka es nesaprotu sasodītu lietu, es nezinu sasodītu lietu ne par sevi, ne par savām vēlmēm.
Ar katru ķermeņa šūnu es jūtu vainas sajūtu par katru depresijā pavadīto dienu, jo šādās dienās es negribu dzīvot, mani moka doma, ka izmisumā iztērēju vērtīgu dāvanu, un negodīgu čīkstēšanu. balss iekšienē sāp un ielej eļļu katlā, kur mana dvēsele, kas nebauda dzīvi, sašķobīsies: tā domāt ir grēks - tā draudīgi čīkst - dzīve ir svētība, laime, jums jāpriecājas katru dienu, katru nodzīvoto minūti, lolot un novērtēt to.
Bet ko darīt, ja jūs jau neatrodat prieka iemeslus? Iepriekš putnu dziedāšana un sarežģītā saules gaismas spēle ar vēju koku lapās varēja mierināt, iemidzināt dvēseli, piepildīt to ar prieku un baudu no tā, ka ir redzama gāze, dzirdamas ausis, jūtama āda un dvēsele apvienot to visu, piedzīvojot prieku, vienotību ar pasauli, harmoniju. Šķiet, ka man bija šī spēja, lai būtu iespējams izdzīvot, lai man būtu spēks pārvarēt grūtības, tāds izlīdzinātājs. Vai jūs cīnāties par brīvību? Lūk, neliela palīdzība tev - izbaudi vēja skaņu, viļņu šalkoņu, gaisu, izbaudi, esi piesātināts ar spēku un veido savu brīvību, cīnies par to, dzīvo! Un tas viss bija un strādāja un palīdzēja, pagaidām.
Bet tagad, nē. Tās ir dotās vērtības, kuras, šķiet, es varēšu atkal izbaudīt pēc tam, kad būs atrasta mana atsevišķi paņemtās mazās dzīves jaunā jēga - tieši tā, kā to dzīvot tagad, ar ko tieši to piepildīt tagad, ko un kam tagad piešķirt vērtīgo laiku? Es gribētu izmisīgi kliegt: Kāpēc tu man teici, ka brīvība ir smaga nasta, ka tas būs tik grūti, ka būtu sāpīgi meklēt tam pielietojumu? Bet viņi teica! Daudzi gaiši prāti par to runāja dzejā, kino un glezniecībā, filozofijā un psihoanalīzē. Galu galā, kā izrādās, kad jūs to iegūstat, šī brīvība, un jums vairs nav jācīnās, sākas visgrūtākais - atjaunot dvēseli no militārām darbībām uz mierīgu dzīves eksistenci, atrast jaunas nozīmes, jaunas prieki, jaunas vēlmes. Atpūtieties un vienkārši dzīvojiet!
Šeit man ir dzīve, es esmu brīvs un brīvi darīt ar to visu, ko vēlos, tas ir jāizlemj man, un tā ir milzīga atbildība! Un šī izvēle ir jāizdara, lai atrastu nozīmi, pretējā gadījumā sēdiet depresijā līdz dienu beigām. Vai es to visu nomainīšu brīvības trūkuma dēļ? Nekad! Kad robeža ir sasniegta, nav pagrieziena atpakaļ, joprojām nav ceļa un uz priekšu, tas ir tas, kas sāp, un šeit tā ir vai nu Nāve, vai jaunu jēgu, jaunu ceļu radīšana, bet nekad vairs verdzībā!
Sesija tuvojās noslēgumam. Mākoņainās dienas monotona pelēcība aiz biroja loga sāka izšķīst saules gaismā, kas devās cauri mākoņiem.
Līdz bezgalībai un tālāk!
Ar cieņu
Ieteicams:
Kad Tas Pasliktinās Pēc Psihologa Sesijas
"Psihoterapija nav iespējama bez sāpēm un dusmām uz sevi," postulēja Geštalta terapijas dibinātājs Frīdrihs Perls. Un viņam bija taisnība savā veidā. Sesija ar psihologu ir beigusies, taču nekļūst labāk. Gluži pretēji, simptoms pastiprinājās, tas pasliktinājās, bija strupceļa, dibena sajūta.
Ja Vilcināšanās Neeksistēja, To Vajadzēja Izdomāt
Jūs noteikti zināt, kas ir vilcināšanās. Pat ja jūs nezināt, kā to sauc. Krieviski tas ir raustīšanās. Tas ir paradoksāls stāvoklis, kad, jo svarīgāks darbs, jo mazāka vēlme to darīt. Pirms pāris gadiem es rakstīju par kāmjiem uz kratītāja un pārvietotās darbības fenomenu - tas tā ir.
Tiek Galā Ar Psiholoģiskajām Robežām. Vienas Sesijas Algoritms
Klients - jauna sieviete, laimīgi precējusies, veiksmīga (bet ārkārtīgi nedroša) tā paša biroja darbiniece. Sesijas pieprasījums : Izstrādāt nespēju aizstāvēt savas robežas, kas saistītas ar bailēm būt skarbiem. Pirmais posms - pieprasījuma precizēšana, izmantojot metaforu.
Personificētās Problēmas Noskaidrošana. Darbs Ar Metaforu. Nelielas Sesijas Fragments
- Mēs ar otro laulāto (tomēr, tāpat kā ar pirmo) bieži strīdamies, zvēram, nevaram vienoties. Man tas ir apnicis - vismaz ej atkal šķirties. Es gribētu precizēt šī konflikta fonu? - Alevtiņ, jebkurš pieprasījums prasa izpēti, apzināšanos, laiku.
Izvēlētās Tiesības. Nelielas Sesijas Fragments
Es gribu lasītājiem pateikt, cik pārsteidzoši interesanti psiholoģisko grūtību analīzē ir izveidota virkne dziļu iekšēju izpratņu. Terapeitiskā saruna, atklājot problemātiskās mežģīnes, atklāj atšķirīgos garīgo algoritmu un shēmu modeļus. Un visas grūtās lietas pamazām kļūst skaidras.