2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es nebeidzu garīgi pateikties skolotājiem, kuri savulaik mūsu neatlaidīgajās galvās ielika profesijas pamatus. Jo īpaši svarīgu jautājumu saraksts, kas noteikti jānoskaidro ar klientu pirmajā konsultācijā. Starp šiem "vissvarīgākajiem" jautājumiem bija jautājums, kas mani nemitīgi kaitināja studiju laikā. Tas izklausās apmēram šādi: "Pastāsti man, kāpēc tu tūlīt devies pie psihologa?"
Šis jautājums mani pārsteidza ar savu naivumu. Šķiet, nu, kāpēc uztraukties cilvēkam?.. Viņš atnāca - un labi. Viņam viss bija apnicis. Vai ne visi, bet daži - īpaši. Es sapratu, ka tas tā vairs nav, un ka kaut kas ir jāmaina. Galu galā ir skaidrs, ka problēmas krājas jau ilgu laiku - ko tad izšķir tas īsais brīdis, kad pēdējā lāse iekrita kausā?
Izrādījās - tas ir viens no svarīgākajiem jautājumiem kopumā, ne tikai pirmajā tikšanās reizē.
Parasti klienti stāsta laikā nonāk pie stāsta paši. Un ir svarīgi uzsvērt šo tēmu. Jo šajā pagrieziena punktā: “Un tad es sapratu, ka tā turpināt nav iespējams,” - uz visiem neatliekamajiem jautājumiem ir gandrīz puse atbilžu.
Kā jūs saprotat? Kāpēc jūs sapratāt? Kas notika, kas lika jums pārdomāt pēdējos dzīves gadus vai pat gadu desmitus?.
Tie ir sarežģīti notikumi: piemēram, bērns nomira no tāla radinieka. Un tā cilvēks stāv bērēs un domā: sasodīts, mums vispār nekā nav, un tas vienmēr beidzas negaidīti. Tas šķiet pašsaprotams fakts. Bet kurš viņu atceras katru dienu, kad viņš no rīta dodas uz darbu un vakarā no darba … Un laiks iet uz priekšu. Un tagad kāda zārks ir pārklāts ar zemi, un tas ir kāds divreiz vecāks par jums.
Un ja rīt tas būsi tu - ko tad? Ar ko jūs atstāsit, ko atstāsit? Un tad cilvēkam sāk krist panika, jo viņš saprot: viņš aizies bez nekā un neatstās neko. Vismaz nekas, kas viņam patiktu. Šis ārkārtējas vilšanās punkts sevī un dzīvē ir ļoti svarīgs, lai arī biedējošs. Jūs varat to izmantot, lai turpinātu darbu.
No pirmā acu uzmetiena ir daži pagrieziena punkti … nenozīmīgi. "Es atnācu uz darbu, un tur, uz mana galda, kāds ielēja tējas peļķi un nenoslaucīja to. Un es viņiem teicu: puiši, nu, sasodīts, noslaukiet vai kaut kas, aiz jums. Un visas acis ir novērsa. Un tad es pēkšņi izplūdu. Apmēram piecas minūtes kliedza, joprojām kauns. Lai gan, ziniet, nē … Nav kauns. " - "Un ko jūs kliedzāt?" - "Jā, par to, ka tu nevari tā izturēties pret cilvēkiem. Un ka viss šajā birojā nonāca pie manis. Un ka man ir sajūta, ka es šeit esmu tikai bezgalīgi visu noslaucīt. Un ne tāpēc es saņēmu mans diploms."
Protams, šeit nav runa par tējas peļķi, bet drīzāk par "bezgalīgu noslaucīšanu pēc visiem", vai par to, ka "šajā birojā viss ir sanācis pietiekami". Un varbūt ne tikai viņā. Noslēpums ir tāds, ka klients to zina labāk nekā jebkurš konsultants - jums vienkārši jāizceļ šī joma viņam, jākoncentrē viņa uzmanība.
Un ir pēkšņi laimes brīži. Kad jūs izvilka sev siksnu, klusi, neizceļoties, tāpat kā visi citi, un šķita, ka esat jau pieradis. Un tad pēkšņi viņš norija kādu citu dzīvību. Neilgi. Varbūt nedēļu vai pat pāris dienas. Bet atgriezties pēc tam šķita neiespējami. Jo jūs atcerējāties, kas tas ir - jūsu reālā dzīve. Tas var būt atvaļinājums, komandējums uz citu pilsētu vai vienkārši viens vakars interesantā kompānijā, kur neviens neizdara spiedienu uz cilvēku un kur viņš satika domubiedrus.
- Šķiet, ka mēs vienkārši kopā dzērām tēju. Bet pēdējā gada laikā šīs ir bijušas labākās trīs stundas manā mūžā. Neviens nav sarkastisks, nevis ķircina, viņi uzmanīgi klausās. Es redzu, ka viņi mani interesē pats: manas domas, mans viedoklis. Un tie man ir interesanti. Un kafejnīca ir skaista, izskatās pēc indiešu tempļa.
Jā. Ja cilvēks iepriekš domāja, kas viņam trūkst laimes, jūs varat pierakstīt burtiski. "Vide, kurā neviens nekonkurē. Interesanti cilvēki. Skaista vieta." Plāna skatā tas izskatās ļoti atšķirīgi, vai ne?
Un tad jūs varat sēdēt un domāt. Vai man ir jāmaina savs sociālais loks? Kur iegūt interesantus cilvēkus? Vai vieta, kur es dzīvoju, ir skaista?.. Vai tā izskatās pēc tempļa vai drīzāk šķūņa? Utt.
Man tas viss ir priekš kā. Ņemiet vērā dzīves pagrieziena punktus. Nepārsniedziet tos lielā ātrumā. Lēnāk. Paskaties apkārt. Varbūt tas ir pagrieziens uz kaut ko ļoti svarīgu.
Ieteicams:
Nākotnes Alternatīvie Punkti - Izpētīt, Realizēt, Izvēlēties
Bieži cilvēki, būdami noskaņoti uz konkrētu gaidāmā rezultātu, joprojām to nekādā veidā nevar sasniegt … Kāpēc? Dažādu iemeslu dēļ … Tie ir jāizmeklē. Tātad, kas būs tālāk? Izpildiet vēlamo rezultātu. Kā? Es jums sniegšu darba stratēģijas variantu - es ceru, ka tas būs noderīgs
8 Galvenie Punkti Veselīgām Pāru Attiecībām
Kas ir veselīgas attiecības vai veselīga mīlestība pārī? Tajos ietilpst: Abu partneru apzināta vēlme veidot un uzturēt veselīgas attiecības un vienam ar otru (pirmkārt, veselīgi, un varbūt tas kādu laiku sarežģīs attiecības, bet nākotnē dos veselību).
Dzīves Jēgas Krīze. Pagrieziena Punkts 35-45 Gadus Vecu Cilvēku Dzīvē
Lasot E. Ēriksona darbus, sastopos ar viņa aprakstu par cilvēku eksistenciālo krīzi. Šķiet, ka cilvēks dzīvo, bet viņam nav dzīves jēgas. Vai arī šķiet, ka dzīvei ir jēga, bet tikai cilvēks redz, ka šī nozīme nav viņa. Ir pagājuši apmēram 100 gadi, kopš šis slavenais autors rakstīja par šo parādību.
Stiprinājuma Punkti Intrapersonālai Trauksmei
Trauksme ir viena no visbiežāk sastopamajām cilvēka emocijām. Biežāk nekā nemiers mums ir tikai kairinājums. Un tad tas neattiecas uz visiem. Tie, kuriem ir trauksmes traucējumi, panikas lēkmes, fobijas, OKT vai daži personības traucējumi, var droši likt trauksmei savu emociju virsotni.
