2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bieži cilvēki, būdami noskaņoti uz konkrētu gaidāmā rezultātu, joprojām to nekādā veidā nevar sasniegt … Kāpēc? Dažādu iemeslu dēļ … Tie ir jāizmeklē. Tātad, kas būs tālāk? Izpildiet vēlamo rezultātu. Kā? Es jums sniegšu darba stratēģijas variantu - es ceru, ka tas būs noderīgs!
I posms
Izpētīsim iespējamās nākotnes grūtības, potenciālu un scenāriju
Darbs ar "laika skalu"
1. Identificējiet fiziskās telpas vietā "Jūsu dāvanas punkts" … Ieņemiet nosacītu stāvokli, ko sauc "Šeit un tagad" … Nokļūstiet šajā pozīcijā.
2. Skaties uz priekšu. Jūsu priekšā (priekšā) ir jūsu nākotnes telpa. Definējiet divus parastos punktus šajā jomā: punktu "Vēlamā nākotne" un punkts "Nevēlama nākotne" … Var pieņemt vēl vienu pozīciju - punkts "Iespējams, gaidāms" … Nostipriniet pozīcijas ar atzīmētajām loksnēm.
3. Ievadiet katru nākotnē atzīmēto punktu pa vienam. Nokļūstiet šajā pozīcijā. Nedaudz ienirt tajā. Padomā par to akcijas, un kas vieno Jūs no nākotnes punktiem un jūs-tagadne? Ja vēlaties, mēģiniet pateikt sev no šīs pozīcijas, kad viņa atnāks laikā? Atbildes būs - atcerieties!
4. Katru reizi, kad maināt nākotnes punktu, atgriezieties tagadnē - apzinieties visus individuālos savienojumus.
5. Mēģiniet sniegt sev īsu atbildi no katra nākotnes punkta (piepildīta ar saturu): kas nepieciešams darīt vai nedarīt būt tur? Domājiet, jūtiet un atbildiet.
6. Atgriezieties pie lietas "Vēlamā nākotne", sniedziet sev ieteikumus un solījumus, kas jums patiešām nepieciešami: " Kā tieši nokļūt līdz šim punktam? Ko uzņemties, kā īstenot, kā tur nokļūt?"
7. Pieņemiet nākotnes paš -tagadnes brīdī un tagadnes brīdī - sevi no dotās nākotnes - "betonēt" savienojumu.
Man arhīvā ir līdzīga prakse. Ne gluži tas pats, ko es tagad aprakstīju, bet līdzīgs - es to izlabošu.
Praktizējiet darbu ar pašcieņu. "Tikšanās ar sevi ir perfekta".
Darbs ar laika līniju. Pagātnes dziedināšanas punkti.
Noderīga psiholoģiskā prakse "Vēstule no nākotnes". Mēs reklamējam labākos ceļus nākotnei!
II posms
Vēlamās nākotnes uzsākšana
Noderīga psiholoģiskā stratēģija "It kā …"
Tagad mēģināsim uzsākt vēlamo gaidāmās versijas no punkta "Klāt" - no "Šeit un tagad" - noteiktā brīdī un vēlāk. Šim nolūkam … Iedomājieties, kā jūs dzīvotu, ja jums jau būtu tas, uz ko jūs tiecaties? Ko jūs šajā gadījumā justos, darītu, teiktu? Kā jūs pārvaldījāt savu dienu? Ar ko jūs būtu piepildīts? Vai esat prezentējis? Tagad atlaidiet sevi nākotnē, it kā jūs jau būtu sasnieguši loloto? Veiciet šo vingrinājumu katru dienu, un drīz jūsu telpa būs piepildīta ar patieso nākotnes saturu - jūs vienkārši izveidojat savienojumu ar to, ko vēlaties - ievelciet to - kļūstiet par tā daļu.
Man ir gatavs vingrinājums ar aprakstīto uzdevumu. Es pielikšu.
Noderīga psiholoģiskā tehnika "It kā …"
Tātad, jautri un viegli, jūs varat izpētīt iespējamās nākotnes grūtības, iespējas un scenārijus. Un tad - palaid kāroto, vēlamo variantu! Noteikti izmēģiniet) Tas piepildīsies)
Ieteicams:
Kā Realizēt Savu Potenciālu? Divpadsmit Soļi, Lai Realizētu Savu Potenciālu
Kā realizēt savu potenciālu? Divpadsmit soļi, lai realizētu savu potenciālu. Īstenošanas problēma ir aktuāla daudziem cilvēkiem. Realizācija ir svarīga, jo tā piepilda mūs ar gandarījuma sajūtu, dod būtisku ieguldījumu dzīves jēgas izpratnē, daudzējādā ziņā ļauj apmierināt viņu garīgās un materiālās vajadzības.
8 Galvenie Punkti Veselīgām Pāru Attiecībām
Kas ir veselīgas attiecības vai veselīga mīlestība pārī? Tajos ietilpst: Abu partneru apzināta vēlme veidot un uzturēt veselīgas attiecības un vienam ar otru (pirmkārt, veselīgi, un varbūt tas kādu laiku sarežģīs attiecības, bet nākotnē dos veselību).
Kādu Profesiju Izvēlēties šizoīdu? Kā Var Realizēt šizoīdu?
Kā dzīvē vislabāk realizēt šizoīdu - kuru ceļu izvēlēties, vai ir vērts vadīt savu biznesu, kā efektīvāk organizēt darba procesu, izvēlēties pareizo darba laiku? Šizoīda informācijas tehnoloģiju laikmetā ir daudz pašrealizācijas iespēju. Principā, sēžot mājās, jūs varat izveidot grandiozu biznesu (un jums pat nav kaut kur jāiziet
Kā Sākt Realizēt Sevi?
Šodien es vēlos runāt par to, kā sākt sevi realizēt. Kā sākt šo interesanto un dzīvinošo procesu. Tā vienkārši notiek, ka galvenā motivācija, izvēloties darbu, visbiežāk ir nauda. Parasti naudas motivācija mūs nepavirza uz mūsu patieso aicinājumu.
Pagrieziena Punkti
Es nebeidzu garīgi pateikties skolotājiem, kuri savulaik mūsu neatlaidīgajās galvās ielika profesijas pamatus. Jo īpaši svarīgu jautājumu saraksts, kas noteikti jānoskaidro ar klientu pirmajā konsultācijā. Starp šiem "vissvarīgākajiem"
