2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ar šo paņēmienu iepazinos pirms vairākiem gadiem, piedaloties apmācību seminārā par profesora, psihoterapeita V. L. Katkovs. Šī tehnika ir viegli lietojama un, manuprāt, ir ļoti efektīva, strādājot ar klientiem, kuri atrodas izvēles situācijā, piedzīvo dažādas šaubas, svārstības svarīgu lēmumu pieņemšanā.
1. posms … Pēc pieprasījuma noskaidrošanas un formulēšanas klients tiek aicināts patstāvīgi noteikt vismaz trīs uzvedības modeļus, kā varētu rīkoties pašreizējā situācijā.
2. posms. Terapeits vertikāli sakārto / izvieto telpā vairākās rindās, vienu pēc otras, atkarībā no klienta izvēlēto iespēju skaita, krēsliem vai A4 papīra loksnēm, atstājot nelielu atstarpi starp tām. Katrā rindā jābūt trīs krēsli vai papīra loksnes. Tas izskatās kā attēlā, tikai mēs izslēdzam vienu papildu krēslu.
3. posms … Katra krēslu / papīra lapu rinda klients izsauc vienu no sava uzvedības modeļa iespējām.
4. posms … Tālāk klients tiek mudināts ceļot nākotnē. Viņi tiek aizvesti uz pirmo krēslu / papīra lapu rindu un viņiem tiek lūgts vēlreiz izteikt uzvedības modeļa versiju.
5. posms. Tad viņi piedāvā apsēsties uz krēsla vai nostāties uz papīra lapas un paskaidrot klientam, ka ir pagājis tieši 1 gads, kopš viņš pieņēma lēmumu par problēmu situāciju, kurā viņš šaubījās. Lūdziet pēc iespējas uzmanīgāk uzraudzīt savas ķermeņa un emocionālās reakcijas. Uzdodiet šādus jautājumus: "Kas / kas jūs tur esat?", "Kas notiek jūsu dzīvē?", "Kādas izmaiņas ir notikušas un kādas vēl gaidāmas?" utt.
6. posms. Pēc atbildēm ar terapeita vadošo palīdzību klients, kas pāriet uz nākamo krēslu (stāv uz papīra lapas), nonāk 3 gadu laikā pēc tam, kad viņš ir pieņēmis svarīgu lēmumu. Terapeits, atkal uzdodot iepriekš aprakstītos jautājumus, saņem detalizētas atbildes par klienta jūtām, sajūtām un emocijām, pievēršot uzmanību ķermeņa valodai, mīmikai, fizioloģiskajām reakcijām.
7 posms. Klients pārstāda nākamo, pēdējo krēslu rindā (stāv uz papīra lapas) un nonāk situācijā pēc viņa lēmuma, bet pēc 5 gadiem. Darbību algoritms tiek atkārtots vēlreiz.
Turklāt procedūra tiek veikta līdzīgi ar katru no problēmas risināšanas iespējām, ceļojot uz nākotni laika telpā.
Pabeidzot darbu ar šo tehniku, klients bieži vien jau spēj patstāvīgi paredzēt notikumu attīstības iespējas, skaidri noteikt viņa lēmuma pieņemšanu, atstājot aiz sevis bailes, satraukumu, vilcināšanos
Būšu ļoti priecīgs, ja "Bruņinieks krustcelēs" tehnika papildinās profesionālo cūciņu un noderēs maniem kolēģiem !!!
Ieteicams:
Tehnika "Iekšējās Telpas Veidošana"
Tehnika ir saistīta ar tēmu Es-koncepcija , un ļauj psihofizioloģiskā līmenī definēt savu telpu, atklāt ikdienas diskomforta cēloņus, identificēt un saskaņot apkārtējo cilvēku uztveri, kas ļaus gūt lielāku prieku gan no personīgas komunikācijas, gan no publiskas uzstāšanās.
TEHNIKA GRUPAS DARBĀ: "BURTS PUDELĒ"
Ziņas parādība pudelē ir zināma kopš seniem laikiem. Ziņojums pudelē vai pudeles pastā ir ļoti sens veids, kā nosūtīt ziņojumus adresātam. Šī bija pirmā reize, kad šī saziņas metode tika izmantota zinātniskiem mērķiem. Mīts vēsta, ka grieķu filozofs Teofrasts ap 310.
Tehnika "Dzīve No Nulles": Nianses Un Drošības Noteikumi
Piekrītu, tēma par atbrīvošanos no pieķeršanās, atkarībām un visa, kas traucē mūsu kustībai, ir ļoti aktuāla lielākajai daļai no mums, psihologiem un ne tikai ..? Atbrīvošanās no ierobežojumiem tēma bieži sākas ar domu " Es gribu sākt jaunu dzīvi
Psiholoģiskā Tehnika "Andersena Spēle"
Ne tik sen manā tikšanās reizē (kopā ar mammu) bija meitene, kas jaunāka par 11 gadiem. Psiholoģiskais konsultācijas pieprasījums bija saistīts ar pārmaiņām skolas komandā un adaptāciju jaunā klasē. Komunikācijas sākumā bērns bija ierobežots un nelabprāt runāja par sevi.
Individuālās Dzīves Trajektorija Vai "dzīves Līnijas Tehnika"
Cilvēki ir gatavi doties uz hiromantijiem, lai prognozētu nākotni pa "dzīves līniju" uz rokas. Bet viņi nepievērš uzmanību tam, ka, izpētījis sava dzīves ceļa trajektoriju, var ne tikai paredzēt viņu turpmāko dzīvi, bet arī palīdzēt kaut kā izlabot savu likteni.
