2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
No kā sastāv ikdiena? Vai esat ievērojuši, cik bieži mēs rīkojamies automātiski? Tikai vakarā ar pārsteigumu un rūgtumu saprotam, ka diena ir pagājusi. Un it kā nemanāmi tas netika nodzīvots. Izklausās pazīstami?
Blāvo ikdienu, drūmos vakarus un tās pašas darbības var pārveidot par dzīvu dzīvi, pateicoties viltībām, kas bagātina ikdienu.
Bieži vien mēs tik ļoti steidzamies pa dzīvi, ka zaudējam saikni ar savām vajadzībām. Ak, vajadzību apzināšanās, prieks nevar būt bez dziļa kontakta ar sevi.
Izmēģiniet kaut ko tādu, kas palīdzēs jums vienmēr būt kontaktā ar sevi.
Tāpat kā jebkura prakse, ir svarīgi apgūt, pielietot un īstenot. Vismaz daži no tiem.
Galvenais interesantas dzīves noslēpums, pat ikdienā, ir kontakts ar sevi un princips.
"Es neesmu robots, es esmu radītājs."
Un neatkarīgi no tā, kādas mehāniskas darbības jums būtu jāveic, tam nevajadzētu automatizēt un atņemt jūsu realitātei jūtas.
Mazo prieku prakse nenozīmē prieku atrašanu, bet gan iedziļināšanos jūtās un sajūtās.
- Skatieties debesīs vismaz 20 sekundes. (Šī mazā prakse apziņu pārvērš pozitīvā. Katru dienu skatoties debesīs, jūs jūtaties pozitīvs, spēka uzplūdums. Noslēpums ir vienkāršs: kad cilvēks paceļ galvu virs horizonta, viņa apziņa pāriet uz pozitīvu uztveri, un mērogs rada drošības sajūtu.
- Izlemiet, kāda krāsa ir vēlamais noskaņojums, un atrodiet vismaz 10 šīs krāsas lietas visai dienai. Šis triks ir nostiprināt fokusu un pārvērst dzīvi par mazu spēli. Tas palīdz nenovirzīt uzmanību no vēlamā, bet novirza no mehāniskās darbības.
- uzrakstiet sarakstu ar ikdienas priekiem, kuriem jums nav nepieciešami finanšu ieguldījumi. Un izveidojiet vismaz vienu no tiem. Šī prakse ir vērtīga. Viņa pamodina vēlmi dzīvot.
- Nogaršojiet dzērienu vai ēdienu, kafiju, augļu dzērienu vai salātus, zupu. Neuzsūciet, kamēr neesat ieelpojis aromātu, kas netiek uzskatīts par konsistenci. Sazinieties ar to, ko sūtāt iekšā.
- lēnāk. Pārtrauciet tūlīt. Un sāciet kustēties tikpat lēni un dariet to, kas jums jādara, tikai palēninot ātrumu, lai bruņurupucis uz jūsu fona izskatītos kā maratona skrējējs. Šis paņēmiens ļauj atgriezties savā tempā. Atgriež pašapziņu.
- Zīmēt, rakstīt, domāt) Smalkā motorika dara brīnumus. Kalyaka-malyaka, kas izgatavota no sirds, noņems spriedzi, un vienkāršs zīmējums novērsīs jūs no nemiera, automātiskā rakstīšana noņems garīgo putru un strukturēs garīgo procesu.
- Apsveriet dabu. Kontakts ar viņu vienmēr ir dziedinošs. Bet, ja jūs nevarat staigāt parkā pusstundu, tad varat pavadīt 2 minūtes, skatoties uz koku, puķu podu uz loga un ziedotiem ziediem. Tikai 2 minūtes, un jūs jau esat kontaktā ar dabu. Dziedina, dod enerģiju vai izlādējas.
Visas šīs ir atbalstošas prakses, kas neatstās nekādas iespējas nejust (un līdz ar to arī nedzīvot), bet būt kontaktā ar savu dzīvi, sajust to, sajust to un pieskarties tai. Esiet mierā un mierā. Prieka prakses, kas rada pašu dzīvi.
Ieteicams:
Jo Vairāk Baudas Dzīvē, Jo Mazāk Prieka Dzīvē. Kāds Ir Paradokss?
Vai esat ievērojuši, cik daudz laika dzīvē veltāt noteiktiem priekiem? Starp visiem mūsu laika prieku veidiem mēs varam uzskaitīt sekojošo, kurā mēs burtiski iekrītam un nepamanām, cik daudz laika viņi aizņem - skatoties TV, TV programmas, ziņas, karājoties Facebook, VK, ne pārtraukt lasīt internetā, seriālos un skatīties tos vai televizorā.
Sieviete Ir Smalka Prieka Enerģija
Sievietei šajā dzīvē nekas nav neiespējams. Galu galā sievietes enerģija ir smalka, un saskaņā ar visiem likumiem smalkā enerģija vienmēr kontrolē blīvo. Atcerieties. Dzinēji vēja, ūdens, kodoldegvielas enerģiju pārvērš mehāniskā, elektriskā un citā enerģijā, kas darbina milzīgas vienības.
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Dzīves Enerģijas Ikdienas Dzīvē
Dažreiz jūs redzat kaut kā relatīvo nozīmi, bet neesat no tā brīvs. Jūs nevarat atstāt šo nozīmi jebkurā laikā - jums ir jāpabeidz, jādara tā, kā redzat, lai jūsu attēls atbilstu realitātei. Un tad tu jūties labi. Mierīgi un ērti. Bet jūs nevarat mierīgi sēdēt, ja jūsu grīdas nav iztīrītas.
Kā Pirmo Dzīves Gadu Ar Bērnu Pārvērst Priekā, Kas Pārvēršas MĪLESTĪBĀ
Es esmu mamma, nevis Ehidna! Ehidna ir radījums, kuram bija pussabiedrības izskats pusčūskas. Ir dzemdējusi gandrīz visus visļaunākos Sengrieķu mitoloģijas anti varoņi: divgalvainais suns Orfs, trīsgalvainais Cerberus, Lernejas hidra, Nemejas lauva, himera, Sfinksa, Kolhiss Pūķis un Efons (ērglis Zevs, kurš ēda Prometeja aknas).
