2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neatrisināti iekšējie konflikti noved pie dažādiem traucējumiem, kurus mēs šodien izskatīsim. Šis raksts ir turpinājums manām iepriekšējām piezīmēm par neirozēm, kuru pamatā ir Karen Horney darbs. Raksts neizliekas, ka apraksta visus traucējumus, bet mēs izdalīsim dažus, ar kuriem bieži nākas saskarties.
Vispārēja neizlēmība - tas attiecas gan uz sīkumiem, gan uz svarīgiem lēmumiem cilvēka dzīvē (spert svarīgu soli karjerā, izvēlēties starp vienu vai otru sievieti, izlemt šķirties, pārcelties, mainīt dzīvesvietu). Šādā situācijā lēmuma pieņemšana cilvēkā izraisa paniku un smagu trauksmi. Tas noved pie vispārējas nespējas pieņemt lēmumus savā dzīvē, pie bezmērķīguma, kas pašam cilvēkam nav redzams.
Darbības neefektivitāte - ir sekas nespējai izmantot savu enerģiju motīvu dualitātes dēļ. Tas ir tā, it kā cilvēks vienlaikus spiestu gāzi un bremzi un vienlaikus mēģinātu braukt. Tas iznīcina cilvēku, kā arī automašīnu, kas brauc ar ieslēgtām bremzēm. Tāpēc ļoti svarīga neirotiskā iezīme ir lēnums. Cilvēks tērē milzīgu enerģijas daudzumu, kas pats sevi palēnina. Šāda persona strādā ar milzīgu iekšēju stresu, ātri tiek izsmelta un nepieciešama ilga atpūta.
Letarģija - cilvēki, kas cieš no šī simptoma, bieži pārmet sevi slinkumam. Bet drīzāk ir nepatika pret jebkāda veida pūlēm. Neirotiskā letarģija ir iniciatīvas un rīcības paralīze. Tās ir atsvešināšanās no sevis sekas. Persona kļūst vienaldzīga, lai gan periodiski parādās drudža aktivitātes uzbrukumi. Vispārējā letarģija attiecas ne tikai uz darbībām, bet arī uz jūtām.
Svarīgas biežas šo traucējumu sekas ir cilvēka enerģijas izšķiešana. Tas ir rezultāts mēģinājumam apļveida ceļā atrisināt viņu iekšējos konfliktus.
Kā tas notiek? Ir divas iespējas:
1. Enerģija tiek tērēta, cenšoties īstenot divus vai vairākus nesaderīgus mērķus
Piemēram, sieviete, kura uzskata, ka viņai viss izdodas. Viņa cenšas vienlaikus būt laba sieva, lieliska pavāre un saimniece, ideāla māte, politiska un sabiedriska aktīviste, vienlaikus izskatoties labi un aktīvi strādājot pie sevis.
Vai, piemēram, vīrietis vēlas uzrakstīt rakstu, bet katru reizi, kad viņš paņem papīra lapu un sāk rakstīt, viņš jūtas noguris un mēdz gulēt, vai arī viņam sāp galva un viņš piedzīvo neizturamu spriedzi. Kāda ir problēma? Faktā, ka savā idealizētajā tēlā šis cilvēks jau ir lielisks rakstnieks, kura tekstam vajadzētu plūst kā čalojošam strautam, un vārdi viegli un graciozi izlec no viņa spalvas.
Un, ja tas nenotiek, viņš ir dusmīgs uz sevi, piedzīvo niknumu, kas viņu bloķē.
Vai arī mēs varam vēlēties teikt izcilu runu auditorijas priekšā, būt labākajam runātājam, taču lūdzu visus un izvairieties no jebkādiem iebildumiem. Rezultātā mums kopumā būs grūti formulēt vismaz kādu ideju.
2. Enerģija tiek tērēta, lai apspiestu vienu no konflikta pusēm
(Piemēram, mēs apspiežam vai nu vēlmi uzstāties, vai vēlmi patikt).
Neatrisināti neirotiskie konflikti izraisa ne tikai enerģijas izšķiešanu, bet arī morāles principu, jūtu, attieksmes, uzvedības neskaidrības attiecībās ar citiem cilvēkiem. Cilvēks zaudē integritāti. Tā sekas ir sirsnības samazināšanās un egocentrisma pieaugums, kas liek neirotiķim izmantot citus kā priekšmetus, lai apmierinātu savas vajadzības.
Piemēram, citiem jābūt mierīgiem, lai atvieglotu neirotiķa trauksmi, vai jābūt svarīgiem, lai saglabātu pašcieņu, citiem ir jāzaudē, lai neirotiķis uzvarētu; neirotisks nevēlas uzņemties vainu sev.
Ko darīt ar visu šo? Izpētiet un apzinieties savas jūtas, sajūtas, vērtības. Strādājiet pie iekšējo konfliktu risināšanas. Lielākai efektivitātei - gadiem, psihoterapeita birojā.
Kur noved apziņa? Uz spēju dzīvot savu dzīvi, savas jūtas, savas domas, būt savām interesēm un plāniem.
Kāds ir daudzu darbu pie sevis rezultāts - sirsnība: neizliecies, spēj izteikt visu sevi savās jūtās, darbā, uzskatos.
Neviens no iekšienes šķelts cilvēks nevar būt sirsnīgs.
Šajā sakarā ir interesanti atzīmēt, ka dzenbudisma tekstos sirsnība tiek pielīdzināta sirsnībai.
Mūks: “Es saprotu, ka tad, kad lauva satver savu laupījumu, vai tas būtu trusis vai zilonis, tas parāda visu savu spēku; Es jūs lūdzu, sakiet, kas ir šis spēks?"
Skolotājs: "Sirsnības garā." Sirsnība, tas ir, maldināšanas neesamība, nozīmē "savas būtnes integritātes izpausme", tehniski pazīstama kā "būtnes aktīvā integritāte … kurā nekas nav slēpts, nekas nav izteikts neviennozīmīgi, nekas netiek izniekots. Kad cilvēks vada līdzīgu dzīvesveidu, viņi saka, ka viņš ir zeltaini lauva; viņš ir drosmes, sirsnības, atklātības simbols; viņš ir dievišķs cilvēks. " (Suzuki "Zen un japāņu kultūra")
(Pamatojoties uz Karen Horney teoriju par neirozēm)
Ieteicams:
Vingrinājums, Lai Pabeigtu Neatrisinātu Situāciju No Pagātnes
Mums visiem ir pagātnes rētas, pretējā gadījumā mēs neciestu no neatrisināmām situācijām tagadnē. Es piedāvāju jūsu uzmanībai vienu ļoti vienkāršu vingrinājumu. Tas ir balstīts uz metodi, kā atgriezties neatrisināta konflikta situācijā, pārnest to uz tagadni un izbeigt - tagad.
Par Iekšējo Vecāku Vai To, Kas Padara Pieaugušos Laimīgus
“Stulba. Nu vienkārši stulbi! Nu kā tu varēji to izdarīt, ja? Vai neredzēji priekšā to stulbo Volkswagen? Man bija jāievēro distance. Bremzējiet laikā. Un tu! Stulbi! Sēdies pie stūres, neveikls … Tagad tu pats atrisināsi visas problēmas. Un neviens tev nepalīdzēs
Neatrisinātu Konfliktu Draudi
Neatrisināti iekšējie konflikti noved pie dažādiem traucējumiem, kurus mēs šodien izskatīsim. Šis raksts ir turpinājums manām iepriekšējām piezīmēm par neirozēm, kuru pamatā ir Karen Horney darbs. Raksts neizliekas, ka apraksta visus traucējumus, bet mēs izdalīsim dažus, ar kuriem bieži nākas saskarties.
Ģimenes Drāmas Mūsos Vai Kā Sazināties Ar Iekšējo Bērnu
Nesen es vīram pastāstīju par Iekšējā bērna jēdzienu. Es teicu, ka, pateicoties Iekšējam bērnam, mēs varam priecāties, radīt, radīt. Tas ir tas, kurš padara mūs dzīvus un piešķir dzīvības krāsas. Pēc klausīšanās viņš uzdeva ļoti interesantus jautājumus:
Saziņa Ar Iekšējo Bērnu
"Alise, man jāsaka, bieži deva sev ļoti saprātīgus padomus, taču reti tiem sekoja. Dažreiz viņa tik nežēlīgi norāja sevi, ka acis piepildījās ar asarām." L. Kerols Atcerieties, kā Alise, iekrītot trušu bedrē, kļuva arvien mazāka?