2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā pareizi izturēties pēc strīdiem - vispirms padoms. Izvairieties no "samierināšanas kļūdām"
Daži laulātie, atzinuši pašu strīdu, pieļauj papildu kļūdas izlīguma mēģinājumu veidā, kas vēl vairāk kaitina viņa (viņas) partneri. Un šie partneri paši, reaģējot uz kāda neveiklajiem mēģinājumiem samierināties, tajā pašā laikā veic ne mazāk stulbas darbības, “parāda raksturu” un visos iespējamos veidos izvairās no to kontaktu atjaunošanas, kas nepieciešami izlīguma īstenošanai.
Desmit visbiežāk sastopamās "samierināšanas kļūdas" Strīdējies ar savu dzīvesbiedru noteikti nē:
- paciest to, ka esi piedzēries (īpaši līdz tādai alkohola reibuma pakāpei, kad cilvēki no rīta neatceras, ka ir jau izdomājuši un mēģina to darīt vēlreiz, it kā "uz priekšu!");
- piezvanīt, lai “kārtīgi izrunātos no sirds uz sirdi un saliktu visu savās vietās” savas “pusītes” darba dienas vidū, kad viņš (a) strādā un nespēj normāli sazināties. Un viņas (viņa) atteikšanās sazināties tikai pievieno degvielu strīda ugunij;
- atsakieties pacelt klausuli, kad jūsu laulātais, ar kuru jūs sastrīdaties, mēģina ar jums sazināties. Kā liecina aptaujas, partneris šajā brīdī var domāt, ka šajā laikā jūs jau nodarbojaties ar seksu ar kādu personu, esat miris dzērumā (utt.) Un tāpēc vienkārši nevarat atbildēt! Protams, tas viss viņam (viņai) nerada lielu prieku;
- lai neatbildētu pēc strīda uz neitrālām vai samierinošām jūsu "pusītes" īsziņām. Šajā gadījumā ļoti lepns partneris var tikt apvainots, ka pat vismazākais strīds var ievilkties divas nedēļas;
- nosūtiet SMS tai “pusei”, ar kuru sastrīdaties, ar lakonisku lūgumu: “Zvaniet man!”. Partneris var baidīties, ka, vispirms zvanot, viņš (a) it kā nostāda sevi "apzināti zaudētāja (-u)" pozīcijā un tāpēc galu galā tev nezvanīs. Un zvana trūkums no partnera savukārt izraisīs negatīvu emociju uzplūdumu no jūsu puses. Tātad neveikls mēģinājums samierināties ar bumerangu trāpīs tev pašam;
- pēc kāda laika sastādīšanas pēc strīda ar savu "pusīti" (vai klausules pacelšanu pēc viņas (viņa) zvana), sāciet sarunu ar frāzi: "Nu, es ceru, ka jūs beidzot sapratāt savas kļūdas un jau vēlaties atvainoties?! "… Parasti šāds jautājuma formulējums izraisa satracinātu niknumu un personu, kura pacēla klausuli (vai pati jums piezvanīja), kā rezultātā ne tikai neteiks izlīgšanas vārda, bet, gluži pretēji, atbildē sastādiet jums kaut ko īpaši sulīgu un daudzstāvu;
- piezvani un sāc savu it kā "samierinošo" sarunu ar frāzi: "Tu noteikti esi bastards (nejūtīgs brutāls, nepateicīgs dzīvnieks, nodevējs utt.), bet es tevi mīlu un ierosinu aizmirst par notikušajām domstarpībām.". ". Šāds sākums ārkārtīgi reti ir ļoti auglīgs;
- pēc strīda klauvējiet pie laulātā durvīm, kurš stundām ilgi ir slēgts birojā vai vannas istabā ar kategorisku prasību nekavējoties atvērt un “sakārtot visu”. Šāda uzvedība reti palīdz pārvarēt ģimenes krīzi;
- draudēt, ja jūsu laulātais neuzņemsies iniciatīvu samierināties noteiktā dienu laikā, jūs nekavējoties iegūsit pavisam citu mīļoto vai sāksiet krāpties;
- meklēt palīdzību no vecākiem, tuviem draugiem (draudzenēm) vai viņu "pusītes" darba devējiem. Parasti viņš (viņa) to uztver kā veidu, kā izdarīt spiedienu (un tieši tā tas arī ir!) Un tikai pasliktina situāciju.
Kā pareizi paciesties pēc strīdiem -Padoms otrais. Noslēdziet mieru 24 stundu laikā pēc strīda! Gadu gaitā veiktās aptaujas pārliecinoši parāda:
Lielākā daļa vīriešu un sieviešu vēlas samierināties nekavējoties strīda dienā. Un, ja tas tā ir, tad jums vajadzētu pazemot savu raksturu un neatkarīgi no tā, cik dusmīgs vai aizvainots jūs esat, jums vajadzētu samierināties tajā pašā dienā, kad notika strīds. Protams, ir iespējams arī paciest divas vai trīs dienas pēc strīda, taču ir ļoti liela varbūtība, ka kādam no jūsu pāra dvēselē būs tāda nepatīkamā pēcgarša, kas vēlāk kļūs par jaunu strīdu cēloni. Tāpēc es iesaku neeksperimentēt ar savu personīgo laimi!
Kā pareizi pacelties pēc strīdiem -konsultējiet trešo. Uzņemieties iniciatīvu samierināšanās virzienā
Ģimene ir īpaša vieta uz Zemes, kur vīrieši un sievietes var būt un kuriem jābūt tādiem, kādi viņi patiesībā ir - bez liekas pozēšanas un vēlmes šķist svarīgākiem, nekā patiesībā ir. Viss, kas notiek ģimenē, ir dziļi intīms un nenotiek visu priekšā. Tāpēc, sastrīdējušies savā ģimenē, atšķirībā no konfliktiem darbā, kur visi skatās uz mums un novērtē mūsu "cīņas" uzvedību, mums nav "jāstāv līdz nāvei" un "jāaizstāv sava nostāja neatkarīgi no tā", it īpaši, ja mēs paši saprotam, ka viņi kļūdās
Mani novērojumi liecina:
Ģimenēs, kurās abi laulātie spēj spert pirmo soli izlīguma virzienā uzreiz, krīzes un šķiršanās praktiski nenotiek
Tāpēc, ja uzskatāt sevi par pilnīgi saprātīgu cilvēku un cenšaties saglabāt savu ģimeni kopā, iemācieties spert pirmo soli izlīguma virzienā, pat ja domājat, ka jūs esat tas, kurš jūs aizvainoja. Uzticieties manām aptaujām un novērojumiem:
Esi pirmais, kas to pacieš, un tas noteikti tiks novērtēts. Pat ja viņi to nesaka skaļi
Uzvedieties savā ģimenē … kā savā ģimenē! Uzņemieties iniciatīvu, lai panāktu izlīgumu, un ģimenes nākotne jūs nemaldinās
Kā pareizi samierināties pēc strīdiem -Padod ceturto. Ziniet, ko jūsu partneris no jums sagaida
Šeit jūs varat uzzināt nedaudz vairāk. Atgādināšu, ka šis padoms tika uzrakstīts saskaņā ar 4. cerību, kas ietvēra divas lietas vienlaikus:
Pirmkārt, lai samierināšanās process notiktu noteiktā laikā un saskaņā ar scenāriju, ko jūsu partneris (-i) ir iezīmējis savā galvā;
Otrkārt, ir svarīgi, lai jūs kā izlīguma iniciators padotos ne tikai tā, bet pilnībā vai vismaz daļēji atzīstot, ka otrai pusei ir taisnība!
Pamatojoties uz to, izriet:
- Skaidri ziniet, kad jūsu partneris dod priekšroku jums padoties. Praksē dažādiem cilvēkiem var būt pilnīgi atšķirīgi termini: dažiem patīk pieciest burtiski piecas minūtes pēc strīda, bet citi ir principiāli pārliecināti - ja domstarpības ilga mazāk nekā divas vai trīs dienas, tas nozīmē, ka puses ir tik neizdarīja nekādus secinājumus un tāpēc agrīna izlīgšana ir vienkārši bezjēdzīga! (Protams, neviens nevar pateikt iecienītākos datumus jūsu partnera izlīgšanai. Jums tie jāiestata pašiem! Un vislabāk ir tos identificēt, analizējot pagātnes strīdus vai personīgu saziņu ar savu partneri par šo tēmu.
- Izlīgšanas laikā noteikti sakiet, ka, nedaudz pārdomājot, esat gatavs atzīt, ka jūsu partnerim ir kaut kas taisnība. Šis "kaut kas" patiesībā nav tik biedējošs. Pilnīgi iespējams, ka jūsu partneris vienkārši kļūs tik apmierināts, ka neviens no jums neprasīs būtiskas izmaiņas jūsu uzvedībā vai pieejās!
Kā pareizi stāties pēc strīdiem -Padod piekto. Izlīgšanas laikā neapspriediet konfliktsituāciju!Manas aptaujas rāda:
Lielākajai daļai strīdīgo mīļotāju un dzīvesbiedru izlīguma laikā patiešām nepatīk atgriezties pie strīda tēmas
Protams, tas nenozīmē, ka jums vienkārši jāaizmirst viss notikušais un nekad pie tā vairs neatgriezties. Protams, nē! Galu galā jūs un es atceramies, lai arī cik bezjēdzīgi šķistu strīdi, patiesībā tie nekad nav: mūsu bezsamaņā nekad neko nedara velti! Tāpēc jums joprojām vajadzētu atgriezties pie strīdu patieso cēloņu un savstarpēji nerealizēto cerību noskaidrošanas.
Tomēr esiet nedaudz pacietīgi un dariet to nedaudz vēlāk …
Kā pareizi stāties pēc strīdiem -padoms sešiem. Lieciet mieru ļoti emocionāli
Tā kā lielākā daļa aptaujāto vīriešu un sieviešu (īpaši sievietes!) Patiešām vēlas, lai izlīguma brīdis būtu patīkamākais un neaizmirstamākais notikums, tas nozīmē, ka tas ir jāpadara ļoti emocionāls! Kad jūs ejat viens pret otru ar ziediem, kūku vai saldējumu (pats galvenais, nevis ar rullīti rokās) - nekavējoties izlaidiet laimes saucienu, nometiet to, kas bija jūsu vēžos (Dievs, svētī viņu, ar šo kūku! Galvenais, ka izdomājāt !!!), cieši apskaujiet viens otru, apskaujiet, līdz sašķobās ribas, skūpstieties, sāciet glāstīt viens otra matus vai muguru, un jūs pat varat mazliet raudāt! Jūs zināt: jūs nevarat sabojāt putru ar sviestu!
Kā pareizi paciest sevi pēc strīdiem - Padomes septītā. Paskaidrojiet savam laulātajam, kāpēc jūs joprojām nolēmāt samierināties
Kad rodas jautājums par nepieciešamību izturēties pēc strīda, katrs vīrietis un katra sieviete patiešām vēlas zināt divas lietas:
- viņš (viņa) joprojām tika novērtēts!
- nolemjot vispirms piezvanīt, partneris to dara patiesi un nemēģina uz jūsu rēķina atrisināt savas finansiālās, karjeras vai intīmās problēmas. Šī iemesla dēļ monologā, kas jums jāsastāda, pirms sākat izdomāt, tam ir jābūt klāt:
- jūs beidzot sapratāt un pat jutāt, kāds labs cilvēks jūs dzīvojat un sazināties visu šo laiku!
- jums absolūti nekas no viņa (viņas) nav vajadzīgs, izņemot to, ka šī persona, kuru jūs tik ļoti mīlat (jūs vienkārši ne vienmēr to labi parādāt!) Vienmēr palieciet ar jums!
Es noteikti varu jums apliecināt: tas noteikti darbosies!
Astotais padoms. Pārlieciniet savu dzīvesbiedru, ka bez viņa (viņas) jums bija ļoti slikti
Šis punkts nemaz nav iepriekšējā punkta turpinājums. Septītajā rindkopā tas galvenokārt bija par tiem vārdiem un darbībām, kas darbojas jūsu partnera prāta līmenī. Tagad ir pienācis laiks tikt galā ar viņa emocijām! Jo drosmīgāk atzīstat, ka esat pilnībā aizmirsis, kā iztikt bez mīļotā, jo ātrāk jūs panāksit mieru!
Kā pareizi paciesties pēc strīdiem - Devītās padome. Pārlieciniet savu dzīvesbiedru, ka viņš bez jums bija ļoti slikts
Jūs droši vien pamanījāt atšķirību starp astoto un devīto rindkopu. Pirmajā gadījumā jūs pārliecinājāt savu strīdīgo "pusi", ka strīds jums bija slikts, bet tagad jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka konflikts viņam (viņai) bija tikpat slikts! Un tas ir īpaši noderīgi tajās ģimenēs, kur pēc strīda viņiem patīk vairākas dienas vienlaikus spēlēt "klusumu".
Tas ir, laulātajam, kurš gatavojas samierināties, noteikti jāpārliecina partneris, ka:
- patiesībā viņš (a) bez jums daudz cieta;
- viņam (viņai) bija garlaicīgi bez tevis un nebija neviena, kas dotos uz kino, kafejnīcu vai pastaigātos;
- tas, ka viņš (a) jau ir sācis pamazām pierast dzīvot bez saziņas ar jums, ir tikai īslaicīga un ārkārtīgi bīstama ilūzija … Tehniski tas tiek panākts, izmantojot divas metodes: Divi paņēmieni, kā pārliecināt savu partneri, ka viņš (viņa) bija ļoti slikts jūsu šķiršanās laikā. Jūs piedāvājat plašu kultūras programmu.
Dodoties uz izlīgumu, jums vienkārši nekavējoties jāpiedāvā savam partnerim dažādas izklaides, kultūras vai atpūtas aktivitātes! Un pats visa šī saraksta paziņošanas fakts viņam (viņai) parādīs, ka ar jums ir daudz interesantāk nekā bez jums!
Reģistratūras numurs 2. Jūs mākslīgi emocionāli sasildāt savu partneri, stāstot par savām ciešanām ieilgušā strīda laikā, gribot negribot augšāmceļat viņa atmiņā savas ciešanas pirmajās strīda dienās. Un tie ir visiem
Tomēr, tā kā visbiežāk gadās, ka līdz samierināšanās brīdim jūsu partnera galvenās ciešanas jau ir pagātnē, tad vienīgā izeja jums ir izsaukt atmiņas par viņa pagātnes ciešanām tavas prombūtnes laikā …. Un tam jums ir jāstāsta viņam par savām ciešanām, kā emocionāli "iedegt" savu partneri.
Laulāto izlīguma brīdī pēc ieilguša strīda nevar ietaupīt uz emocijām
Ja laulātais ir emocionāli “iesildīts”, tad ievērojami samazināsies nākamā konflikta izredzes.
Kā pareizi paciesties pēc strīdiem -padoms desmit. Pārliecini savu dzīvesbiedru, ka tu joprojām esi viņa (viņas) ģimenes īpašums
Kas to noliedz, mums ir jāsaprot:
Mīlestība un ģimenes attiecības noteikti ir balstītas uz vienas personas piederības sajūtu citai
Tāpēc samierināšanās brīdī ir būtiski nomākt un nodzēst partnera diezgan dabisko greizsirdību, pārliecināt viņu (viņu), ka strīda laikā jūs neesat mainījies pa kreisi un pa labi, un jūsu pāris nav pārvērties par mīlestības trīsstūri. Kopumā es iesaku jums maksimāli izmantot frāzes "es esmu jūsu (es)" maģisko nozīmi! Jo biežāk jūs atkārtojat kaut ko stulbu, piemēram, "Tavs kaķis tev ļoti pietrūka …", jo ātrāk tu pārvarēsi kādu atsvešinātību, kas dabiski rodas no greizsirdības. Un normālas saziņas laikā visiem laulātajiem var ieteikt: Jo biežāk jūs sakāt savam partnerim “Es domāju par tevi”, jo mazāk būs strīdu un domstarpību!
Izmantojot visas trīs šīs metodes, jums noteikti izdosies! Es dodu jums labu rīku komplektu savlaicīgai apspiešanai vai pareizai izejai no ģimenes konfliktiem. Ir pienācis laiks nolikt grābekli malā un doties apskauties!
Ar cieņu Andrejs Zberovskis, ģimenes psihologs.
Ieteicams:
💥 Kā Viņi Izņem Vīru No ģimenes? 💥 Ģimenes Psihologs Zberovskis Pastāstīs Visus Saimnieču Trikus Un Viltības
Solis 1. Sekss atstāj ģimeni saimnieces dēļ. Tā kā reālais vidējais seksuālo kontaktu skaits, kas piemērots parastajam cilvēkam, ir trīs līdz četri nedēļā, mīļotāju personīgām tikšanās reizēm jānotiek vismaz trīs reizes nedēļā, un tām vienmēr jābūt tuvām.
Bērns Pēc Pandēmijas: Kāds Ir Pareizais Ceļš? Ģimenes Psihologa Padoms
Covid-19 infekciju vilnis beidzot ir sācies. Daudzos Krievijas reģionos pašizolācijas režīms jau ir atcelts, kaut kur tas ir ievērojami novājināts. Pieaugušie un bērni ar smaidu sejā atkal izgāja ielās. Šķiet, ka tagad viss būs kārtībā. Tomēr visur pastāv riski.
💥 BĒRNĪGS, PERSONĪGA VIENOTĪBA UN HORMONI. 💥 KĀPĒC ES NEGRIBU ĢIMENI UN BĒRNUS - ATBILDE UZ JAUTĀJUMU, KAS JŪS MEKLĒJAT RAKSTĀ. 💥 Psihologa Padomi
Bezbērnu, personīga vientulība un hormoni. Šo rakstu es rakstīju speciāli tiem, kas vēlas izprast "bezbērnu" fenomenu mūsdienu kultūrā, izprast šo cilvēku psiholoģiju. Bet it īpaši cienījamām bezbērnu sievietēm un vīriešiem! Jo man, kā praktizējošam psihologam, ir ļoti sāpīgi novērot gan daudzus "
ĢIMENES DZĪVE. 6 PAMATAS Ģimenes Dzīves Scenāriji No ģimenes Psihologa
Ģimenes dzīve. Kā redzat, ģimenes psihologi nevar būtiski atrisināt laulības šķiršanas situāciju. Bet, tā kā mēs, ģimenes psihologi, joprojām esam, mums vismaz kaut kā ir jāpalīdz vīriešiem un sievietēm, vīriem un sievām, viņu bērniem un radiniekiem.
💥 ES IENĪSTU VĪRIEŠUS (SIEVIETES) PĒC ATŠĶIRŠANAS 💥
Patiešām, jebkuras neveiksmīgi izbeigtas mīlestības (un vēl jo vairāk - ģimenes) attiecības obligāti atstāj aiz sevis nepatīkamu psiholoģisku pēcgaršu, pat naids pret vīriešiem vai sievietēm kādu laiku var pat atturēt jebkuru vēlmi iegūt jaunu partneri, izmēģināt savus spēkus nākamajā attiecības … Un tas ir diezgan loģiski - mēs esam saprātīgi cilvēki, lai mācītos no savām iepriekšējām kļūdām.
