2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ikviens, kurš ir apņēmies veikt nopietnas izmaiņas dzīvē, patiesi izārstēt savu traumu, veidot jaunu pasaules uzskatu, attieksmi un mērķus - vienmēr uz ilgu laiku nonāk pie personīgā psihoterapeitiskā darba. Jo ātrā veidā, vienlaikus, divas vai pat desmit sesijas - lai sāktu saprast, kurā esmu iegrimis un kā rast traumas risinājumu - nav iespējams. Ir vajadzīgs laiks, lai uzkrātu resursus un drosmi stāties pretī dzīvē notikušajām sarežģītajām lietām - nodevībai, seksuālai vardarbībai, cietsirdībai. Ir vajadzīgs laiks, lai izrādītos drosme, kas piekrīt viņu saknēm un izcelsmei - ļaunprātīgai izmantošanai vai līdzatkarībai, kas bija vecāku ģimenē. Ir vajadzīgs laiks, lai stabilitāte attīstītos, lai stātos pretī jūsu sāpēm, traumām un patiesībai, kas noteica cilvēka likteni.
Tas ir visu laiku, gadu vai divus, seksuālās traumas gadījumā - septiņus gadus. Tā kā sāpes tiek noņemtas slāni pa slānim, soli pa solim, cilvēks iet pie sevis, izmantojot stereotipus un vecāku vēstījumus.
Kopš 19 gadu vecuma esmu arī personīgajā darbā, ar dažādiem psihoterapeitiem un zvaigznājiem. Man ienāca prātā laba doma: "Ja es vēlos būt psihologs un palīdzēt citiem, vai es varu vispirms palīdzēt sev?" Es vienkārši nesaprotu, kā ar mani notikusī grūtā bērnība noteica visu manu likteni un ārkārtīgi ietekmēja visu manu personību, bija iespējams rast risinājumu vienā vai divos. Tās bija tik neciešamas un nepanesamas sāpes, ka vairākus psihoterapijas gadus es vienkārši gulēju šo ciešanu saspiesta, atjēdzos, sapratusi, ka viss ir beidzies, ka briesmīgais vairs neatkārtosies. Pagāja vēl vairāki gadi, lai saprastu, ka tagad viss var būt citādi, ka varu dzīvot citādi, ka ciešanas ir izslēgtas. Vēl daži gadi, lai veidotos jauns pasaules uzskats, jauna attieksme, jauna izpratne par manu traumu un to, kas man bija jāpārdzīvo, kad es biju tikai bērns. Un tad manā jomā sākās spēka, dzīves un virzības uz priekšu meklēšanas process, manu (un nevis vecāku vai senču) uzdevumu īstenošana, personīga scenārija (nevis vecāku vai vispārēja) dzīvošana.
Tiesa, es nesaprotu tos, kas sūdzas par "sliktiem" psihologiem, ir sašutuši, ka viņi divas reizes devās uz seansu vai veica pat 5 zvaigznājus, bet miljonu joprojām nav, bet normāls vīrietis atkal aizbēga un tā tālāk?
Personīgi es izgāju divus gadus grupu psihoterapiju, trīs gadus personīgo psihoterapiju, septiņus gadus dziļu darbu ar dažādām konstelācijām. Un jā, es par visu samaksāju naudu, pat būdams students, ietaupīju no stipendijas. Tas bija neticami sāpīgi un grūti, kaut kur es staigāju, kaut kur rāpoju, kaut kur es vienkārši gulēju rezultāta virzienā. Bet tas ir mans ceļš, uz jaunām nozīmēm un vērtībām, uz jaunu izpratni, uz jauniem dzīves mērķiem (kas man pat prātā neienāca), uz jauniem panākumiem. Ir spēks jaunām grāmatām, jaunām idejām, jauniem plāniem.
Daudziem 30-40 gadu vecumā dzīvē viss ir vienmuļš - uzvarēja un iesūca senču ciešanu piltuve, nostrādāja vecāku derība “sēdi ar mums un nedzīvo savu dzīvi”.
Bet, ja jūs patiešām vēlaties darīt kaut ko nopietnu un labu sev, piemēram, sākt dzīvot SAVU dzīvi, ir svarīgi noskaņoties rūpīgam iekšējam darbam, spēt lūgt citu palīdzību, saprast, ka tā nebūs. viegli un vienkārši, jo tas sāp tavu dvēseli, bet tā joprojām ir tumsā, un ir vajadzīgs laiks, lai tai būtu spēks izkļūt gaismā.
Ieteicams:
Kā Mainās Persona, Kas Apmeklē Psihologu
Kad jūs dodaties uz tikšanos ar psihologu vai psihoterapeitu, patiesībā jūs dodaties aizraujošā svarīgā randiņā ar sevi, jo tur jūs atradīsit pozitīvas transformācijas procesu un slēpto rezervju iekļaušanu … sakramentu … Konsultācija paredz efektīvu komunikāciju.
Ko Gaidīt No Darba Ar Psihologu
Šo tekstu es uzrakstīju pirms kāda laika, lai atbalstītu sevi kā speciālistu. Es piekrītu, varbūt viņš dos atbalsta punktu ne tikai man. Ideja radās manu pārdomu, diskusiju laikā ar kolēģiem un vadītāju par to, kā es varu palīdzēt klientam, ko es varu ietekmēt, ko es varu dot un kur ir manas kompetences robežas.
Darba Devēji Neņem Darbā Vai Bēdas No "prāta"
Iekšējā attieksme un tās ietekme uz panākumiem "Pārdod savu prātu un pērc dvēseles apjukumu" - V. Daiers. "Lielākajā daļā hierarhiju pārmērīga kompetence tiek uzskatīta par lielāku ļaunumu nekā nekompetence …" Es atceros, ka bērnībā, kad mācījos pamatskolā, mūsu pirmais skolotājs (teicams sabiedrības izglītības audzēknis) mums teica:
Dzīve Mainās
Izmaiņas dzīvē (zvaigznāja metode) Daudzi jau ir pazīstami ar tādu īslaicīgas terapijas metodi kā Constellation, kas pie mums nonāca no Vācijas. Šajā metodē ir dažādi virzieni, es vēlos runāt par sistēmas ģimenes saikni, aprakstīt dažus gadījumus.
Vai Burvji Tiešām Spēj Palīdzēt Personīgajā Dzīvē?
Manai draudzenei Innai ir maz naudas. Un attiecībās ar vīriešiem ir daudz problēmu. Un pat mazs bērns. Inna mētājās, ko viņai darīt? Un tad viņa uzzināja kādas raganas tālruņa numuru, steidzami aizņēmās desmit tūkstošus un, paņēmusi rokās trīs mēnešus vecu meitu, plūda vilcienā uz tālajām priekšpilsētām.
