2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mobings ir psiholoģiska spiediena veids, kas izpaužas kā netieša vai tieša iebiedēšana komandā, parasti ar mērķi viņu atlaist. Gandrīz katrs no mums ir pieredzējis līdzīgu negatīvu ietekmi uz sevi! Šī parādība uzplaukst gan valsts iestādēs, gan privātajos uzņēmumos. Vairākas Eiropas valstis ir pieņēmušas vairākus likumus, lai novērstu mobinga rašanos un pienācīgi aizsargātu savus darbiniekus darba vietā. Arī Eiropā ir izveidotas organizācijas, kas palīdz mobberu upuriem, un viņu rīcība tiek uzskatīta par noziedzīgu. Ak, mūsu "cilvēciskais faktors", ko atbalsta tiesību normu neesamība, kas regulētu šādas attiecības, izraisa "atjautības brīnumus" nevēlamā kolēģa, padotā un pat priekšnieka izdzīvošanas metodēs. Un tas viss tāpēc, ka mobings ir ļoti grūts, bet tas ir grūti - gandrīz neiespējami pierādīt. Lielākā daļa upuru iemet visus spēkus cīņā un cenšas pierādīt savu lietu; daži izstājas pēc pirmajiem "trauksmes zvaniem". Kāds atkal nonāk līdzīgā situācijā, jaunā darba vietā.
Mobinga izpausmes veidi ir dažādi: no viena darbinieka vajāšanas visa komanda un priekšnieki līdz faktam, ka visa komanda var pacelt ieročus pret priekšnieku. Mobinga iemesli - atšķirīga neveselīga psiholoģiskā atmosfēra komandā - ķīviņi, tenkas un varas līdzjūtība. Neskaidra, nav skaidri noteiktas oficiālo pienākumu robežas, darba plāna trūkums. Personāla paaugstināšanas sistēmas un karjeras iespēju trūkums organizācijā. Ģimenes saites starp padotajiem un vadību. Savtīgi motīvi - mērķtiecīga tā novēršana, kurš traucē mērķim: a) ieņemt kāda amatu; b) vadīt kādu no “savējiem” uz to. Personīgā naidīgums ir skaudība, dusmas, iepriekš “izcils” konflikts, kas pārauga garā strīdā “kuram ir taisnība un kuram nē”, kas var veiksmīgi izvērsties par “nepiekrišanas gājienu” ar citiem kolēģiem. Bieži vien mobingu komandā provocē neveselīga konkurence (slikts vadītājs to var pat iedrošināt), un mēs paši, pat neapzināti, kļūstam par "sazvērestības" dalībniekiem. Atsevišķi par neveselīgu un veselīgu konkurenci. Ar veselīgu konkurenci, redzot kolēģi, kurš strādā labāk par mums, un kaut ko talantīgāku par mums, brīvāku un neatkarīgāku savos uzskatos un izpausmēs, mēs esam gatavi sasniegt viņu, pieņemt viņa pieredzi un tādējādi augt, bet no neveselīgas konkurences un attiecīgi viņu pašu zemā pašvērtējuma, talantīgāka kolēģa klātbūtne kļūst toksiska, neciešama, un skaudīgi cilvēki dara visu iespējamo, lai atbrīvotos no nevēlama darbinieka, kurš tādējādi kļūst par mobinga upuri.
Mobinga pazīmes
Jebkura problēma darbā un pat konflikts nav jāuztver kā mērķtiecīgas represijas, bet, ja mobings tiek uzskatīts par organizācijas slimību, tad tam, protams, ir simptomi, kas šajā situācijā ir vērsti pret jums: viņi atsakās sazināties ar jums (gan uzņēmējdarbībā, gan neoficiālā līmenī) jūsu biznesa kontakti tiek pārtraukti, piemēram, jums nav atļauts veikt biznesa zvanus pa tālruni, atsaucoties uz to, ka jūs “nejauši” pārtraucat datora darbību, un nepieciešamos dokumentus pazūd 20 minūtes pirms prezentācijas, un jūs atrodaties pastiprinātas uzmanības zonā no darbinieku un / vai priekšnieku puses, un viņi jūs meklē tieši tajā brīdī, kad izgājāt no biroja, teiksim, pusdienās. Tā tiek radīta leģenda par darba disciplīnas pārkāpšanu. -Jūsu profesionālās īpašības tiek apšaubītas visu laiku, bet citi gūst panākumus. - uz jums ir "izgāzts" milzīgs, praktiski neiespējams darba apjoms. Kā iespēja - grūts uzdevums, kas noteikts piektdienas vakarā, kas jāpabeidz pirmdienas rītā.- galējā mobinga pakāpe - atklāta izsmiešana, apvainojumi, īpašuma bojājumi KO darīt un ko nedarīt, lai tas nenotiktu: domājot, ka apkārt ir tikai ienaidnieki, un es esmu viens, "balts un pūkains" arī nav tas ir tā vērts, jo biznesa pasaule ir teātris ar saviem noteikumiem un ar savu ieroci uz skatuves, kas var šaut uz jums, ja jūs tam radāt priekšnoteikumus. Tātad, pievērsiet uzmanību tam, ko NEDRĪKST darīt, lai netiktu apvainots: Ja kāda iemesla dēļ jūtat savu intelektuālo pārākumu komandā, nerādiet to. Tas ir vēl bīstamāk attiecībā uz varas iestādēm. Labāk izmantojiet savu intelektu, lai kļūtu par profesionāli. Piedalieties neformālā komunikācijā par dažādām tēmām, bet nepiedalieties tenku izplatīšanā - tuvākajā laikā tas vērsīsies pret jums. Sūdzieties par dzīvi pēc iespējas mazāk, neaizņemieties naudu - tas var satracināt pat vislabvēlīgāko cilvēku. Izvairieties no sieviešu lielīšanās - jaunais mētelis, mīļākais (uzticīgais vīrs), nākamais ārzemju ceļojums, patiesībā tikai tuvākie būs laimīgi. Neizraisiet skaudību un agresiju! Labākais veids, kā iegūt ienaidniekus komandas sieviešu vidū, ir flirtēt ar pretējā dzimuma darbiniekiem, vēlams ar vairākiem vienlaikus. Esiet precīzs, punktuāls, daudzsološs - sekojiet līdzi. Neignorējiet korporatīvo kultūru un korporatīvās ballītes, protams, ja esat uzaicināts! Runājot par korporatīvajām ballītēm, šie nav svētki, bet daļa no darba. tieši tur dažreiz tiek atrisināti ļoti svarīgi jautājumi. Bet tomēr ir vērts atcerēties par patērētā alkohola daudzumu un šī notikuma sekām. Ir daudz vieglāk mēģināt nenonākt šādā situācijā, nekā vēlāk meklēt izeju no tās. Kā rāda prakse, bieži viss sākas no brīža, kad ierodas iesācējs. Ir ļoti naivi uzskatīt, ka jūs sagaidīs ar atplestām rokām un iesvētīs visās "slepenās spēlēs". Tāpēc jau no pirmajām dienām uzzini visu par darba rutīnu, korporatīvajām tradīcijām, nerakstītajiem uzņēmuma noteikumiem un likumiem. Pat ja daži šķiet smieklīgi, uztveriet tos kā pašsaprotamus, nesteidzieties kritizēt un atsakieties tos ievērot. Cieši apskatiet jaunos kolēģus - pat ja jums kāds nepatīk, nerādiet to - saglabājiet vienmērīgas attiecības ar visiem. Nekādā gadījumā nesāciet “būt draugiem” pret kādu. Pirms “revolucionāru” priekšlikumu izvirzīšanas mēģiniet izprast darba organizācijas loģiku, pat ja esat iecelts vadošā amatā. Šajā gadījumā jūsu pirmais uzdevums ir saglabāt veselīgu psiholoģisko atmosfēru komandā. Nevajadzētu par zemu novērtēt mobinga iespējamo negatīvo ietekmi uz veselību un psihi: saskaņā ar statistiku tieši viņš ir galvenais emocionālā un fiziskā izsīkuma cēlonis, kas noved pie dažādām (arī traģiskām) sekām. Atcerieties galveno: emocionāla vardarbība var turpināties, kamēr tas ir atļauts. Ja tas tiešām notika Ja tas notika, mēģiniet runāt atklāti ar "ierosinātāju" - tas jādara agrīnā spiediena stadijā! Un tikai tad, ja izdodas neizrādīt bailes un paniku (pretējā gadījumā efekts būs tieši pretējs). Ja iebiedēšanu šajā posmā nevar apturēt, nebaidieties atmest. Iespējams, jo ātrāk jūs pieņemsiet šo lēmumu, jo ātrāk jūs gaidīs īsti panākumi jaunajā darbā! Starp citu, visvairāk “smieklīgs” mobberiem ir tas, kurš nolēma “uzvarēt”, “pierādīt”, turēties par katru cenu, un tas, kuram palikšana šajā vietā kļuva par pašmērķi. Tā kā bailes atstāt noteiktu darbu ir tieši saistītas ar jūsu pašcieņu.
Raksta materiālu sagatavoja psiholoģe, geštaltterapeite Alīna Firsele.
Ieteicams:
Androgēnu Izdzīvošanas Līdzeklis
Es aplūkošu androgīnu psiholoģiskā nozīmē, tas ir, vīrišķo un sievišķo iezīmju klātbūtni personībā, indivīda raksturā un uzvedībā. Jau sen ir zināms, ka cilvēks kopš dzimšanas ir biseksuāls. Personība sākotnēji satur gan vīrišķos, gan sievišķīgos principus, tikai viens no tiem dominē un izpaužas lielākā mērā, otrais tiek apspiests ar audzināšanu un vidi.
PĀNISKAIS UZLIKUMS: Izdzīvošanas Darbības Algoritms
Tikai slinks nerakstīja par panikas lēkmēm. Tāpēc es iztikšu bez dziesmu vārdiem: tiem, kas nezina, kas tas ir, šis raksts būtībā nav vajadzīgs, un tam, kurš laiku pa laikam piedzīvo krampjus, nav jāskaidro, cik bieži viņa sirds pukst, rokas dreb, zeme lapas no zem kājām, viss ķermenis pārklāts ar sviedriem utt.
Mobings Un Uzmākšanās Ir Visizplatītākie "biroja Psihosomatikas" Cēloņi
Internetā ir daudz rakstu par biroja dzīves nepatīkamajiem psiholoģiskajiem aspektiem, tostarp mobingu ar uzmākšanās elementiem un uzmākšanos, kas pārvēršas par mobingu. Es jums pastāstīšu par jautājuma pusi, kas man jārisina kā psihosomatikas speciālistam, jo tas ir vienīgais būtiskais pierādījums tam, ka tas, kas notiek jūsu birojā, var pārsniegt likumu un tikt sodīts krimināli.
Iebiedēšana Un Mobings Darbā
Mobings Uzmanīga MOBĒŠANA !!! Kopēja situācija? Atmiņas par “labvēlīgajiem” darba kolēģiem, liekot steigties piektā stūra meklējumos? Šajā gadījumā nesteidzieties rakstīt atkāpšanās vēstuli - darbinieki jūsos vienkārši sajuta spēcīgu konkurentu, sava veida “dzīvībai bīstamu plēsēju”.
Kā Izdzīvot Epidēmijas Laikā
Varētu teikt, ka slimības ir ģenētiski raksturīgas ikvienam un ir iedzimtas. Cits teiks, ka slims cilvēks nebija pietiekami uzmanīgs pret sevi un neievēroja higiēnas noteikumus. Noteikti būs kāds, kurš teiks, ka "visas slimības ir no nerviem"
