2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Par bērnības sāpēm pieaugušā vecumā
Kurš neapvainojās par saviem vecākiem? Pat ja esat uzaudzis laimīgā ģimenē un jums ir vissirsnīgākās jūtas pret mammu un tēti, iedziļinoties bērnības atmiņās, varat atcerēties pāris gadījumus, kad mamma nepievērsa pietiekamu uzmanību jūsu aktuālajām problēmām, un tētis, iespējams, izturējās pārāk stingri …
Ak, mēs visi esam nepilnīgi, arī mūsu vecāki. Šeit ir tikai bērna pasaules uztvere, kas mammai un tētim piešķir unikālas īpašības, piedzīvojot nepanesamas sāpes, neatbilstot vēlamajam ideālam. Bet galvenā problēma rodas vēlāk: tā vietā, lai izaugtu un attīstītu savu personību, daudzi turpina kopt bērnības sūdzības. Tā rezultātā viņi kļūst infantili, devalvē paši savu dzīvi, ar savām rokām aizverot durvis laimīgai nākotnei.
Iestrēdzis bērnībā
Pieaugšana cita starpā ietver spēju kritiski novērtēt situāciju un nodalīt iespējamo no neiespējamā. Bērns var būt kaprīzs un novēlēt tūlītēju vasaras iestāšanos ziemā, un pieaugušais saprot, ka nav iespējams ietekmēt gadalaiku maiņu. Tomēr, runājot par sūdzībām pret vecākiem, daudzi parāda apbrīnojamu nespēju adekvāti uztvert realitāti, dodot priekšroku iedzīt neatrisināmu problēmu apburtā lokā.
Atkal un atkal piedzīvojot aizvainojuma rūgtumu, ko izraisa nepirkta spēļu konsole, nepelnīts sitiens pa dibenu, pārmērīgas prasības pēc mācību sasniegumiem skolā, mēs paliekam mūžīgi bērni - vāji, atkarīgi, nespējīgi pieņemt patstāvīgus lēmumus. Dusmas un aizvainojums, tāpat kā citas jūtas, saista cilvēku ar šo kaislību avotu, padara viņu atkarīgu no turpmākās darbības, liek gaidīt nākamo emociju daļu.
Šāda situācija bez jebkādām alternatīvām kļūst par apzinātu vai neapzinātu vecāku likteņa scenārija iemiesojumu savā dzīvē - vai pretestību tam.
Piemēru ir daudz.
Maksima tēvs ir bijušais militārpersona un diezgan veiksmīgs uzņēmējs. Mājās vienmēr valdīja kazarmas, par nekārtībām istabā, sliktām atzīmēm vai vēlu atgriešanos mājās tūlīt sekoja sods. Tajā pašā laikā nebija ne miņas no uzticamām attiecībām starp tēvu un dēlu. Arī attiecības ar māti bija diezgan vēsas - viņa bija autoritāra dzīvesbiedra ietekmē un neapstrīdēja viņa bērna audzināšanas veidu.
Pēc paša dēla piedzimšanas Maksims, lai arī nesekoja sava tēva pēdās militārajā jomā, mājās uzstādīja kazarmu versiju. Dēlam tika noteikts ļoti stingrs režīms, tika pārkāptas arī sievas tiesības uz brīvo laiku. Tieši viņa izsauca trauksmi, jo viņa patiesi mīlēja gan savu vīru, gan dēlu, un pārliecināja pirmo vērsties pie psihologa. Maksims intervijā speciālistam atzina, ka nejūt mīlestību pret savu dēlu, viņš ir vienaldzīgs pret zēnu, taču joprojām izjūt savu atbildību par viņu un vienkārši izspēlē vienīgo scenāriju, ko viņš zina par bērna audzināšanu.
Terapijas kurss palīdzēja vīrietim saprast sevi un uzturēt kopā ģimeni. Tagad viņš ar nepacietību gaida ģimenes papildināšanu.
Dažreiz aizvainojums, kaut arī tālu radīts, ir tik liels, ka cilvēks dod sev pavēli: par katru cenu nebūt līdzīgam viņa vecākiem. Katerina vienmēr bija sašutusi par ģimenes pārmērīgo "filistismu". Mamma un tētis neapmeklēja modes pasākumus un pārmeta meitai, ka viņa vēlu atgriežas no kluba. Viņi paši ģērbās "tikpat ērti" un negribēja saprast, ka meitai ir ārkārtīgi svarīgi sezonai atjaunināt savu garderobi, lai neizskatītos pēc "melnās aitas". Un viņi pat aizliedza viņam doties uz Maskavu, lai iestātos teātra institūtā, uzstājot, ka jāapgūst “pareizā” grāmatveža profesija, vēlāk strādājot tēva firmā, kas nes stabilus ienākumus.
Pēc universitātes beigšanas un dāvanā no vecākiem saņēmusi vienistabas dzīvokli, Katja nolēma, ka ir pietiekami veca un nesabojās dzīvi, atkārtojot mātes un tēva likteni. Viņa pārdeva savu jauniegūto īpašumu un devās prom, lai iekarotu galvaspilsētu. Meitene apzināti atteicās apsvērt darbu savā specialitātē, dodot priekšroku absolvēt nebeidzamos kursus un apmeklēt apmācības, uzreiz zaudējot interesi par iegūtajām prasmēm, tiklīdz viņai šķita, ka dzīve kļūst pārāk ierasta. Viņa ilgi nevarēja noturēties nevienā darbā, tikpat ātri sakrita saites ar vīriešiem - viņa sāka iedomāties mātes, mājsaimnieces ar trim bērniem, likteni. Katerina mainīja darbu, pilsētas, vīriešus, vienlaikus nezaudējot saikni ar vecākiem un regulāri vēršoties pie viņiem pēc finansiālas palīdzības, jo bez darba parādi uzkrājās uzreiz!
Vēloties izbēgt no vecāku likteņa, meitenei neizdevās galvenais - atrast sevi. Mēģinot dzīvot par spīti ģimenei, viņa sevi padarīja vēl atkarīgāku no viņas, kas, iespējams, ir pat sliktāk par iespēju Maksim. Ja, kopējot vecāku dzīvi, rezultātu joprojām var paredzēt, tad, noliedzot, sekas ir pretrunā loģiskiem aprēķiniem un var būt ļoti atšķirīgas. Personai, kas kopē savus vecākus, ir lielāka iespēja saprast, ka viņš darbojas apburtā lokā un saprast, ka kaut kas ir jādara lietas labā. Noliegums rada neatkarības ilūziju, izvēloties dzīves ceļu, bet praksē tā ir ieilguša nepaklausības spēle.
Ļoti bieži šādas spēles sekas ir sava veida simbiozes attīstība: cilvēks ir pārliecināts, ka vecākiem, kuri “salauza” viņa dzīvi, tagad “jāatlīdzina kaitējums”, kā likums, finansiāli. Pārsteidzošā veidā pieaugušam, bet nenobriedušam bērnam izdodas inficēt šo pārliecību un vecākus - vienu vai abus. Rezultātā atkarība kļūst par ģimeni - bērni, piedzīvojot morālas ciešanas un nepieciešamību "pārkāpt savu lepnumu", nāk pēc naudas, vecāki lamā "asinis", bet sedz parādus, dod naudu uz mūžu, bieži solot, ka tā ir " pēdējo reizi”, bet drīz situācija atkārtojas.
Šādas simbiozes attīstības iemesls ir normālu emocionālu attiecību trūkums starp vecākiem un bērniem. Nauda šajā gadījumā kļūst par mīlestības, rūpes ekvivalentu, un neaizstājams skandāls ļauj izteikt uzkrāto pieredzi, mazināt stresu. Rezultātā abas puses saņem morālu gandarījumu, kaut arī perversu. Ja tiek izveidots zināms līdzsvars un ģimenē nav nevienas personas, kas varētu novērst simbiozes nostiprināšanos, šādas attiecības stiprināsies un turpināsies bezgalīgi.
Tomēr šāda veida atkarība, iespējams, ir visnekaitīgākā. Uzskats, ka, ja nebūtu mammas un tēta liktenīgo kļūdu bērna audzināšanā, viņa dzīve būtu izvērtusies pavisam citādi. Visas šīs domas sākas ar “ja vecāki nebūtu …” - šķīrušies, - tētis nedzēra, - mamma nemēģināja veidot karjeru, bet sēdēja mājās kopā ar bērniem, - nopūtās par labu izglītību. bērns, - ierobežota neatkarība, vai, gluži pretēji, būtu stingrāka un tā tālāk bezgalīgi.
Bieži vien apgalvojumi ir pamatoti, taču pastāvīgā nožēla par neizmantotajām iespējām liek nepamanīt jaunas. Košļājot aizvainojumu par nesaņemto, nav iespējams sākt veidot reālu dzīvi. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, ka pagātni nevar atgriezt, un jums ir jāveido sava nākotne, pamatojoties uz to, kas jums ir, un apvainoties nozīmē palikt bērnam, gaidot burvi zilā helikopterā, kurš "dos piecus simtus popsika ".
Vecāki nav izvēlēti
Bērni ir vecāku spogulis. Cik bieži mēs dzirdam šo frāzi … Un tas nozīmē ne tikai audzināšanas īpatnības, bet arī to, kas mūsos pastāv ģenētiskā līmenī. Lai kā mēs censtos, mēs nevaram atbrīvoties no mammas un tēta daļiņām, kas mums raksturīgas pēc būtības. Viņš smaida kā māte, un viņam ir kāju ķepas kā tētim - lai gan bērnam ir tikai gads, un neviens viņam to speciāli nemācīja. Mēs varam radikāli mainīt savu likteni, bet mēs joprojām paliksim savu vecāku pagarinājums.
Mēģinājums atdalīties no ģimenes nozīmē apzināti, dzīvā veidā, amputēt svarīgu sava “es” daļu. Nosodījums, apvainojums vecākiem ir vērsts gan uz savas darbības kritizēšanu, gan kā kulmināciju - uz šaubām par paša eksistences, dzimšanas nepieciešamības faktu. Rezultāts ir pastāvīgs konflikts, tikai ne ar vecākiem, kā šķiet pirmajā mirklī, bet ar sevi!
Mūsu vecāki savieno mūs ar dzīvi, un mēģinājumi pārtraukt šo saikni izraisa depresiju, domas un pat aktualizētas pašnāvības. Katrs fakts, kas kritizē vecākus par viņu audzināšanu, it kā uzsāk pašiznīcināšanas programmu, jo apziņa saņem signālu "vecāki ir slikti, es esmu slikts, man nevajadzētu pastāvēt šajā pasaulē, bez manis tā būs labāk."
Ārstēšana šeit nebūs mēģinājums par katru cenu uzliesmot mīlestībā pret cilvēkiem, kuri deva dzīvību, bet gan spēja beidzot aizmirst pagātnes aizvainojumus un atrauties "no manas mātes krūts" - viņi sāk dzīvot patstāvīgi, dzīvot klāt. Lai saprastu tādas vienkāršas lietas kā fakts, ka mamma un tētis ir īsti cilvēki, jums ir tiesības kļūdīties un nekļūs sliktāks vai labāks, atzīstot jūsu apgalvojumu pamatotību. Un jūs esat pieauguša, inteliģenta, neatkarīga persona, un tikai no jums ir atkarīgs, vai jūsu dzīve būs piepildīta ar sūdzībām un nožēlu par nesaņemto vai mīlestību, siltumu, jaunām cerībām un centieniem. Un, ja jums patiešām ir nepieciešama spēļu konsole, tad iegādājieties to pats un neskatieties ar skaudību uz tiem, kuriem tā jau ir.
Patiesībā pieaugot iegūst spēju dzīvot patstāvīgi, likvidēt atkarību no vecākiem, veidot nākotni un nepārtraukti neatgriezties pagātnē. Pieaugušā vecums sākas tur, kur beidzas prasības pret vecākiem.
Ja bērnu sūdzības joprojām traucē jūsu dzīvei, ja atkārtojat mammas vai tēta likteni vai jūsu laulātais ir “pret tēti, māti”, nāciet uz “Dzīves ceļa” procesu. Profesionāla palīdzība var palīdzēt jums atbrīvoties no pagātnes sāpēm par laimi tagadnē un nākotnē.
Ieteicams:
TIE Netiek ņemti Kosmonautā Vai Kāpēc DARCISSIS Nepatīk BUDDISTI
Budisti saka, ka dzīve ir ciešanas. Un ciešanas ir kaut kas, kas jāpārvar. Bet dzīve neapstājas ar ciešanu pazušanu. Tādējādi ciešanas ir dzīves preambula . Cilvēkam ir īpašs orgāns, lai piedzīvotu ciešanas, viņš vairs nav piemērots citam. Lai gan labāk ir teikt nevis ērģeles, bet noteiktu apkalpojošo funkciju kopumu.
Sapņi Un Kam Tie Paredzēti
Sapņiem ir liela loma mūsu dzīvē. Tie palīdz mums atbrīvoties no psiholoģiskā stresa pēc sarežģītas dienas, bez apziņas līdzdalības, lai izdzīvotu traumatiskos notikumus, kas ar mums notiek. Terapijā sapņi palīdz labāk iepazīties ar problēmām, ar dziļām vēlmēm un jūtām.
Izaicinājumi, Maratoni, Kam Tie Ir Kaitīgi?
Kāpēc dažādi maratoni un izaicinājumi, kur ir daudz izaicinājumu un termiņu, var būt kaitīgi? Kāpēc šī cilvēku daļa var vēl vairāk iedziļināties neefektivitātē, no kuras viņi vēlas izkļūt ar maratonu palīdzību, kāpēc un kādos gadījumos tas var iznīcināt psihi, nevis padarīt to izturīgāku?
PSIHOTERAPEUTISKĀS GRUPAS. KĀDI TIE VAJADZĪGI?
Pirmais un noteicošais faktors, pēc kura cilvēki ierodas psihoterapijas grupā, ir pārmaiņas. Ir trīs jomas, kurās tie rodas. Emocionāls. Šajā līmenī grupā cilvēks saņem: pieņemšanu, rūpes, iecietību pret sevi un citiem, interesi, sadarbību ar grupas dalībniekiem, piedzīvo spēcīgas emocijas blakus citiem cilvēkiem un saņem atbalstu.
Kādi Ir Mērķi Un Kam Tie Paredzēti?
Nesen konsultācijas laikā es lūdzu vienu no saviem klientiem formulēt sev karjeras mērķi. Viņa reakcija mani paralizēja - klients sāka kliegt, ka nekad neko neplāno, un, sasniedzot mērķus, viņš jūtas nelaimīgs. “Šo jūsu mērķu dēļ es bezgalīgi ienīstu sevi - jo es tos izvirzu un nekad nesasniedzu.
