2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē uzdeva šo jautājumu. Ikviens zina daudzas receptes, taču lielākoties viss ir atkarīgs no tā, ka cilvēks vēlas (nākotnes laikā) kaut ko vai kādu iegūt. Tas var būt jebkas: nauda, automašīnas, villas, stāvoklis sabiedrībā, prestižs darbā vai biznesā, statuss, talants, zināšanas, skaistas sievas turēšana / garām visums / vai ļoti gudrs un ietekmīgs vīrs. Citiem vārdiem sakot, izrādās, ka cilvēks pats ir laimīgs, viņš nevar būt, jo viņam kaut kā trūkst. Tajā pašā laikā vairumā gadījumu mēs, kam ir ļoti kritiska domāšana, visas šīs vēlmes ierakstām nerealizējamās. Un pamazām cilvēks iemāca sev, ka nevajadzētu sapņot par neiespējamo.
Visa cilvēka eksistence ir balstīta uz principu pāriet no bīstama uz noderīgu. Jau no agras bērnības mēs mācāmies izvairīties no bīstamā / karstā dzelzs, lecot no piektā stāva /, šajā mums palīdz bailes, darbs kā sava veida drošības ierīce. Un mēs uzskatām par noderīgu to, kas mums sagādā prieku. Turklāt dažos gadījumos attēls ir ļoti pretrunīgs. Saldējums ir prieks, bet dot to bērnam pirms vakariņām nav īsti veselīgi.) Šādu pretrunu ir daudz, un mēs dzīvojam tādā, dzīvē, manuprāt, runājot matemātiskā valodā, nav konstantu, bet ir tikai mainīgie. Cilvēka smadzenes ļoti labi atceras lietas, kas ir bīstamas un nav patīkamas. Un interesanti, ka cilvēks pats atgriežas pie savas negatīvās pieredzes un bieži vien šīs situācijas savā iztēlē piedzīvo daudzas reizes. Ar prieku viss ir citādi, tas, kas patīk mums, cilvēkiem vai drīzāk smadzenēm, ļoti ātri pārvēršas normu, paradumu kategorijā un "tā tam vajadzētu būt". Atcerieties: "cilvēks ļoti ātri pierod pie labām lietām." Ieradums pastāvīgi priecāties dzīvē sabiedrībā tiek uztverts, maigi sakot, neviennozīmīgi. Sabiedrība un audzināšana māca mums pastāvīgi būt modriem, lai mēs varētu nekavējoties sākt rīkoties briesmu gadījumā. Šādos apstākļos ir dabiski veltīt savu uzmanību tādu lietu meklēšanai, kas var iepriecināt kādu greznību, jo ir svarīgāki uzdevumi. Tajā pašā laikā mēs aizmirstam par ļoti svarīgu faktoru - laiku. Mūsu fiziskā eksistence uz šīs planētas ir ierobežota. Šajā sakarā prieka iegūšanas process ir ļoti īslaicīgs. Pēc konsultācijas viens no maniem klientiem teica brīnišķīgu frāzi "Dzīvi nevar atlikt uz nedēļu, piemēram, atvaļinājumu". Dažreiz viena un tā pati darbība var būt gan bīstama, gan noderīga atkarībā no laika. Kā piemērs: peldēšanās upē ziemā un vasarā.
Bērniem ļoti labi izdodas gūt prieku no dzīves, viņi prot priecāties par sīkumiem. Laika gaitā mēs aizmirstam, kā tas tiek darīts - sabiedrības ietekmi. Bet ir iespēja to iemācīties vēlreiz. Mūsu smadzenes pastāvīgi uztver un analizē ienākošo informāciju. Šo var izmantot.
Mēģiniet dienas laikā vai, vēlams, nedēļā, pierakstīt visus mazos priekus, ko piedzīvojat. Sākot ar kafijas malku, beidzot ar izlases uzvaru un ceriņu smaržu pie ieejas. Iegādājieties piezīmju grāmatiņu un veltiet tam laiku, jums nekavējoties jāraksta. Kāpēc jums tas jādara rakstiski? Jūs iemācīsit smadzenēm atkārtoti pievērst uzmanību priekam, kad ir iesaistīts ne tikai intelekts, bet arī motora centrs, process norit ātrāk un efektīvāk. Atcerieties, ka matemātikas piemēri vispirms tika atrisināti piezīmju grāmatiņā, un tikai pēc tam galvā parādījās prasmes tos atrisināt. Ja esat uzmanīgs un atklāti pret sevi, tad vienas dienas beigās jūs varēsiet redzēt, cik daudz prieka jūs dažreiz nepievēršat uzmanību un cik daudz prieka jūs patiešām piedzīvojat. Ir svarīgi neatlaist savas jūtas un sajūtas. Galu galā laime ir daudz prieka bez vainas.
Dzīvo ar prieku!
Antons Černiks.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Būt Aizdomīgiem Un Sevi Krāpt
Katra sieviete savā dzīvē vismaz reizi saskaras ar faktu, ka ir grūti savās domās sakārtot lietas. Viena un tā pati ideja galvā griežas stundām ilgi, iegūstot arvien jaunas dimensijas un krāsas, kliedējot trauksmi vai melanholiju. Bet rezultāta joprojām nav.
Kad Jūs Vēlaties Būt Viens
Pēdējā laikā ir aktualizētas daudzas tēmas par vientulību. Šī tēma patiešām ir pelnījusi īpašu uzmanību, un tai ir diezgan spilgts semantiskais zemteksts, ja jūs rūpīgi analizējat un dziļi iedziļināties visās psiholoģiskajās smalkumos. Kas ir vientulība?
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Kā Kļūt Laimīgākam Katru Dienu? Metodoloģija
Es domāju, ka daudzi no jums ir lasījuši Elfikas (Irina Semina) burvju grāmatas par to, kā saskatīt laimi ikdienā. Es gribu teikt, ka šīs grāmatas darbojas, pat ja tās ir tikai paslēptas kaut kur plauktā! Nesen es saņēmu pasūtījumu no interneta veikala ar psiholoģisku spēli, jaunām metaforiskām kartītēm un grāmatu jaunumiem par vispārīgiem skriptiem un dažādiem veidiem, kā strādāt ar MAC.
Būt Centrā, Būt Savā Centrā: Ko Tas Nozīmē?
Gan psiholoģijā, gan dažādās garīgās un miesas praksēs bieži var dzirdēt - "esi savā centrā, esi centrā". Kādreiz kā iesācējs man bija pilnīgi nesaprotams, ko tas nozīmē. Laiks ir pagājis. Nesen pēc sarežģītiem notikumiem es “sabruku”, un tad atkal “sapulcējos” savā centrā.
