2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsdienu dzīvē mēs bieži atrodamies mūsu tumšo vietu malā. Tumšas vietas mūsos biedē ar to esamības faktu. Dažreiz šajās vietās dzīvo dēmoni, dažreiz - vairāki mazi gari stūros. Nav svarīgi, kas tas ir: nopietni savainojumi vai nelielas neveiksmes - tie visi mūs aizrauj.
Mūsu slēptie dēmoni ir parastās un gandrīz vispārējās nedrošības, šaubu par sevi un baiļu no neveiksmes atbalsis. Lai gan tie nav sižeti nopietnai drāmai, ar to var pietikt, lai kādu piesaistītu.
Tāpat kā katra varoņa ceļojums, virzība uz pilnvērtīgu dzīvi sākas ar uzsvaru. Bet tas nenozīmē, ka mums ir nekavējoties jāiznīcina visu dēmonu, mazuļu un mazo garu saknē, kas mūs apgrūtina. Tas nozīmē, ka mēs nedrīkstam viņiem stāties pretī, bet samierināties, atrast godīgu un atklātu veidu, kā ar viņiem sadzīvot. Kad mēs visu zinām un pieņemam, izceļamies, atrodam sevi, dēmoni aizies. Tikai nepagriežot muguru biedējošām lietām un nosaucot tās, mēs atņemam viņiem spēku. Mēs izbeidzam virves vilkšanu un metam to.
Piešķiršana nav varonīga gribas izpausme, bet gan vēlme ieskatīties iekšējiem mocītājiem acīs un pateikt: “Labi. Tu esi šeit un es esmu šeit. Parunāsim. Esmu pietiekami stiprs, lai izturētu savas jūtas un pagātni un pieņemtu tās, nejūtoties zaudēts."
Mācoties saskatīt un pieņemt mūsu “es” ar visiem tā trūkumiem, mēs varēsim atcerēties tos, kas ir kopīgi mūsu iecienītākajiem varoņiem: tie ir tālu no perfekta. Pilnība ir viendimensionāla, nereāla, garlaicīga. Tāpēc visiem mīļotajiem varoņiem ir trūkumi vai tumšā puse. Un tāpēc visiem patiešām interesantajiem neliešiem ir pietiekami daudz cilvēcības, lai viņi daļēji identificētos ar mums.
Filmā ar laimīgām beigām varoņa un nelieša sarežģītās pozitīvās un negatīvās puses noteikti tiks atrisinātas. Reālajā dzīvē mūsu panākumi ir atkarīgi no tā, cik mēs spējam dzīvot un tikt galā ar saviem trūkumiem un ēnas pusi. Un ceļš uz lēmumu pieņemšanu un mācīšanos ir mūsu spēja nošķirties un uz visu skatīties saprātīgi.
Pēc tūkstošiem respondentu aptaujāšanas angļu pētnieki (K. Ping, “Pašpieņemšana var būt laimīgākas dzīves atslēga”, Hērtfordšīras Universitāte, 2014) atklāja, ka zinātne no visiem “laimīgajiem ieradumiem” ir noteikusi atslēgu dzīves piepildīšana un sevis pieņemšana - tas ir saistīts ar kopēju gandarījumu. Tajā pašā pētījumā tika atklāts, ka cilvēki vismazāk pievēršas šim ieradumam. Respondenti teica, ka viņiem patīk palīdzēt un sniegt citiem. Bet, vaicājot, cik bieži viņi bija laipni pret sevi, puse sniedza vērtējumu 5 vai mazāk no 10. Tikai 5% aptaujāto ailē “sevis pieņemšana” sniedza 10.
Mūsu spēja tikt galā ar dzīves grūtībām galvenokārt nav atkarīga no šo epizožu skaita un intensitātes, bet gan no tā, kā mēs ar tām cīnāmies. Vai mēs ļaujam viņiem kontrolēt savas domas, jūtas un uzvedību. Vai arī ļaujiet mums izcelt un pieņemt, neizmetot neveiksmes un bailes.
Turpinājums sekos…
Raksts parādījās, pateicoties Sūzanas Deividas grāmatai "Emocionālā veiklība"
Ieteicams:
Mākslas Terapija. Vingrinājums "Emociju Treneris"
Emocionālais intelekts ir garīgo spēju grupa, kas ir iesaistīta gan jūsu, gan apkārtējo emociju apzināšanā un izpratnē. Cilvēki ar augstu emocionālā intelekta līmeni labi saprot savas emocijas un jūtas un citus cilvēkus, pārvalda savu emocionālo sfēru, tāpēc sabiedrībā viņu uzvedība ir adaptīvāka un viņi vieglāk sasniedz savus mērķus mijiedarbībā ar citiem.
Veiksmi Un Laimi Nosaka JŪSU EMOCIJU APZINĀŠANĀS
Cilvēks emociju vadīts ne tikai bieži, bet pat biežāk, nekā mēs domājam. Psihologs Džons Gotmens un viņa kolēģi līdz pusaudža gadiem sekoja ģimenēm ar četrgadīgiem bērniem. Gotmens mēģināja saprast, kā vecāki un bērni sazinās emocionālās situācijās, kādas kļūdas viņi pieļauj un no kādām problēmām varētu izvairīties.
Emociju Kolonizācija Vai Emociju Pieradināšana Biznesā, Politikā, Izklaides Kultūrā
Mēs dzīvojam emociju mediētu faktu pasaulē. Pareizas emocijas ļauj jums ņemt vērā “pareizos” faktus un atmest “nepareizos” faktus. Identitāti, ieskaitot padomju un postpadomju, rada emociju kontrole, un tikai tad faktiem ir nozīme. Tikai tiem faktiem, kurus pieņem mūsu emocijas, ir tiesības uz dzīvību un attiecīgi arī mūs ietekmēt.
Emociju Revolūcija
Ikreiz, kad mēs apspiežam dabisko izaugsmi vai progresu, tas neizbēgami noved pie apspiestās enerģijas nostiprināšanās un notiek kaut kas līdzīgs sprādzienam, un tas atgādina revolūciju. Tajā pašā laikā izmaiņas notiek ļoti ātri, dažreiz pārāk ātri.
Harijs Poters Un Cīņa Ar Tumšo
Ikviens, kurš mani pazīst mazliet vairāk nekā virspusēji, zina, ka esmu liels grāmatu un filmu par Hariju Poteru, kā arī viņa maģiskā visuma cienītājs. Un šodien es vēlos jums pastāstīt par savu mīļāko šī filmas stāsta daļu. Grāmatās tas ir "
