2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ienāca un iznāca, jo izeja vienmēr ir tur, kur ir ieeja, labi, vai gandrīz vienmēr, it īpaši, ja ieeja nav aizbēgusi no jums savā izejā. Pēkšņi. Un kurš teica, ka jūsu ieejai vai izejai nevar būt savas ieejas vai izejas, un tad situācijas attīstīsies kā vilcienā gājušās personas ātrums, personas ātrums plus vilciena ātrums un izeja, jūsu izeja plus izejas izeja. Tāpēc frāzei "iziešana no komforta zonas" var būt nedaudz atšķirīga nozīme, jo jūs precīzi nezināt, kur jūsu komforta zona iet pati. Es ceru, ka jums nav ilūziju, ka jūs varat kontrolēt savu komforta zonu un domāt, ka tā vienkārši sēž un gaida, kad jūs tajā ienāksit.
Interesanti, ka tad izrādās, ka var pieņemt, ka, izejot no komforta zonas, varētu domāt, bet vai jūs tajā principā bijāt, tādā nozīmē, ka jūsu komforta zona pati par sevi varētu būt nezināma. Ko tad var pieņemt par to, kur jūs patiesībā atrodaties? Kā to principā saprast un ko ņemt par izejas punktu? Tas lielā mērā noteiks, kā lietas ir patiesībā. Pieņemsim, ka atrodaties greznā mājā un jums šķiet, ka šī ir komforta zona, bet šī māja atrodas tuksnesī, t.i. jūsu komforta zona atrodas jūsu neērtajā zonā, jo tad jūs varat teikt, ka atrodaties savā komforta zonā un vai tiešām nokļūsit savā diskomforta zonā, nevis savas šiks mājas komforta zonā, kas ir lieliski tuksnesī. Viss mainīsies atkarībā no tā, ko mēs uzskatām par izcelsmi.
Varbūt mēs paši nesam savu zonu sev līdzi un paši izlemjam, kas tā ir mums un kas mums. Varbūt ir vērts padomāt par to, ka mēs savas jūtas pārnesam uz apstākļiem un iezīmēm vidē, kurā mēs redzam savas iezīmes, un vienkārši veicam savu nodošanu tām un tādējādi piedēvējam tām vērtības un vērtējumus. Ko darīt, ja tas patiešām tā ir un iziešana vai ieiešana ir tikai mūsu veids, kā atpūsties vai saspringt pēc vai pirms kaut kā, nevis ietekmēt vidi, ar kuru mēs cenšamies tikt galā. Viss, ar ko mēs patiešām varam tikt galā, ir mūsu vēlme būt vai aiziet.
Tad izeja no komforta zonas būs jūsu iekšējā “sliktā” veselības stāvokļa projekcija, kuru jūs pārvietosit vidē ar afektīvu reakciju impulsīvu darbību veidā, lai apstrādātu šo “iekšējo” stāvokli ārējā vidē un ar turpmāka jūsu varonības rezultātu introjekcija (apropriācija) sev. Un šī ir patiešām forša metode, kā tikt galā ar iekšējo stresu. Tas ir tāpat kā pārnest savu problēmu uz grupas diskusiju, sēdēt aplī, nervozēt, uzklausīt apļa viedokli, ņemt to, kas patīk, piecelties un aiziet. Faktiski tā ir ārējās vides izmantošana kā sava veida mašīna vai pārbaudes vieta tās iekšējās bumbas sprādzienam. Attiecīgi, ja mēs runājam par ieiešanu komforta zonā, tad šī ir izbēgšana no poligona, baidoties no savas bumbas sprādziena, es sēdēšu patversmē, līdz putekļi no sprādziena nosēdīsies.
Izeja ir tur, kur ir ieeja, un tas vienmēr esat jūs pats. Durvis ir jūsos, un to atslēgas ir tikai jūsu rokā.
Ieteicams:
UZRAUGS. IZIET PAREIZI
Trauksme ir apstājies uzbudinājums. Apturiet krānu, kuru esat izvilcis ar pilnu ātrumu. Atcerieties tos brīžus, kad gatavojāties doties prom. Lietas ir savāktas, dokumenti ir salocīti, viesnīcas ir atrastas, ceļš ir uzzīmēts, pārskaitījumi ir skaidri, bet trauksme nekļūst.
Izdegšana: Termina Vēsture, Interesanti Pētījumi Un Ieteikumi Rīcībai
Termini profesionāla un emocionāla izdegšana mūsu dzīvē parādījās ne tik sen - apmēram pirms 45 gadiem. Interese par šo tēmu bija saistīta ar 20. gadsimta tehnoloģiskajiem procesiem, kas palielināja stresa līmeni, kas skar cilvēkus. Problēmas vēsture 1974.
Pētījumi. Protests Pret
Protests pret neiespējamību protestēt kā agresijas izplatīšanas veidu ikdienas pašiznīcināšanās straumē. Ja nē, tad kā? Vēlme izspiest dusmu sēklu visaugstākās kulminācijas brīdī liek jums rīkoties neapdomīgi uzmanīgi, nelielos steidzos virzīties pa dzīves karti no konflikta uz konfliktu un, protams, pastāvīgi atgriezties morālā nozieguma vietā .
Pētījumi Par Miega Traucējumiem, Psiholoģisko Aizsardzību Un Depresiju
Miega traucējumi, kas saistīti ar traucējumiem tās struktūrā, ir raksturīgi latentai endogēnai depresijai. Tā kā strukturālie traucējumi ir saistīti ar izmaiņām normālā miega fāžu maiņā, ir jārisina tāda miega fāze kā paradoksāls vai REM miegs, kam ārēji raksturīgas ātras acu kustības guļošā cilvēkā.
Pētījumi. Impulsivitāte Trauksmē
Dodieties uz priekšu ātri, neapstājoties, domās pārdomājot rīcības iespējas vēlākam laikam, kontrolējot laika apstākļus un valūtas maiņas kursu, pulsu, automašīnu skaitu, palielinot soli, jūs tiekat uz priekšu, izjūtot šo nesaprotamo impulsu sevī, kas jūs dzen uz priekšu un palēnina vienlaikus uz leju, lai ceļā uz priekšu būtu jāpārvar liela pretestība.
