2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā mainīt savu dzīvi, neko nedarot šīs lietas labā?
Mēs dzīvojam burzmas laikmetā. Tas nozīmē kaut ko līdzīgu - ja vēlaties būt laimīgs, jums kaut kas jādara. Un, ja vēlaties gūt panākumus, dariet to pašu. Pat mainīt attieksmi pret kaut ko nozīmē mainīt jūs, tas nozīmē darīt to pašu jūsu labā. Pat teiciens “Ja vēlaties būt laimīgs - esiet” nozīmē, ka jums ir jācīnās par laimi.
Un es saku nē. Nav jācīnās par laimi. Tas ir vai nu tur, vai nav. Triks ir tas, vai jūs neļaujat tai izpausties vai nē.
Psihoterapija ir rīcības ceļš.
Kad kaut kas notiek jūsu dzīvē, pirmā lieta, ko sākat darīt, ir "uzņēmējdarbība". Jūs domājat, ko darīt, lai tas nenotiktu, vai tā būtu krīze, strīds, naudas trūkums vai mīlestība.
Tas pats notiek attiecībās ar citiem cilvēkiem, kuriem kaut kas ir bijis dzīvē. Jūs sākat kaut ko ieteikt, noteikti vēlaties kaut ko darīt cilvēka labā.
Vienmēr dari. Darīt visiem. Tas ir ceļš uz nekurieni.
Mēs cenšamies pārtaisīt realitāti, citus cilvēkus un sevi. Mēs pastāvīgi pielāgojam dzīvi standartiem, bet, mainot citu cilvēku, jums neizdosies. Un ir bezjēdzīgi mainīt sevi.
Ko darīt? Atpūsties? Nemēģiniet?
Jā. Cilvēks nemainās, kad viņš neprātīgi cenšas sevi uzlabot. Un ne tad, kad viņš cenšas darīt labu citam cilvēkam un izraisīt mīlestību.
Cilvēks maina brīdi, kad kļūst par sevi, un atgriežas pie tā, kas viņš patiesībā ir.
Paradoksāli, bet patiesi.
Jūsu dzīve sāk mainīties brīdī, kad pieņemat sevi
Kā pieņemt sevi - jūs varat jautāt. Uzziniet. Šī ir manas dzīves pieredzes metodikas būtība, kas sastāv no sevis atrašanas sevī un pasaulē.
Daudzu gadu terapeitiskā darba laikā es saskaros ar faktu, ka cilvēki nepamana savas jūtas, neko nezina par savām patiesajām vajadzībām un veido kontaktu ar citiem cilvēkiem “akli”, aizstājot sevi ar ieaudzinātiem attēliem no bērnības.
Psihoterapija ir pieņemšanas ceļš
Savā darbā es neesmu saistīts ar izmaiņu veikšanu savā dzīvē, atbrīvošanos no problēmām un simptomiem un attiecību uzlabošanu ar apkārtējiem cilvēkiem. Psihoterapiju interesē tikai cilvēks, bet pārsteidzoši ir tas, ka jo vairāk cilvēks sāk uzzināt par sevi, jo vairāk mainās viņa dzīve.
Jo vairāk jūs saprotat savas vajadzības, jo ātrāk
Nav iespējams nemainīties, bet šīs izmaiņas ir pasīvas. Jūs neko nedarāt, lai kaut ko mainītu. Tu atklāj sevi, ieklausies sevī, un viss pārējais nāk dabiski.
Psihoterapija vairs nav kustība, tā ir iespēja mainīt savu dzīvi pret piesātinājumu un pozitivitāti
Savā ziņā psihoterapija ir greznība. Un tā nav greznība, kas saistīta ar bagātību. Tā ir greznība, ko cilvēks var atļauties attīstīt. Lieta ir tāda, ka, lai izdzīvotu šajā pasaulē, jums nav jāattīstās. Bet jūs to vēlaties. Un jūs pieņemat šo lēmumu.
Psihoterapija ir atbildīgs lēmums
Meklējot psihoterapiju, jums jāsaprot, ka jums ir tāls ceļš ejams. Tas ir process, kurā soli pa solim jūs iepazīstat sevi un to, kā veidojat savu dzīvi.
Negaidiet, ka psihoterapija atrisinās lietas. Vismaz sākumā un sākumā tas tā neizdosies.
Ieejot psihoterapijā, jūs sāksit pamanīt jaunas vēlmes un lietas, kuras iepriekš nepamanījāt
Jūs redzēsit, ko esat pacietis, bet tagad nevēlaties to paciest. Šie atklājumi sarežģīs jūsu dzīvi, tas būs piecas līdz desmit reizes vai vairāk jaunu atklājumu. Izvēršanās psihoterapijā ir sekundārs process, un jūs, protams, nonāksit pie tā. Bet galvenais ir pamanīt sevi.
Kur sākt?
Labākā vieta, kur sākt iepazīt sevi, ir personīgā psihoterapija.
Grupā jūs iepazīstat sevi savā ziņā caur citiem cilvēkiem, novērojot viņus un mācoties pamanīt sevi. Personīgajā terapijā jūs pakāpeniski nonākat pie savām izjūtām, vajadzībām un vēlmēm, sazinoties ar terapeitu. Jebkurā gadījumā tas nav ātrs vai lēts pasākums, bet rezultāts ir tā vērts.
Programmas pirmais modulis ir grupu terapija ar praktisku saturu, kas palīdzēs iepazīt sevi jau pirmajā nodarbībā.
Ieteicams:
Tev Ir Paveicies! Vai Arī Kā Pārtraukt Uzņemties Atbildību Par Savu Dzīvi
- Nu, protams, tev ir viegli pateikt, cik tev ir paveicies ar vīru !! - Jums ir paveicies, jums ir automašīna, nevajag vilkt gar mikroautobusiem … - Protams, man arī izdotos ar zemniekiem ar šādu figūru, tev ir paveicies. - Jums ir paveicies, jūsu māte sēž ar bērniem, nevis kā mana … - Jums ir paveicies, jums ir savs bizness, un es visu laiku velku šo sasodīto darbu
"Es Nevienam Neko Neesmu Parādā!" Kā Pārtraukt Glābt Pasauli Un Sākt Dzīvot Savu Dzīvi
"Es nevienam neko neesmu parādā!" Aiziet?! Nopietni? Lūk, tikai nemelojiet - noteikti ir saraksts ar to, kam esat parādā. Būt saistītam ar visu ir vecāko bērnu “karma” ģimenē. Tā notika, ka, sākot no divu līdz piecu vai septiņu gadu vecuma, viņus mācīja - “tu esi vecākais”, “stiprs”, “tu esi gudrāks”, “tev ir jārūpējas”, “jāpadodas”, “tu esi atbildīgs par visu.
Nogalini ELK Sevī Vai Kā Mainīt Domāšanu, Lai Mainītu Savu Dzīvi
Es parasti rakstu informatīvus un analītiskus rakstus, bet šodien es vēlos dalīties savās domās un aicināt jūs apspriesties. Šī gada laikā esmu redzējis tūkstošiem rakstu “Nesūdzies, paldies!”. Un, godīgi sakot, es par to jūtu daudz dusmu.
Psihologa Pakalpojums, Kas Palīdz Mainīt Sevi Un Savu Dzīvi
Jūs vēlaties mainīt sevi vai savu dzīvi - psihologs ir pakalpojums, kas var jums palīdzēt. Vai jūs deklarējat izmaiņas, kas vajadzīgas vēlamo rezultātu sasniegšanai? Vai esat gatavs noteikt mērķus un plānot pasākumus? Vai esat pārliecināts, ka šoreiz to izdarīsit?
Psihoterapija: Mainīt Savu Dzīvi Vai Atstāt Visu, Kā Ir?
Psihoterapija ir lielisks veids, kā mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Tūkstošiem zinātnisku pētījumu un personisku stāstu no cilvēkiem visā pasaulē jau ir pierādījuši šāda veida psiholoģiskās palīdzības lietderību. Tomēr daudziem, dodoties pie psihoterapeita, joprojām rodas pretestība un šaubas.
