2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šīs ir divas monētas puses, pretējā gadījumā "es esmu ģēnijs - es esmu blāvi sūdi". Lai nekratītu šurpu turpu, labāk uzreiz atzīt, ka esmu gan viens, gan otrs. Un pat tad, un cits notiek novērtējuma vispārināšanas rezultātā, tas ir, ja ģēnijs - tad it visā, un ja tas ir sūdi - tad pilnīgi un uz visiem laikiem. Vispārinājums "viss, vienmēr, nekad, viss" ir adekvāta novērtējuma un pašcieņas ienaidnieks. Neatbilstība ir tikai redzesloka zaudēšana notiekošajai vietai. Vairāk adekvāti - tas ir "šeit un tagad es esmu lielisks un super, bet šeit un tagad es daru kaut ko sliktu". Izmantojot šo pieeju, jūs varat sevi atbalstīt, lai augsne neizlidotu no zem kājām, un jūs varētu atrast augšanas zonu.
Vispārināšana notiek galvenokārt dažu personības un prasmju aspektu idealizācijas un citu devalvācijas dēļ, un bez jautājuma, konkretizācijas "kāpēc man šeit un tagad ir slikti, un kāpēc tas ir labi šeit un tagad?"
Nesen noskatījos Bykova filmu "Dzīvot" (vēl ir Sigareva "Dzīvot", es to vēl neesmu noskatījusies), un tāpēc šīs filmas morāle ir "ja gribi dzīvot, tu izdarīsi visus grēkus", vienkārši lielākā daļa iedzīvotāju nav nonākuši šādā situācijā, un tāpēc līdz brīdim, kad viņa tur nokļuva, viņa uzskata, ka "mēs esam balti un pūkaini" un uz citiem skatās no šī skatu punkta. Mums visiem ir labi, kamēr neesam apdraudēti.
Ir lietderīgi atpazīt gan Dievu, gan velnu sevī, lai, pirmkārt, to varētu kontrolēt, nodot savu dabu jūsu rīcībā, un, otrkārt, iemācīties būt piedodošākam gan sev, gan cilvēkiem, kas kopumā nav dzīve. tik briesmīgi. Salīdziniet, ja es uzskatu, ka esmu izņēmuma sūdi, tad uz visu pārējo fona es šausmīgi cietīšu un afektīvā stadijā es būšu ļoti nežēlīga pret citiem, un, ja es uzskatīšu, ka esmu svētais, es dusmošos citu nepilnības un ievainojums no tā, ka kāds norāda uz staru man acī. Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā es ciešu no vainas un kauna sajūtas un izvairos no tām, izvairoties no sevis, dzīves un cilvēkiem. Ne viens, ne otrs nerada īpašu prieku. Abi noved pie vientulības un depresijas.
Tev un man ir vienas un tās pašas asinis, es un tu. Džungļu likums.
Ieteicams:
Par Narcismu Un Pareizību
Narcisms izceļ jūtas un padara attiecības “pareizas” (no narcissista viedokļa, pareizi, protams, ir labi, ka no jūsu viedokļa tas nav ērti un nav pareizi, galvenais ir tas, ka narcissistam ir taisnība un ērti). Šādās attiecībās ir ļoti auksti, izņemot noteikumus, paņēmienus, norādījumus, padomus, kritiku, piezīmes par jūsu nepareizību, nekas nav.
Devalvācija Kā Aizsardzība Pret Bailēm No Pamešanas
Bailes no pamešanas dzimst no izmisuma, ņemot vērā nespēju kontrolēt nākotni un ietekmēt partnera rīcību, ko mēs uzskatām par vitāli svarīgu sev. Jā, mēs patiešām nevaram kontrolēt nākotni, bet mēs varam kontrolēt savas emocijas un rīcību tagadnē.
Ārstēšana Pret Narcismu
“Manā bērnībā tika uzskatīts, ka būt jutīgam un maigam nav labi. Šīs īpašības sauca par vājumu. Priekšroka tika dota pacietībai, spējai būt pirmajam, stipram, sīkstam. Rezultāts bija pāri visam. Lai izdzīvotu, jums vajadzēja izslēgt jutekliskumu un kļūt saprātīgam, kritiskam un kontrolētam.
8 Mīti Par Narcismu
Pārsteidzoši, ka cilvēki narcismu saista ar dažādām, dažreiz pat pretējām īpašībām. Daži narcissisti ir aprakstīti kā burvīgi, pārliecināti cilvēki, kuri patīk citiem un mēdz būt uzmanības centrā. Turpretī citi narcissisti tika raksturoti kā augstprātīgi, ekspluatējoši un diezgan agresīvi.
Devalvācija: Kā Psiholoģiskā Aizsardzība Vēršas Pret Mums Un Padara Mūsu Dzīvi Bezvērtīgu Un Nelaimīgu
Psiholoģiskā aizsardzība ir viens no senākajiem psihoanalīzes jēdzieniem, ko atklāja Zigmunds Freids un kuru izstrādāja viņa sekotāji. To joprojām izmanto lielākā daļa psihoterapeitu. Tomēr dažādos virzienos šī parādība tiek aprakstīta nedaudz atšķirīgi, atkarībā no pamatidejām par cilvēka psihes uzbūvi.
