2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Izdomāsim to no paša sākuma.
Ir kāds konkrēts cilvēks, sauksim viņu par Vašečku. Tieši Vasečka staigā pa šo planētu, veic dažas funkcijas, pilda savas sociālās lomas un parādās citu cilvēku priekšā noteiktās sociālajās maskās. Tā viņu redz un pazīst apkārtējie cilvēki. Šī ir viņa Persona (saskaņā ar Jungu). Bet Vasečkai ir vēl viena puse - ēna (Ēna arhetips pēc Junga).
Ēnā Vašečka ielika visu, ko vecāki viņam aizliedza, un tāpēc viņš sāka to sev aizliegt.
Ēnā ir visas domas un jūtas, kuras cilvēks sevī nepieņem, tā ir daļa no bezsamaņas un sastāv no apspiestajām idejām un vājībām, to vēlmēm, instinktiem un trūkumiem. Tā dzīvo Vasečka ar savu milzīgo Ēnu aiz muguras, par ko viņam pat nav aizdomas.
Bieži Ēnu īpašības izpaužas alkohola reibuma stāvoklī un sapnī, kad tiek samazināta apziņas kontrole un bezsamaņā kāpj ārā no kontrolējošā prāta važām.
Jūsu vēlme izcelties, būt taisnīgam, neatkarīgam, zinātkāram, atklāti izpaust sevi, savas emocijas un vajadzības - to visu neapmierināja vecāki, skola utt. Viss "droši" nonāca Ēnā.
Un palika tikai puse Vasečkas, viņa Persona, sava veida pelēka personība, ērta lielākajai daļai apkārtējo, viņš kļuva ērts, primitīvs, garlaicīgs pat sev un neradīja nevienam nepatikšanas.
Problēmas sākās, kad Vasečka satika Mashečku, un viņai šīs īpašības nebija ēnā, viņa tās atklāti pauda.
Un tad sāka pieaugt kairinājums! Jā, kā viņa uzdrošinās izpausties pilnībā? Kā viņa ļāva sev to darīt?
Es nevaru, bet kāpēc viņa var?
Lūk, tas ir kairinājums un dusmas! Iespējams, šīs jūtas ir vērstas uz viņu, bet patiesībā tās ir dusmas uz SEVI!
Vašečkai bērnībā bija aizliegts dusmoties - tagad viņu kaitina visi, kas atļaujas, viņam ir aizliegts zvērēt - tie, kas zvēr, ir kaitinoši, viņiem ir aizliegts uzdot stulbus jautājumus - tie, kas uzdrošinās būt zinātkāri, ir kaitinoši.
Patiesībā visas šīs īpašības ir viņā, bet tās netiek atpazītas, tām nav vietas, tādēļ tās tiek smērētas visu viņa dzīvi.
Un pats interesantākais šeit ir tas, ka pasaule šādai personai nemitīgi metīs šādas situācijas, viņš visur redzēs "dusmīgus" cilvēkus. Šī ir viņa projekcija. To, ko viņš sevī nepieņem, viņš to atradīs arī citos, un Visums atbildēs tikai uz šādu "lūgumu", lai parādītu viņam, ka tas ir viņš pats!
Saprātīgs jautājums: ko darīt? Kā nekaitināt?
Tehnika: dodiet vietu.
Ir svarīgi noķert sevi šāda aizkaitinājuma brīdī un pajautāt sev: kāda šī cilvēka īpašība mani kaitina? Tas ir tas, ko jūs sevī nepieņemat. Tālāk jums jāsaka frāze: "Es piešķiru šai īpašībai (saukšu to) vietu manā dzīvē." Sajūtiet, pieņemiet to kā resursu un integrējiet to savā Es.
Dot vietu nozīmē pazemināt pretestību, pārtraukt cīņu ar "māla šķautni", pieņemt un atzīt. Tukšums ir spēcīgāks par pretestību un cīņu. Jo lielāks trieciena spēks, jo lielāks reakcijas spēks.
Iemesls slēpjas tevī, tāpēc tu cīnies ar sevi un nepieņem sevi. Un pieņemot sevi, jūsu pašreizējā nostāja ir pirmais solis, lai mainītos. Ja punkts A ir zināms, tad ir viegli izveidot vektoru uz punktu B (pie kā vēlaties nonākt).
Tagad jūs parādīsit šo īpašību tikai noteiktās situācijās, un tā neattieksies uz visām darbībām. Dažas īpašības var pārdēvēt, izmantojot neiro-semantisko kodu.
Piemēram, trulums citos ir kaitinošs.
Kā stulbums var izpausties manā dzīvē?
Droši vien tad, kad iemācos ko jaunu un tad tas vairs nav stulbums, bet spēja nonākt pie jautājuma būtības. Tā nosaukums mainās un vieta parādās jūsu dzīvē, un tā parādās ne visur, bet tikai tur, kur es sāku apgūt ko jaunu.
"Ja vēlaties mācīties, esiet gatavs uzskatīt par muļķi un mēmu."
Epiktēts
Nevajag dusmoties uz šādiem cilvēkiem, bet pateikties, jo viņi norāda uz mūsu ēnas pusēm.
Bieži vien ir grūti dot vietu, bet jebkura prakse nāk talkā, kas padara jautājumu neatbildētu un kļūst par resursu.
Tas, kā ātri pieņemt un piešķirt vietu, ir atkarīgs no nodoma spēka.
To var izdarīt 1 minūtes laikā vai 10 vai vairāk sesiju laikā.
Kastaneda teica, ka jūs jebkurā brīdī varat jebkurā brīdī izmest jebko no savas dzīves. Ja jūs esat gatavs mainīt tagad, tad nav šķēršļu, tikai šādas izmaiņas ne vienmēr ir jums izdevīgas, un tas ir cits stāsts.
Ieteicams:
Kāpēc Mēs Esam ļoti Atkarīgi No Citu Cilvēku Uzskatiem
Kāpēc neveiksmes mūs tik ļoti sāp pieaugušā vecumā? Kāpēc mēs bieži rīkojamies daudz mazāk, nekā varētu? Kāpēc morālais atbalsts no mīļajiem mums ir tik vajadzīgs un svarīgs? Kāpēc mēs dzīvē sasniedzam maz vai vispār ne to, ko vēlamies?
Doma, Kas Maina Dzīvi. Kāpēc Daži Apstiprinājumi Nedarbojas?
Cik daudz jau ir teikts par pozitīvo domāšanu. Ir uzņemtas filmas par afirmācijām, sarakstītas grāmatas. Internets ir pilns ar norādījumiem, kā rīkoties nākotnē. Un dažreiz šķiet, ka domu materializācija ir maģisks process, kaut kas līdzīgs burvestībām un maģijai.
Onkoloģija. IEKŠĒJAIS SKATS. ĻOTI PERSONĪGS. UN NAV ĻOTI
Šodien man bija plānota pārbaude pie ārsta. Ir izturējis testus. Rezultāts būs pēc nedēļas. Un tad es atcerējos … Pirms trim gadiem ginekologa profilaktiskās vizītes laikā pēc viņa aizdomām par manu veselības stāvokli arī mani nosūtīja uz pārbaudēm.
Kopsavilkums: Karls Jungs Par To, Kāpēc Daži Cilvēki Mūs Kaitina
Šveices psihoanalītiķim Kārlim Gustavam Jungam un rakstniekam Hermanim Hesei ir pārsteidzoši līdzīgas domas par to, kāpēc daži cilvēki mūs tik ļoti kaitina. Šeit ir daži orientējoši citāti: Ja tu ienīsti kādu cilvēku, tu ienīsti viņā kaut ko tādu, kas ir daļa no sevis.
Cilvēki Un Cilvēki
Psihoterapijā notiekošo var iedalīt divās daļās - terapeita daļā un klienta daļā. Jā, kopā šīs divas daļas veido kaut ko veselīgu, ko sauc par terapeitisko aliansi, kas kalpo kā priekšnoteikums vēlamajām izmaiņām klientā. Aliansē ietilpst divi cilvēki, divas personības ar savām īpašībām, divas neatkarīgas vienības.
