2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
- Pastāsti man, lūdzu, kur man no šejienes iet?
- Kur tu gribi iet? - atbildēja Kaķis.
"Man vienalga," sacīja Alise.
- Tad nav nozīmes, kurp doties, - sacīja Kaķis.
- tikai lai kaut kur nokļūtu, - Alise paskaidroja.
- Jūs noteikti kaut kur nokļūsit, - sacīja Kaķis. - Jums vienkārši jāiet pietiekami ilgi.
Viņi dodas pie psihologiem ar jautājumiem, to visi zina. Pareizais klients sniedz labi formulētu pieprasījumu, kurā ir vismaz skaidra norāde uz problēmu un vēlamais izmaiņu rezultāts. Būtu arī jauki, ja klients norādītu uz sevī radušos problēmu, kuru var atrisināt ar psihologa palīdzību. Un ne ārpasaulē.
Ideālā gadījumā tā. Patiesībā viss ir savādāk. Reāli dzīvi cilvēki parasti sniedz psihologam šādas lietas:
1. Simptoms vai faktiska dzīves situācija, kurā nepieciešams pieņemt lēmumu vai atbrīvoties no ciešanām.
2. Pilnīgas nelaimes, nepiepildīšanās vai savas dzīves tukšuma sajūta.
3. Dažreiz - lūgums, kas izklausās pēc konkrēta uzdevuma, kas uzdots psihologam, bet ne klientam. Atspoguļojot klienta priekšstatu par vēlamajām izmaiņām, bet bez detaļām, lai izprastu problēmas būtību no savas iekšējās realitātes viedokļa. Piemēram, "es vēlos uzlabot savu pašapziņu".
Izglītojošajā literatūrā par psiholoģisko konsultēšanu, kā arī dažādās pieejās psihoterapijai ir atšķirīga attieksme pret lūgumiem.
Kaut kur klienta sākotnējās sūdzības pārveidošana par terapeitisku pieprasījumu tiek uzskatīta par vissvarīgāko posmu, lai principā izskatītu iesākto darbu. Terapeits ir gatavs būt neatlaidīgs un pavadīt no vienas līdz vairākām sanāksmēm, lai no klienta iegūtu saprotamu formulējumu par to, kādu mērķi viņš sev izvirza, ko viņš uzskata par iespējamu, lai to sasniegtu, un ar kādām pazīmēm viņš to darīs. saprast, ka tas ir sasniegts. Šī pieeja, lai gan sākotnēji var izsmelt terapeitu un klientu, kā arī radīt spriedzi terapeitiskajās attiecībās no paša sākuma, kā bonuss, ievērojami samazina trauksmi abiem dalībniekiem. Klients saņem noteiktības ilūziju mērķos un līdzekļos, arī psihoterapeits jūtas kompetents un droši pasargāts no iespējamiem pārmetumiem ar skaidrām vienošanām, kas terapeitiskajā procesā ir atkarīgas no viņa.
Psihoterapeiti, kas strādā ilgtermiņa pieejās, kas vērstas uz personīgām izmaiņām, zina, ka pēc kāda laika sākotnējam pieprasījumam nav ne miņas. Pastāv viedoklis, ka nevienam pieprasījumam nav nekādas jēgas, un klients nāk pie terapeita, lai aizpildītu attiecību trūkumus, pat ja viņš to neapzinās. Kad trūkumi tiek aizpildīti un "nelīdzsvarotība" tiek novērsta, notiek izmaiņas dzīves orientācijā, personīgajā nozīmē un "prasībās". Un, lai arī kāda būtu cilvēka sākotnējā ideja par problēmu, psihoterapijas uzdevums vienmēr ir viens un tas pats: padarīt cilvēku autentiskāku, dzīvāku un brīvāku, risinot savas vajadzības, lai viņš varētu brīvi izdarīt izvēli, atrisināt uzdotos uzdevumus viņam, un vispār - dzīvo ar mazāku stresu. Un galu galā, kad cilvēks saprot, ko vēlas no sevis, no citiem, un var to saņemt attiecībās, terapiju var uzskatīt par pabeigtu. Būtu dīvaini prasīt šādu izpratni no personas, kas ieradusies pēc palīdzības. Un tā ir daļa no terapeita darba, lai risinātu klienta trauksmi un iespējamās prasības “to atnest, es nezinu, kas” ir daļa no terapeita darba, un viņam to māca. Baidīties no nenoteiktības nenozīmē būt terapeitam.
Ko es domāju? Es saglabāju zelta vidusceļu. Pieprasījums ir svarīgs kā kopīga izpratne starp klientu un terapeitu par sadarbības nozīmi. Ja nav pieprasījumu, terapija šķitīs bezmērķīga un bezgalīga. Bet tajā pašā laikā man nemaz nav svarīgi, lai klients sniegtu skaidru lūgumu ne tikai pirmajā, bet pat otrajā un trešajā sanāksmē. Un viņš to saglabāja nemainīgu visu kopīgā darba laiku.
Manuprāt, pieprasījumam ir jēga tikai kā daļa no terapeitiskās alianses: tas ir, panākt vienošanos starp terapeitu un klientu, ar kuriem procesiem klienta iekšējā realitātē viņi nodarbojas. Lūgums ir tas, pie kā klients pats strādās - ar terapeita aktīvu atbalstu un līdzdalību. Ne terapeits - izpildīt. Jebkurš vispareizāk formulētais vēlamo izmaiņu mērķis nav jēgas, ja nesaprotat, kur es šobrīd esmu un kā ar mani notiekošais ir saistīts ar to, ko es daru. Un kāpēc es vēl nevaru to darīt citādi. Bet, tiklīdz parādās šī izpratne, parādās motivācija un jēga strādāt pie sevis. Tikai lūgums, kas formulēts no šādas pozīcijas, man šķiet "īsts" pieprasījums. Pat ja dialogā nekad netiek minēts vārds "pieprasījums".
Tātad jūs varat nākt pie manis, nejautājot. Un tev?
Ieteicams:
Kuru Es Mīlu, Pēc Kā Man Pietrūkst? Mīlestība Bez Atlīdzības, Kā Iespēja Satikt Sevi
Mēs iemīlējāmies! Intriga, romantika un aizraušanās, siltums un maigums, radošums, daudz prieka un prieka gaidīšanas! Dzīve ir piepildīta ar jēgu, zied visādām košām krāsām, pamostas cerība uz laimi! Nepieciešamības un pašvērtības sajūta! Bet, mūsu mīlestība tika noraidīta … Tas var būt ļoti grūti, tāpat kā pieņemt un pārtraukt mīlēt.
Drosmīgas Sievietes Un Vīrieši Bez Ceļa
Kad sievietes nolemj visu kontrolēt, tad saskaņā ar polaritātes likumu ZĒNUS sāk audzināt viņi, nevis VĪRIEŠI. Tajā pašā laikā arvien mazāk paliek vīriešu, kas spēj izpildīt savu vīriešu uzdevumu - iet savu ceļu. Atcerieties, kā tiek simbolizēts vīrietis un sieviete.
Es Jūtos Slikti Ar Tevi, Bet Vēl Sliktāk Ir Bez Tevis. Līdzatkarība Nav Mīlestība
Nesen es daudz strādāju pie līdzatkarības un līdzatkarīgo attiecību izpētes. Līdzatkarība ir mūsu laika posts. Tas ir tad, kad kāds liek savu dzīvi, laimi, emocijas utt. atkarībā no cita cilvēka. Līdzatkarība vienmēr ir negodīga un vienmēr manipulatīva.
Es Esmu Bezpalīdzīgs - Viņi Man Ir Parādā - Viņi Tiks Zaudēti Bez Manis. Karpmena Līdzatkarīgo Stāvokļu Trīsstūris: Kā Pārtraukt Spēlēt
Mums ir vajadzīgs kāds, lai izdzīvotu. Ja tā notiek, ka mēs neesam psiholoģiski ļoti nobrieduši. Ja tas tā notika, ka vecāki mums deva to, ko viņi deva. Un, iespējams, tas vēl nav viss. Un mēs, iespējams, neesam iemācījušies būt atsevišķi, nebaidoties no tā.
Nav Izredžu. Bez Apvainojumiem. Bez Tevis
Nav iespēju. Bez apvainojumiem. Bez tevis. Sajūtas nāk kā mēness gaismas vilnis, kas pārpludina miegainu mežu, klusi, nedaudz nobružāta briesmu sajūta, apslāpēta iesaistīšanās notiekošajā sajūta, sākas jauna tava dzīves nakts. Saplēst starp dvēseles dienu un nakti, jūs raustāties, šaubas pārpludināja krastu, nav neviena, kas varētu jūs uzklausīt, tas nav joks, tā pat nav taisnība, to jūs pats nesat sev apkārt, tikai instinktīva padomu vemšana ar savu monologu, tikai konvul
