2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mums bieži vien nepietiek vietas. Labi, harmoniski, ērti. Katram ir savs komforta indikators.
- Kāds vēlas apstiprinājumu, atzinību, atbalstu.
- Kāds cilvēks, kurš vienmēr motivēs, uzlādēs.
- Kāds psihologs, kurš dos burvju vārdu, un viss dzīvē mainīsies.
- Dažiem pretējā dzimuma klātbūtne dzīvē, vai bērni, vai draugi, un gadās, ka viens no vecākiem.
- Un vietas radīšanai pietrūkst laika. Vai resursi.
Mūsu telpa var būt gan ārēja, gan iekšēja. Gadās, ka ārējie apstākļi ir nelabvēlīgi, problēma ir problēmā. Tajā pašā laikā tas kaut kā ir ļoti labs iekšā. Un tas notiek otrādi. Bieži pēc darbības rakstura es satieku, ka labvēlīgos ārējos apstākļos iekšējā telpa ir piepildīta ar izmisumu, kairinājumu, skumjām.
Tā vai citādi, savā dzīvē mēs saskaramies vai nu ar ērtu, vai neērtu telpu. Dažreiz mēs nedaudz sastingstam diskomfortā, jo jūtam to spilgtāk. Arī šāda piekāršana ir saistīta ar vēlmi aizbēgt un mainīt dekorācijas. Es vēlos pēc iespējas ātrāk pārslēgties un iegūt to, ko vēlos. Un izrādās, ka mēs bēgam, bet situācija nemaz nebēg.
Nav ziņas. Visticamāk, es vēlreiz atgādināšu sev un savam lasītājam. Mūsu telpa ir atkarīga tikai no mums. Mums vajadzētu iemācīties radīt komforta atmosfēru sev. Ir ļoti svarīgi iemācīties būt jebkādās neērtās emocijās, to apzinoties, ļaujot tai būt sevī tik daudz, cik nepieciešams. Tajā pašā laikā jūs varat darīt kaut ko patīkamu sev.
Radot telpu, mēs sākam ieņemt savu pieaugušo pozīciju. Mēs esam atbildīgi par sevi un savu reakciju uz visu notiekošo. Uzziniet, kā kompensēt sev kaut ko ērtu trūkumu. Saprast, kāpēc kaut kas notiek. Pārbaudiet sevi un to, kas izraisa diskomfortu kosmosā. Iemācieties mainīties atbilstoši disharmonijas cēlonim un sāciet justies pats.
Kad jūtam sevi, mēs precīzi zinām, kas ar mums notiek. Mēs audzinām iekšēju novērotāju, kurš palīdz mums dot sev labu, harmonisku, ērtu telpu.
Kas var palīdzēt?
- Izveidojiet objektīvu viedokli par sevi. Izprotiet savas stiprās un vājās puses. Izpētiet savus talantus un spējas. Novērtējiet savas spējas un potenciālu. Apzinieties, ko jūs varat darīt sev un kur jums nepieciešama citu palīdzība.
-
Sniedziet sev atbalstu, apstiprinājumu, atzinību. Atrodiet veidus, kā to izjust. Ir svarīgi saprast, kā jūs pats, neatkarīgi izrādāt atbalstu, atzinību un apstiprinājumu sev. Vai jūsu iekšējā emocionālajā pasaulē tam ir vieta? Ja jā, kas ir vairāk, paškritika vai atbalsts? Kas notiek vispirms, kad ar jums kaut kas notiek? Ja paškritika, tad labāk vispirms iemācīties dot apstiprinājumu un pēc tam kritiski aplūkot situāciju.
- Saprotiet, ka tikai jūs pats esat spējīgs sevi motivēt un uzlādēt. Atrodiet, kas tas var būt jūsu pieredzē vai citu cilvēku dzīvē, un iedvesmojieties.
- Tautas viedoklis ir svarīgs, bet, protams, tas nav gadījums. Galu galā neviens nav ideāls. Tāpēc viedoklis var būt balstīts uz personas, kas to pauda, personīgo pieredzi, nevis uz to, kāda persona jūs esat.
Novēlu katram no jums iemācīties radīt telpu un sajust harmoniju, kad kaut kā trūkst.
Ieteicams:
Likteņu Atkārtošanās Vai Mūsu Dzīves Apburtais Loks
Bērnībā piedzīvotā pastāvīgā sāpju atveidošana ir viens no psihoterapijas principiem. Freids to nosauca par kompulsīvu uzvedību. Alkoholiķa bērns aug un apprecas ar alkoholiķi. Bērns, kurš ir vardarbības upuris, izveido ģimeni kopā ar varmāku vai pats kļūst par tādu.
Mūsu Izvēlētie Dzīves Scenāriji
Kurš raksta jūsu dzīves scenāriju? Kurš nolēma, cik bērnu jums būs un kad jūs apprecēsities? Kur ir šī likteņu grāmata? Kurš ar vienu spalvas vilcienu ir nolemts jums ciest vienatnē vai dzīvot kopā ar nemīlētu vīru, steigties no šķiršanās uz šķiršanos vai kuprīti par pensu, glābjot ciešanas?
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Individuālās Dzīves Trajektorija Vai "dzīves Līnijas Tehnika"
Cilvēki ir gatavi doties uz hiromantijiem, lai prognozētu nākotni pa "dzīves līniju" uz rokas. Bet viņi nepievērš uzmanību tam, ka, izpētījis sava dzīves ceļa trajektoriju, var ne tikai paredzēt viņu turpmāko dzīvi, bet arī palīdzēt kaut kā izlabot savu likteni.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
