2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pārsteidzošs efekts, ko esmu pamanījis ilgstošas terapijas laikā.
Klienti parasti sāk mainīties jau pirmajā tikšanās reizē - pamazām, dažreiz nemanāmi, bet pārliecinoši un mērķtiecīgi. Bet notiek arī citādi. Cilvēks staigā no nedēļas uz nedēļu, mēnesi pēc mēneša, un šķiet, ka viņš staigā veltīgi. Es neredzu nekādas izmaiņas, es neredzu progresu, es neredzu nekādu sava darba efektu. Es jautāju viņam par viņa personīgajiem iespaidiem par mūsu darbu. Viņš saka, ka ar visu ir apmierināts, bet sīkāk nepaskaidro. Dažreiz viņš saka, ka viņam ir svarīgāk izteikties, bet viņam nav īsti vajadzīgas manas interpretācijas un vispār visa mana argumentācija. Es sūdzos vadītājam par bezcerības sajūtu, par to, ka es daru kaut ko nepareizi, par devalvāciju. Es piesardzīgi jautāju klientam, ko viņš patiesībā iegūst no terapijas, un atkal - nekādas specifikas vai tikai visa darba devalvācija. Šķiet, ka cilvēks mani nedzird, viņš tikai pamāj, atbildot uz maniem vārdiem, vai klausās tos ar garlaicīgu skatienu. Es domāju par terapijas pārtraukšanu vai klienta nosūtīšanu pie cita speciālista, jo saskaras ar savu bezspēcības sajūtu.
Un tad mums ir pārtraukums darbā. Īslaicīgs. Jebkuri sarežģīti apstākļi - atvaļinājumi, slimības, komandējumi. Klients nāk pēc pārtraukuma - un es viņu uzreiz nepazīstu. Viņš sāk runāt par savu dzīvi, un es pat apmaldos. Jo viņš daudz ko saprata, mainīja, no jauna definēja, pārvērtēja. Izrādās, ka visu šo laiku viņš mani dzirdēja. Izrādās, ka visu šo laiku sēklas, kuras es iemetu augsnē, kas man šķita neauglīgas, lēnām dīgst. Izrādās, ka šis pārtraukums viņam bija vajadzīgs, lai integrētu jaunu informāciju, ieklausītos viņa paša atbildē, atjaunotu. Un pašas pārmaiņas, kuras es nepacietīgi gaidīju visas šīs nedēļas, pēkšņi nāk viena pēc otras. "Vai atceries, tu toreiz teici …" - saka klients. "Un ziniet, es tiešām sapratu …" vai "Un tad es atcerējos tavus vārdus un domas …" Visu šo laiku bija apbrīnojams, smalks, grūts iekšējais darbs, no ārpuses nemanāms un slepens, pazemē, slēpts pat no manis.
Kad prakses sākumā es pirmo reizi saskāros ar to, es biju šokā. Es domāju, ka tā vienkārši nevar būt. Man bija bail, ka es visu daru nepareizi. Tad es sapratu, ka šī ir diezgan tipiska notikumu gaita ilgstošai psihoterapijai (īslaicīgai psihoterapijai ir savi likumi, bet pat tur ir nepieciešams laiks, lai integrētu saņemto informāciju un atjaunotu reālo dzīvi klienta garīgajām izmaiņām). Gandrīz visi ilggadējie psihoterapeiti, kas nav medicīniski, kopš Freida ir plaši rakstījuši par to, cik svarīga ir stabila vide ar biežām sanāksmēm, pastāvīgu grafiku un jo biežāk, jo labāk. Bet dažiem klientiem ir lietderīgi kādu laiku aizbraukt, dot viņiem laiku, lai iejauktu saņemto, sagremotu, būtu kopā ar to. Dzirdiet savu balsi, nevis terapeita balsi, domājiet par notiekošo, nevis nekavējoties “izmetiet” informāciju, kas ir izstrādāta, aizstājiet formālo runāšanu ar nopietnām pārdomām.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Kur Aiziet Dzīvībai Svarīgā Enerģija Un Kur Iegūt Resursus?
Ir plāni, ir mērķi, ir zināšanas, kā. Bet diemžēl šobrīd nav spēka iemiesot izmaiņas dzīvē. Fiziskais nogurums, biežas kaites, nomākts nomākts garastāvoklis, noslēgts dzīvesveids, nevēlēšanās rīkoties un sākt svarīgas lietas, bet ko tur iesākt, grūti tikt galā ar esošajiem … kur pazūd enerģija?
Es Izdzinu Savu Vīru Vai “nepatīk? Aiziet !!! "
Es izdzinu savu vīru. Kad sievietes meklē palīdzību pie ģimenes psihologa, sūdzoties, ka viņu vīrs ir aizgājis, aptuveni katrā piektajā gadījumā ātri vien izrādās, ka patiesībā vīrs nav aizgājis pēc savas gribas, bet viņu izsita pati sieva. Kas tajā pašā laikā ar pārsteidzošu sirsnību pati to nesaprot, nesniedz pārskatu par savas darbības sekām.
Kad Aiziet
Tagad, Jaunā gada pēdējās dienās, ir laiks šķirties no visām nevajadzīgajām lietām. Atkritumi, kas gadu gaitā uzkrājušies un piegružo mūsu dzīves telpu. Bet kā ir ar "novecojušajām" attiecībām? Kā saprast, kad jāatstāj, un kad ir jēga glābt un atjaunot attiecības?
Kāpēc Psihologi Nevar Jums Palīdzēt? Izvairīšanās Personības Tips
Daudzi cilvēki saskaras ar psihologa izvēles problēmu - pēc 5-10 terapeitu apmeklējuma viņi ir pārliecināti, ka neviens viņiem nevar palīdzēt. Būtībā tiem, kas runā par šādu problēmu, piemīt izvairīga personības tipa iezīmes (viņi izvairās no jebkādām attiecībām, cenšas izvairīties no pieķeršanās un emocionāla kontakta).
