2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Prasība pret sevi un citiem ir skaidra ideja par to, kam kas un kā jādara.
Prasīgas personas, pirmkārt, ir ļoti stingras pret sevi. Viņi precīzi zina, kā viņiem vajadzētu izskatīties, izturēties un kā mijiedarboties ar citiem cilvēkiem noteiktās situācijās. Viņu prātos ir ļoti skaidrs tēls, uz kuru viņiem jācenšas un jāatbilst.
Daudzās grāmatās par pašpilnveidošanos tiek runāts par prasību pret sevi un par noteiktu “ideālu”, pēc kura tiekties. “Uzvelc veiksmes tērpu, izejot sabiedrībā” (ti, uzvedies noteiktā veidā), un tevi gaida laime.
Protams, ir lieliski, ja cilvēkam ir skaidrs priekšstats par to, ko viņš vēlas no sevis un pasaules.
Prasības otrā puse ir savaldīt sevi un citus. Tur, kur ir kontrole, vienmēr ir spriedze. Tur, kur ir kontrole, slēpjas trauksme "ko darīt, ja kaut kas noiet greizi, ja es nevaru izpildīt savas prasības un idejas".
Prasības otrā puse ir neapmierinātība un neapmierinātība ar sevi un citiem.
Prasība ir noteikts ideju ietvars par sevi un dzīvi. Prasības vienmēr ietver "man ir", "viņam ir". Un cilvēks sāk dzīvot noteiktā veidā, pilnīgi aizmirstot par savām patiesajām vajadzībām un jūtām.
Šajā kontekstā pastāv iedomāta drošība, jo šķiet, ka es kontrolēju dzīvi un deklarējos. Bet … Dzīve nav drošu kustību un skaidru ideju veidne. Personība nav skaidru īpašību kopums. Mēs neesam roboti, lai būtu vienādi ar visiem dažādos dzīves periodos.
Tāpēc, jo stingrākas prasības, jo mazāk jūtas par sevi, savām vajadzībām.
Skaidru prasību izvirzīšana atņem jums vārda brīvību. Es uzskatu, ka katrs no mums pazīst sevi visas dzīves garumā.
Mēģiniet izsekot savām iekšējām prasībām. Pierakstiet tos (man ir …). Pajautājiet sev: "Vai es to gribu tagad."
Varbūt ir pienācis laiks mīkstināt sevi. Sāc rūpīgi rūpēties par sevi.
Kad jūtaties labāk par sevi, jums būs vieglāk sazināties ar citiem.
Pārbaudiet to!
Ieteicams:
Esiet Patiess Pret Sevi
Ja mēs pārstājam būt patiesi pret sevi, mēs sevi nododam. Varbūt kādam tā bija bērnībā, kad, lai izdzīvotu, bērns pielāgojās vecākiem, viņu vērtībām, prioritātēm, uzskatiem par sevi. Tā rezultātā patiesā identitāte tika “pazaudēta”. Bērns cenšas būt līdzīgs vecākiem, pielāgojoties viņiem, jo tā jūs varat iegūt viņu mīlestību, bez kuras viņš nevarēs normāli dzīvot un attīstīties.
Vardarbība Pret Sevi Kā Dzīvesveidu
Pašattīstība ir brīnišķīga. Ir svarīgi un nepieciešams attīstīt sevī noderīgas prasmes, atbrīvoties no nevajadzīgas attieksmes. Tomēr arvien biežāk pašattīstība tiek pielīdzināta pašdisciplīnai. Patiesībā tā ir destruktīvas vardarbības metode pret sevi.
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Pielikt Pūles Un Izdarīt Vardarbību Pret Sevi - Kāda Ir Atšķirība?
Pielietot pūles un izdarīt vardarbību pret sevi ir divas dažādas lietas! Ir grūtības un pretestība, gadās, ka tas neizdodas uzreiz un ātri, un, protams, ja pieliek pūles, var nonākt pie vēlamā rezultāta. Bet dažreiz tas nepalīdz, plānu nav iespējams īstenot.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
