2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
- "Ja vēlaties kļūt nelaimīgs, domājiet un runājiet tikai par sevi." Tā viens mans draugs apkopoja iespaidus par mijiedarbību ar cienījamu profesoru, kuru viņš nebija redzējis vairākus gadus. Reiz, būdams jauns, viņš ar entuziasma acīm skatījās uz “gaismekli” un dedzīgi uzsūca katru meistara vārdu. Pēc ilgstošas saziņas ar speciālistu neesamības, ne tik jauns vīrietis jutās kā “saspiests citrons”, vīlies un noguris no nebeidzamajiem profesoriem: “Es, es, es …” - tas ir viss, kas bija jādara bijušajam studentam dzirdēt no profesora gadiem.
Nesen mana terapeitiskā prakse ir papildināta ar tādiem klientiem, kuru terapijas vēstījums pauž bažas par viņu pašu “es”, kas pat iekļaujas populārajos psiholoģiskajos aicinājumos studēt, attīstīties un atpazīt savu “es”. Daudzi no viņiem nezina, ka viņu ciešanas ir saistītas tikai ar šīm pilnīgajām rūpēm par savu “es”. Mūsdienās ir patiešām daudz šādu klientu, kuriem vajadzētu pateikt: “Aizmirstiet sevi”. Daži no šiem klientiem, "pamatoti" populārajā psiholoģijā, meklē pārmērīgas pārdomas, sava "mērķa" un dzīves mērķa meklējumus, savukārt viņu terapijas uzdevumi ir refleksija un pašpārkāpums.
Rietumu domās senas tradīcijas brīdina par nepārpasaulīgu dzīves mērķi. Mārtins Bubers (M. Bubers “Es un tu”), apspriežot hasīdu pasaules uzskatu, atzīmē - lai gan cilvēkam jāsāk ar sevi, viņam nevajadzētu beigt ar sevi. Turklāt Martins Bubers teica, ka jāuzdod jautājums: - "Kāpēc?", "Kāpēc man atrast savu īpašo ceļu?" Atbilde ir: - "Nevis paša dēļ."
Cilvēks sāk ar sevi, lai pēc tam aizmirstu sevi un ienirtu pasaulē. Cilvēks saprot sevi nevis tāpēc, lai pilnībā iegrimtu sevī.
Svarīgs punkts, pēc Martina Bubera domām, ir tas, ka cilvēka dzīve satur jēgu, kas ietver daudz vairāk nekā savas dvēseles glābšanu. Turklāt pārmērīga koncentrēšanās uz "ievērojamas" personīgās vietas iegūšanu var izraisīt šīs vietas zaudēšanu. To labi ilustrē stāsti par cilvēkiem, kuri nodarbojas ar pārmērīgām pārdomām un nespēj atstāt savu personīgo orbītu.
Līdzīgu viedokli pauda Viktors Frankls (V. Frankls “Cilvēks jēgas meklējumos”), kura ieskatā pārmērīga uzsūkšanās pašizpausmē un pašrealizācijā ir pretrunā ar patieso dzīves jēgu.
Viktors Frankls ilustrēja šo ideju, izmantojot bumeranga metaforu, kas medniekam, kurš viņu iemeta, atgriežas tikai tad, ja viņam pietrūkst mērķa, tāpat cilvēki atgriežas aizņemtībā ar sevi tikai tad, ja ir palaiduši garām savu dzīves jēgu. Turklāt Viktors Frankls piesaista cilvēka acs metaforu, kas redz sevi vai kaut ko sevī tikai tad, kad nespēj sevi redzēt ārpusē. Tātad, mīlestības attiecībās galvenais nav brīva pašizpausme, bet iziešana ārpus sevis, rūpējoties par cita būtni.
Tādējādi bez sevis pārvarēšanas sirdsmiers nav iespējams.
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Mēs Noņemam Maskas. Kā Iemācīties Pieņemt Sevi, Nevis Vienmēr Iepriecināt Visus Un Pārtaisīt Sevi
Mēs esam tik piepildīti ar dažādiem modeļiem, svešinieku cerībām, svešiniekiem ir un ir jābūt, ka šajā virpulī mēs zaudējam saikni ar sevi. Mēs ienirstam mūžīgajā skrējienā “kā izpatikt visiem, lūdzu, esi labs visiem”, ka nepamanām, kā mēs ignorējam sevi - patiesu, patiesu, dzīvu.
Vispirms Piepildi Sevi Ar Sevi
Kad cilvēkam nav ko dot, attiecīgi, viņš nevarēs RADĪT . Un, lai kaut ko dotu, attiecīgi, jums tas ir jābūt. Kā cilvēks var iesaistīties radošumā, ja viņam nav ko dot, ja iekšpusē viņš ir nepiepildīts un tukšs? Starp citu, tas ir vienlīdz piemērojams gan radošumam, gan attiecību sfērai, kā arī jebkura veida mijiedarbībai un komunikācijai.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
