2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Sievišķā daba ir ļoti jutīga, neaizsargāta un emocionāla. Kad sieviete iemīlas, viņa bieži aizmirst sevi un gandrīz visu sevi sāk veltīt attiecībām un partnerim. Iemīlēšanās laikā saplūšana notiek, kad nav robežu ne sev, ne partnerim. Partnera vajadzības un vēlmes kļūst par viņas vēlmēm un vajadzībām. Ja tiek traucēts ņemšanas un līdzsvara līdzsvars, sieviete dod vairāk nekā saņem, rodas enerģijas izsīkums.
Bieži gadās, ka sieviete attiecībās sāk piedzīvot diskomfortu, bet vai nu nepievērš tam uzmanību, vai arī klusē cerībā, ka partneris to izdomās. Viņa, kā likums, nerunā par savām izjūtām, izliekas, ka viss ir kārtībā un viss viņai piestāv. Bet patiesībā viņš piedzīvo aizvainojumu un neapmierinātību, ko viņš patur sevī, un tas prasa daudz enerģijas. Un jo ilgāk viņa iztur, jo vairāk palielinās emociju līmenis, un tāpēc ir nepieciešams vairāk enerģijas, lai to noturētu. Bet dusmas, piemēram, rodas tad, kad ir nepieciešamas izmaiņas, un, ja to rašanās brīdī tās nav izteiktas videi draudzīgā veidā, tad nekas nemainās, jo partnerim nav psihisko spēju un viņš neapzinās, ka kaut kas notiek nepareizi attiecībās … Un kādu dienu viņa neiztur un pārtrauc attiecības, vai sabrūk. Un partneris ir patiesi neizpratnē: “Kas notiek? Galu galā viss bija kārtībā."
Ko darīt?
1. Taisna runa
Pirmkārt, ir svarīgi mierīgi sarunāties ar savu partneri. Gan vīrietim, gan sievietei ir svarīgi iemācīties klausīties, dzirdēt, saprast un pieņemt viens otru. Kad partneri iemācās to darīt, viņi var turpināt darbu.
Runāšana ir ļoti svarīga! Patiešām, bieži vien ne tikai sieviete, bet arī vīrietis klusē par viņu sūdzībām un neapmierinātību, uzkrājot negatīvas emocijas vairākus mēnešus un pat gadus.
2. Personīgā atbildība
Attiecības vienmēr ir divas. Un katrs partneris veicina notiekošo, par ko abi partneri ir atbildīgi.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka personīgās robežas beidzas tur, kur sākas partnera robežas.
Sieviete bieži iznīcina savas robežas, pārāk saplūstot ar vīrieti, veidojot visas cerības no partnera. Un, kad viņš tos neattaisno, tad viņi izjūt aizvainojumu. Un bieži vien sieviete tieši nepaziņo par savu sūdzību, gaidot, ka partnerim ir jāuzmin, bet netieši izrāda emocionālu stresu atdalīšanās, aukstuma, skarbu vārdu vai darbību veidā.
Attiecībās runāšana par patiesām jūtām un vajadzībām palīdzēs partneriem saprast vienam otru, uzņemties atbildību par savu rīcību vai bezdarbību.
3. Jaunās pieredzes pielietošana dzīvē
Atklātas sarunas rezultātā, pēc kuras partneri sāk labāk saprast viens otru, ir svarīgi mainīt komunikāciju un uzvedību dzīvē.
Un šeit ir svarīgi katram no partneriem saprast, kas viņiem ir pieļaujams attiecībās un kas nav. Un nododiet savas vēlmes un vajadzības orķestrim.
Piemēram, partneris ir pieradis, ka pēc darba viņam tiek dotas vakariņas. Un varbūt viņš saprot, ka arī sieviete ir nogurusi, bet tā tas ir bijis vienmēr un viņš ir pieradis. Un sieviete, tā vietā, lai atklāti teiktu: "Es šodien esmu nogurusi, pasūtīsim vakariņas, vai arī mēs kaut ko kopā pagatavosim," viņa gatavo ēdienu vienatnē, guļot uz kājām no noguruma, un tad apvainojas uz savu partneri, ka viņš to nepamanīja un nepalīdzēja …
Šeit gan sievietēm, gan vīriešiem ir svarīgi saprast, kur beidzas pāra robežas un kur sākas katra personīgās robežas. Galvenais ir ne tikai aizstāvēt savas robežas, bet arī ievērot otra robežas un spēt vienoties.
Sākumā daudzi cilvēki baidās mainīt savu parasto uzvedību. Bet, ja partneriem ir svarīga harmonija un savstarpēja sapratne, tad viņi mācās sapratni, savstarpēju cieņu un atbalstu viens otram.
Kad partneri izjūt savas personīgās robežas, viņi jūtas ērtāk, mierīgāk un harmoniskāk attiecībās.
Ieteicams:
Psihologa Profesionālās Un Personiskās īpašības
Saskaņā ar metodiskajiem ieteikumiem psiholoģiskā dienesta darbinieku darbībā psihologa galvenie uzdevumi ir: 1) psiholoģiskā profilakse (psiholoģiskās kultūras attīstības veicināšana, vēlmes izzināt sevi un spēju risināt sarežģītas komunikācijas situācijas veidošanās) 2) psiholoģiskā diagnostika (individuālo psiholoģisko īpašību, personības attiecību un grupas mijiedarbības specifikas noteikšana) 3) psiholoģiskā korekcija (psihologa darbība klienta iekšējā pasaulē, la
Kas Palīdz Noteikt Personiskās Robežas: 8 Noteikumi
Personīgās robežas ir noteikts noteikumu kopums, kas iezīmē ietvaru tam, kā cilvēks var uzvesties un kā nē. Katram ir savs redzējums par savām personīgajām robežām. Cilvēks, kuram ir veselīga pašcieņa, viņš mīl, vērtē un rūpējas par sevi, skaidri nosaka savas personīgās robežas.
Kur Ir Mana Intīmā Teritorija? Ciešas Attiecības Un Personiskās Robežas
Bieži strādājot ar ģimenēm, pāriem un vērojot savu dzīvi, jūs sev uzdodat jautājumu, kas ir mīlestība attiecībās starp vīrieti un sievieti? Vai ir manas personīgās robežas? Mana laulātā teritorija? Un kaut kas kopīgs? Vai arī mīlestība vienmēr tiek pasniegta kā saplūšana?
Robežas Ir Savienotas Pārī. Ļaunprātīga Izmantošana
Psiholoģijā pastāv personisko robežu jēdziens. Intīma zona, personīgā telpa, sociālā telpa, ārējā telpa. Geštaltā robežu jēdziens ir nedaudz plašāks un apzīmē cilvēku vai cilvēka mijiedarbības fenomenu ar vidi. Lieta ir tāda, ka robežas ir vietas, kur satiekas divas atšķirības.
Koronavīruss, Robežu Situācija Un Personiskās Robežas
Koronavīruss noņem vainagus daudzu cilvēku galvām. Mēs parādāmies citu priekšā tādi, kādi esam, un citi mūsu priekšā tādi, kādi viņi ir. Mūsu dvēsele un prāts ir kaili un neaizsargāti kā nekad agrāk. Ārkārtējā situācijā mēs kļūstam reāli. Bet ko mums parāda koronavīruss?
