Kā Novērst Krāpšanos?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Jebkurās attiecībās partnera nodevība ir viņa atbildība un lēmums (cilvēks tā nolēma, kas nozīmē, ka viņam tas bija vajadzīgs). Dažreiz neatkarīgi no tā, cik ļoti viens no partneriem cenšas padarīt attiecības ideālas, otrs joprojām skatās pa kreisi (“kā tu nebaro vilku, viņš turpina ieskatīties mežā”).

Kā novērst krāpšanos? Kas jādara, lai partneris justos labi apkārt?

1. Sāksim no otrādi. Ko nekādā gadījumā nevajadzētu darīt? Nesoda savu partneri ar seksa trūkumu vai emocionālu aukstumu. Bieži vien praktiski visi vecāki šādi uzvedas, kad bērni ir mazi - viņi izmanto "emocionālās distances" metodi, ja bērns ir nerātns un nepakļaujas. Mēs pārnēsājam šo uzvedības līniju pieaugušā vecumā, kas rezultātā noved pie pilnīgi pamatotas partnera reakcijas (“Labi, tā kā tu esi tik dusmīga un nelīdzsvarota, es atradīšu laipnāku sievieti”). Mūsdienās gan vīrieši, gan sievietes tiek sodīti ar seksu, bet sods par seksuālo attiecību neesamību ir līdzīgs bērnišķīgai uzvedībai.

Iemācieties sazināties ar savu partneri, jums nav jāsēž dažādos istabas stūros un jāgaida, kamēr otrs pirmais sāks sarunu (“Kāpēc jūs esat aizvainots?”). Mēģiniet pārvarēt aizvainojumu un noskaidrot situāciju, lai starp jums nerastos pārpratumi (“Parunāsim. Es nedomāju, ka vaina ir pilnībā manī, bet man ir svarīgi pārrunāt situāciju ar jums, lai aizvainojums, dusmas, vilšanās un vilšanās atkāpjas otrajā plānā, un jūs un es varētu turpināt dzīvot normāli”).

2. Beidz kļūt paranoisks.

Jo vairāk jūs mēģināsit kaut ko "atklāt" partnerim, parādīt viņam atklātu neuzticību, jo lielāka iespēja, ka tas var novest pie nodevības un nodevības. Šāda vienkārša aksioma ir saistīta ar faktu, ka vienam no partneriem dvēselē ir atklāta trauma noraidīšanai, nodevībai, pamešanai. Iespējams, bērnībā viņš novēroja, kā vecāki krāpjas, un tādējādi provocē citu partneri. Uzticieties savam mīļotajam. Uzticēšanās ir divvirzienu ceļš. Ja jūs uzticaties savam partnerim, viņš uzticēsies pretim.

Paranoija visbiežāk rodas, ja partneri traumu dēļ attālinās viens no otra. Garīgais šoks rada zināmu spriedzi, kā rezultātā viens no partneriem asi reaģē uz attālumu un uz to, ka otrs ir kļuvis emocionāli auksts, paliek ilgāk darbā, atgriešanās laikā pievērš mazāk uzmanības saziņai, maz stāsta par sevi, utt. Tā rezultātā rodas emocionāla neuzticēšanās, ir iekļautas nepamatotas aizdomas.

Kā tikt galā ar šo nosacījumu? Pirmkārt, jums jājautā sev: “Kas man neder manam partnerim? Kas neapmierina? Kas varēja izraisīt tā attālināšanos? " Iespējams, attiecībās bija pārāk daudz no jums, vai, gluži pretēji, jūs ignorējāt partnera emocijas brīdī, kad viņam bija nepieciešama aprūpe un emocionāla iesaistīšanās. " Piemēram, pēc gadu ilgām kopīgām attiecībām vienam no partneriem bija dzīves krīze, respektīvi, cilvēks vēlas iegūt vairāk rūpes un uzmanības, un nesaņemot to, ko vēlas, viņš tiek aizvainots (“Jūs man negatavojat ēdienu) kad pārnākšu mājās no darba!”,“Tu mani nesatiec”utt.). Parasti prasības tiek izteiktas atkārtoti, bet otrais partneris tām nepievērš uzmanību, cerot, ka viņi viņu mīlēs un pieņems tādu, kāds viņš ir.

Tomēr ir vērts apsvērt negatīvo pusi - pieaugušo attiecības pēc noklusējuma paredz savstarpīgumu. Jūs dodat, jums tiek dots pretī. Tāpēc nevajadzētu ignorēt partnera vēlmes, ieklausīties viņa vajadzībās, tieši pajautāt, kas jums patīk (“Es pamanīju, ka pēdējā laikā esat attālinājies. Ar ko tas saistīts?”). Pēc atbildes saņemšanas mēģiniet noticēt un dzirdēt tieši to, ko cilvēks vēlas pateikt, nevis zīmējiet savā iztēlē pilnīgi pretējas ainas.

3. Mācies piedot, aizver acis uz dažiem nelieliem partnera pārkāpumiem (atvērta zobu pastas caurule, izkaisīti mati, nepietiekami sālīts borščs, zeķes un apavi ir nevietā utt.).

Kā to izdarīt? Pietiek analizēt vienkāršu situāciju. Piemēram, partneris galda žāvēšanai izmantoja virtuves dvieli. Ja jūs koncentrēsit viņa uzmanību uz to, pirmkārt, viņš pārtrauks palīdzēt nākotnē virtuvē, un, otrkārt, situācija izraisīs strīdu, aizvainojumu un līdz ar to partneri pārtrauks sazināties. Vai ar dvieli ir vērts cīnīties?

Diezgan bieži mēs strīdamies par sīkumiem - mēs vēlamies, lai tā būtu, tas arī viss. Bet vai to var likt uz jūsu attiecību svariem?

4. Attiecībām jāpievieno "piparu graudiņš" - nekādu skandālu, ņirgāšanās un strīdu (lai gan tas ir atkarīgs no pāra, dažus, gluži pretēji, satrauc kliedzieni). Internetā var atrast miljoniem padomu, kā to izdarīt - erotika, flirts, lomu spēles neparastā apģērbā un neparedzētā vietā.

Vissvarīgākais ir pārsteiguma efekts partnerim (neparasta romantiska tikšanās, pilnīgi jauna loma attiecībās (pieklājīga netikla meitene) utt.).

5. Dodiet viens otram svarīguma un nozīmīguma sajūtu, parādiet rūpes, uzmanību, cieņu un emocionālu siltumu. Uz šiem vaļiem tiek veidotas harmoniskas attiecības.

Patiesībā nekas neuztur partnerus kopā, izņemot emocionālu iesaistīšanos viens otrā (apbrīna vienam par otru, dzirksti acīs, kāds smalks uztraukums, nozīmīguma sajūta, interese un iesaistīšanās mīļotā dzīvē).

Saziņa ar psihoterapeitu ir vērtīga, jo atšķirībā no daudziem cilvēkiem pasaulē psihologs ir pilnībā veltīts klientam (visas piedzīvotās emocijas ir cieši saistītas tikai ar viņu). Tieši šī uzvedība mums pietrūka bērnībā kopā ar vecākiem un trūkst pieaugušā vecumā tuvās attiecībās. Ja jūs varat to uzdāvināt savam partnerim, viņš nekad jūs neatstās un nepiekrāps.