2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Veselīga agresija
Ad gressere nozīmē "tuvoties kaut kam vai kādam". Agresija ir "solis uz objektu".
Frederiks Perls izšķīra paranoisko agresivitāti, kuras mērķis bija iznīcināt ienaidnieku, un bioloģisko agresivitāti, kas nepieciešama sugas saglabāšanai. Bioloģiskā agresivitāte ir būtisks impulss.
Agresijas veidi:
1. Iznīcināšana (lat. "Pilnīga iznīcināšana").
Agresijas veids, kas ir tuvu parastajai izpratnei kā destruktīva un kaitīga uzvedība. Šo agresiju veicina izmisums. Iekšpusē ir tik daudz spriedzes, ka cilvēks nespēj tikt galā un iznīcina citus un sevi. Piemēram, sitienu skandāls, alkoholisms, pašnāvība.
2. Konstruktīvs.
Tā ir nepieciešamā agresija, mainot telpu sev, lai apmierinātu steidzamas vajadzības, ieskaitot tās, kas saistītas ar fizisko izdzīvošanu.
Kucēnu metienā klusākais un klusākais - mazāk dzīvotspējīgs.
“Geštaltā terapeits dažkārt stimulē klienta agresivitāti: palīdzēt kautrīgam un nomāktam cilvēkam izpausties, piešķirt dinamiskumu depresīvam un izvest mazohistu no mocībām” - F. Perls.
Perls apgalvoja, ka pat tad, kad mēs ēdam ābolu, mēs parādām zobu agresiju. Mēs sakodam zobus ādā un mīkstumā, nokožam un košļājam, berzējam ar žokļa kustībām. Un, ja jūs neizrādāt šādu agresiju, pie apvāršņa draud draudi fiziskai eksistencei.
Serge Ginger uzskatīja, ka agresija ir nepieciešama, lai saglabātu savu vietu pasaulē. To nedrīkst jaukt ar destruktīvu vardarbību.
Ja esat mīksts un maigs, tad ir svarīgi sevi pasargāt.
Gliemežam ir mīksts ķermenis iekšpusē un ciets apvalks no ārpuses. Karapapa - pajumte un aizsardzība no ienaidnieka.
Aizstāvot personiskās robežas, ievērojiet drošu distanci un aizsargājiet personīgo telpu - esiet veselīgi agresīvi.
Pastāv izteiciens: "Esiet vienkāršs - un cilvēki jūs pievilks."
Un kādam nolūkam tie sasniegs?
Slavenā frāze nozīmē, ka ar labu. Bet gadās, ka ar viltību un zemiskumu.
Un tad jūs vienkāršojat, steidzat satikties, noņemat šķēršļus komunikācijā. Un cilvēki pēkšņi nokļūst uz jūsu galvas un tur saspiež kājas. Un tikai veselīga agresivitāte var viņus izdzīt no turienes.
Bēguļojošajā līgavā Megas svīta izsmēja viņas bēgšanu no kāzām.
Heiks izrādīja agresiju un aizstāvēja meiteni, novēlot: “Lai jūs kļūtu par viegla mērķa centru. Lai jūs publiski sit par jūsu nepareizajiem lēmumiem."
Kad tēvs vēlreiz mēģināja viņu sadurt, viņa pirmo reizi viņu apturēja un teica, ka tas ir pazemojoši.
Meita sazinājās ar tēvu un izteica savas jūtas. Iepriekš viņas saziņas ar tēvu fonā sakrājās aizvainojums un aizvainojums, kas lika pasliktināties attiecībām.
Megija izrādīja agresiju, apturot tēvu. Bet agresijas enerģija aizgāja, lai uzlabotu attiecības ar tēvu un atbrīvotos no atrunām un sāpēm.
Agresijas mērķis ir:
-aizsardzība;
-pieeja saskarsmē un mijiedarbībā;
- enerģiska uztraukuma izlāde;
- trauksmes un baiļu ierobežošana …
Kā jums patīk šis uzskats par agresiju?
Ieteicams:
Kas Ir "veselīga Atmosfēra" ģimenē?
Kas ir "veselīga atmosfēra" ģimenē? "Veselīgas atmosfēras" definīcija ģimenē ir filozofisks un daudzšķautņains jautājums. Mēs to aplūkosim no diviem aspektiem: “nobriedušas” ģimenes un “nosacīti veselīgas” (disfunkcionālas) ģimenes.
"MAMA" - Konstitucionālās Teorijas. Veselīga Psihosomatika
Sākotnēji šis raksts bija turpinājums rakstu sērijai par depresiju, un jo īpaši tika veltīta pēcdzemdību psihosomatisko traucējumu psiholoģiskajiem cēloņiem. Bet rakstīšanas procesā, tā vai citādi, tas viss virmoja uz to, ka nepamatotas cerības pastāvīgi ir šo problēmu centrā, un ne tikai no bērna un mīļajiem, bet patiesībā no manis.
Veselīga Agresija. Kā Tikt Galā Ar Agresiju Un Izmantot Agresiju, Lai Augtu?
Kā pārvērst savu agresiju veselīgā? Kā sākt to izteikt, pārtraukt to nomākt? Patiesībā tas ir diezgan individuāls jautājums, kuru vislabāk risināt nopietni, pa vienam. Tomēr vispirms jums ir jāsaprot, kam ir vērts pievērst uzmanību. Agresija ne vienmēr ir dusmas.
Nedaudz Par Veselīga Uztura Modi
Mūsdienu mode visu veidu diētām, veģetārismam, vegānismam un neapstrādātas pārtikas diētai ir pārņēmusi interneta plašumus, audzējusi jaunus specializētus restorānus un stingri ienākusi mūsu ikdienā. Mēs nenogurstoši izmēģinām visas uztura iespējas, atsakāmies no gaļas, pārtraucam ēst termiski apstrādātu pārtiku, izslēdzam lipekli, šokolādi un cukuru … Kāpēc mūsdienās cilvēki tik daudz eksperimentē ar sevi un savu uzturu?
Veselīga Cilvēka Robežas
Manam nākamajam vīram ir vesela cilvēka robežas. Ja viņam kaut kas nepatīk, viņš par to runā pilnīgi atklāti - bez agresijas un sadursmēm, bez muldēšanas vai atvainošanās, nebaidoties aizskart vai nepatikt. Viņš nebaidās izjaukt smalko līdzsvaru un izraisīt negaidītu reakciju.
