2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kādu dienu meistars jautāja saviem mācekļiem:
- Uz koka sēdēja trīs putni, viens no viņiem nolēma aizlidot. Cik putnu atliek sēdēt uz zara?
Daudzi atbildēja:
- Divi!
- Nekā tāda, - iebilda meistars, - trīs! Lēmums aizlidot vēl nav aizlidot. Tas ir tikai lēmums, un pēc lēmuma pieņemšanas ir jāveic darbības.
Tātad - lēmums un rīcība. Iedomāsimies hipotētisku situāciju - klients saņem atbalstu no terapeita reģistratūrā un pieņem savu, unikālo lēmumu par to, kā rīkoties nākotnē. Laiks iet, pozitīvais lādiņš kūst katru dienu, un laiks "H", kas iecelts pārejai uz jaunu darbību, joprojām nenāk un nenāk … Galu galā, pa sinusoīdu atgriezies sākuma punktā, klients nāk uz nākamo konsultāciju sarūgtinātās sajūtās un var pat iesniegt pretenziju - viņi saka, ka es jau visu sapratu, kāpēc nekas nav mainījies? Vai pat tā - lai iegūtu jaunu "burvju pendeli" un noslēgtos šajā lokā kā bēdīgi slavenais Ouroboros. Bet uzlabojumu nav.
Lēmums dod cerību, un darbība rada bailes. Risinājums ir iekšā, jūs varat par to runāt vai nerunāt. Tas ir kaut kas, ko cilvēks var ietekmēt un ko viņš var kontrolēt. Lēmums var dot priekšstatu par situāciju. Taču darbība ir pavisam cits stāsts. Darbība parasti vienā vai otrā veidā ir vērsta uz āru, pat ja tā attiecas uz izmaiņām dažās paša uzvedības niansēs. To var (un, visticamāk, pamanīs) citi, iespējams, pat izraisīt reakciju. Cilvēks nevar ietekmēt citu reakciju, viņš nekontrolē šo situāciju. Uzņemoties noteiktas sekas saskaņā ar varbūtības teoriju, viņam joprojām ir jārīkojas uz savu risku un risku. Un rīkoties uz savu risku un riskēt ir … biedējoši! Un riskanti!
Tātad izrādās, ka lēmuma pieņemšana un sevi slavēšana par to tiek darīta, bet turpmākās darbības šajā virzienā ir tikai projektā.
Var būt arī šāda situācija - cilvēks var "ieķerties" īslaicīgā atbrīvojumā no tādiem lēmumiem kā narkotikas. Šādi cilvēki var iziet daudzus kursus no "personīgās izaugsmes" līdz "vadībai" tikai šīs sajūtas dēļ - "es nolēmu, ka no rītdienas viss būs citādi!" Patiesībā viss būs pa vecam, bet, no otras puses, cilvēks visu vakaru pavadīs laimīgā eiforijā no pozitīvu "pārmaiņu" realizācijas savā dzīvē. Un, kad eiforija beigsies, viņi dosies meklēt jaunus kursus, jaunu terapeitu un jaunas zāles. Rīcības ilūzija rada surogātu dzīves kvalitātes uzlabošanai. Ouroboros efekts padziļinās ar katru notikumu kārtu.
Lai palīdzētu šādam klientam, psihoterapeitam ir nepieciešams laikus pamanīt šo atkarību un sniegt palīdzību un atbalstu, ņemot vērā šo problēmu. Tas ietver darbu ar bailēm un pašapziņu, un pat, kā klasiskajā atkarības apkarošanas stadijā, šādas problēmas esamības atzīšanu.
Jūs varat iedomāties shēmu: lēmums -> darbība -> rezultāta novērtējums.
Šajā gadījumā centrālā saite izkrīt, bet cilvēks patiesi gaida trešā posma sākumu. Un viņam ir jāsaprot, ka viņš nenāk nevis tāpēc, ka pieņēmis nepareizu lēmumu, bet tāpēc, ka ar vienu lēmumu nepietiek. Vēl ir jāatlaiž aste un jāsāk iet uz priekšu.
Un visbeidzot:
Kāds vīrietis sapņoja par uzvaru loterijā. Katru dienu viņš ieradās templī, nometās ceļos un jautāja Dievam:
- Kungs, palīdzi man uzvarēt loterijā!
Pagāja mēnesis, otrais … Kādu dienu cilvēks, kā parasti, ieradās templī, nometās ceļos un sāka lūgt:
- Kungs, ļauj man uzvarēt loterijā! Galu galā citi uzvar. Ko tas tev maksā ?!
Pēkšņi virs viņa galvas atskanēja Visvarenā balss:
- Jā, jūs beidzot iegādājaties loterijas biļeti!
Ieteicams:
Vai Agresija Ir Laba Vai ļauna?
Bieži vien ar vārdu "Agresija" rodas vairākas negatīvas asociācijas. Bet vai tas tiešām ir slikti? Vai ir iespējams dzīvot bez agresijas? "AGGRESIJA" , - pastāsti, kādas asociācijas ar šo vārdu tev rodas? “Ļaunums, bailes, vardarbība, karš.
KĀPĒC PSIHOLOGS NEDRĪKST EFEKTU?
KĀPĒC PSIHOLOGS NEDRĪKST EFEKTU? Es uzskatu par godīgu un nepieciešamu piebilst, ka diemžēl psihologa, arī mana, darba efektivitāte nevar būt vienāda ar 100%. Jo ir vismaz 5 objektīvi punkti, kas nav atkarīgi no psihologa. Pirmkārt, cilvēki, kuri meklē palīdzību, gribot negribot var maldināt psihologu, slēpjot dažas svarīgas detaļas, kas ir būtiskas situācijas novērtēšanai vai plāna izveidei.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
Paša Veste Vai žēl Sevis: Vai Tas Ir Tā Vērts Vai Nē?
Vai esat kādreiz izjutis patiesu nožēlu par sevi? Tiešām nopietnas katastrofas jūsu dzīvē, kāda veida negaidītu nepatikšanu vai tikai "neveiksmīgas" dienas beigās? Ja jā, ko jūs darījāt, kad jums bija šī sajūta? Ļauj sev žēlot, pat raudāt?
Kā Iegūt Sarežģītu Situāciju Terapeitisko Efektu
Bieži vien dzīve mums liek mīklas un mīklas cilvēku, apstākļu, strīdīgu jautājumu veidā. Tas rada izvēli, ietver neizskaidrojamas reakcijas un dažreiz vienkārši noved pie strupceļa. Kā tikt galā ar grūtībām vai grūtām situācijām? Lai sāktu, jums vajadzētu mēģināt paskatīties uz notikušo no malas, tas ir, izkļūt no pieredzes "
