2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neticiet, kad jums saka, ka “abi vienmēr ir vainīgi pie problēmām”. Tā nav patiesība.
Tā gadās, ka kāds ir vainīgs. Tāpēc, ka kāds nāca ar konkrētu plānu tevi izmantot, sāpināt, maldināt, pārņemt, pakļaut. Un tad jūs nekad neesat vainīgs pieķeršanās. Un nav sekundāra labuma vēlmē mīlēt un būt mīlētam, vēlmē izveidot ģimeni vai uzturēt attiecības, nepieciešamībā uzticēties un rūpēties.
Un gadās, ka neviens vispār nav vainīgs. Tas vienkārši notika. Tā notika, ka piedzima slims bērns, kāds pēkšņi nomira, laužot plānus un iepriekš dotos solījumus. Gadās, ka mīlestība ir pagājusi vai ilūzija tiek kliedēta. Un tas nav neviena vaina.
Gadās, ka abi gribēja to labāko, bet izrādījās, kā tas notika. Un cilvēki steidzas apkārt, nezinot, kā pārtraukt šo apburto pienākumu un vēlmju loku, kad daži ir pretrunā citiem. Un viņi sāk viens otru apsūdzēt visos nāves grēkos, nevis vienkārši uzņemties atbildību par pieņemtajiem lēmumiem.
Nav nekas nepareizs, ja izbeidz attiecības, kas vairs nav patīkamas. Nevienam nav pienākums dzīvības vietā vilkt nožēlojamu eksistenci, melot, izvairīties un simto reizi atkārtot nelietības, kas zobus nolikušas uz malas. Jā, var būt noteiktas saistības, taču tās var izpildīt, nevedot sevi izmisumā. Piemēram, pēc šķiršanās jūs varat audzināt bērnus un nezināma iemesla dēļ neuzturēt ģimenes ilūziju. Jūs varat palikt pieklājīgi cilvēki attiecībā pret bijušajiem partneriem un nedarīt šķebinošas lietas un nelietības, slēpjot savu kaunu un neveiklību. Viss ir iespējams - būtu vēlme - vēlme runāt, saprast un dzirdēt vienam otru, nevis apvainoties un pārmest.
Varbūt tā nav jūsu vaina. Bet vienmēr ir atbildība - atbildība par to, kas ar jums notiks tālāk. Un šo nastu nevar pārnest nevienam, lai kā arī gribētos. Jūs un tikai esat atbildīgi par savu dzīvi, par savu laimi un panākumiem. Tikai jūs varat definēt mērķus un veidus, kā tos sasniegt. Un atcerieties: dzīvē nav nekādu noteikumu, izņemot tos, kurus esat izdomājis jūs (protams, es nerunāju par Kriminālkodeksa, ceļu satiksmes noteikumu un 10 baušļu ievērošanu:). Nedzīvojiet uzspiestos stereotipus. Jūs un tikai jūs pieņemat lēmumus, kas nosaka turpmāko notikumu attīstību.
Un pietiek jau, lai paslēptu aiz sāpošā upura, kas vaino. Beidz sajaukt vainu un atbildību. Protams, jūs neesat vainīgs, ja uz galvas uzkrita ķieģelis, bet, ja pirms tam staigājāt pa būvlaukumu bez ķiveres, tad atbildība par notikušo ir jūsu. Tā nav jūsu vaina, ka esat dzimis disfunkcionālā ģimenē, taču ir vērts iemācīties uzņemties atbildību par turpmāko dzīvi. Protams, jūs neesat vainīgs, ka nonācāt attiecībās ar idiotu, bet vai jums nevajadzētu izlemt, vai palikt tajās?
Vaina un atbildība iet roku rokā. Bet, ja vainas sajūta ir destruktīva, atbildība dod jums kontroli pār situāciju. "Atbildība" nenozīmē tikai to, ka jūs esat "atbildīgs par notiekošo". Tas nozīmē, ka tikai jūs varat atrast "atbildi" uz jautājumu "kas tālāk?" Lai veicas meklējumos.
Ieteicams:
Izdegšana: Ko Darīt Un Kas Ir Vainīgs
Avots: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 2014. gada 27. novembrī notika slavenā austriešu psihoterapeita, mūsdienu eksistenciālās analīzes pamatlicēja Alfreda Langles lekcija par tēmu “Emocionālā izdegšana - pelni pēc uguņošanas.
KĀDAS JŪTAS SAZINĀS? VAINĪGS
Es runāšu par vainas sajūtu, kas rodas attiecību emocionālajā līmenī. … .. Vainas izjūta var nozīmēt, ka kāds uzliek jums atbildību (visbiežāk) par savām jūtām. Galvenais vēstījums: "Es jūtos slikti dēļ tā, ko tu dari (nedari)." Šo vainas ciešanu galvenais avots ir robežu sabrukšana jutīgā vecumā, bērnībā.
Pirmsskolas Vecuma Bērns Uzvedas Slikti. Pie Kā Viņš Vainīgs? Un Ko Darīt?
Ko darīt, ja pirmsskolas vecuma bērns neizturas tā, kā jūs vēlētos? Nerātns, nerātns, ļauns, nepaklausīgs jums. Tad paskatieties, kā jūs ar viņu sazināties. Tā ir jūsu atbildība par to, kā viņš uzvedas. Viņš uzvedas pēc iespējas labāk.
Kurš Vainīgs? Kā Tikt Galā Ar Aizvainojumu?
Tā vai citādi, aizvainojuma sajūta mums visiem ir pazīstama - šajā dzīvē mēs visi apvainojāmies un kādu aizvainojām. Bet kā jūs varat tikt galā ar šo vienkāršo emociju praksē? Praktiska situācija no viena klienta dzīves (es citēju, kā ar viņu vienojos, aizstājot dažas detaļas).
Kurš Vainīgs, Ka Attiecības Izjūk
Bieži vien, runājot par attiecībām starp vīrieti un sievieti, cilvēki norāda, kāda veida pieredze viņiem ir šajā jautājumā, un ne vienmēr koncentrējas uz to lietderību. Šodien es vēlos apsvērt dažus punktus, kas vairumā gadījumu vai nu sabojā attiecības, vai arī padara tās pilnīgi nepanesamas abiem partneriem.
