2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
1. daļa. Hostings
Šajā rakstā es vēlos runāt par diezgan specifisku, bet diemžēl mūsu laikā ierastu attiecību izbeigšanas veidu - pēkšņu šķiršanos bez paskaidrojumiem un pat nenorādot pašu izjukšanas faktu.
Gadās, ka romantika tikai sākas, abi ir gaidīti un satraukti, varbūt jau ir bijušas tikšanās un pat sekss, vai varbūt tas viss ir tikai tuvākās nākotnes plānos (tas notiek, ja romantika sākas caur internetu, un cilvēki ir sadalīti ģeogrāfiski). Abi dalībnieki ir ļoti uzlādēti ar emocijām, tiecas viens pēc otra, ir ļoti priecīgi, ka ir atraduši viens otru, un saka, ka viņiem ir ļoti paveicies. Vai arī viena no pusēm pauž īpašu sajūsmu, tā veido tālejošus plānus un aizmieg otrā pusē ar komplimentiem. Saskaņā ar statistiku, biežāk tas ir vīrietis, lai gan ir arī sieviete. Un pēkšņi - viņš pazūd. Tas vienkārši pazūd no kontakta uzreiz. Nav paskaidrojumu, nav redzama iemesla. No zila gaisa. Kad nekas nenozīmē nepatikšanas. Vai esat ar to saskāries savā dzīvē? Ja nē, jums ir ļoti paveicies.
Jo šī parādība mūsu informācijas tehnoloģiju laikmetā ir kļuvusi ļoti izplatīta, un angliski runājošajā vidē šo terminu pat sen sauca. Viņi to sauc par "spoku". Bet ne jau no vārda "viesis", bet no vārda "spoks" - spoks. Jo viens no attiecību partneriem izšķīst bez pēdām, piemēram, spoks. Ghosting notiek ne tikai romāna sākumā, tas notiek arī esošajās attiecībās, jo sāpīgākas tās ir un jo briesmīgāki viņa upura emocionālie (un ne tikai) zaudējumi. Galvenā spoku zīme ir tāda, ka abas attiecību puses, šķiet, ir simetriski emocionāli iesaistītas un iemīlējušās, un tad viena pilnīgi pēkšņi pazūd, pārstāj atbildēt uz ziņām, zvaniem, izdzēš no sociālajiem tīkliem, ignorē tūlītējos kurjeros.
Otra puse piedzīvo veselu jūtu kompleksu - viņa ir satraukta, nomākta, apjukusi. Galu galā nav nekā sliktāka par nezināmo. Sākumā viņš cenšas iegūt atbildi, tad sāk uztraukties, vai ar partneri nav noticis kas briesmīgs. Varbūt viņu notrieca automašīna? Vai, piemēram, viņš sastrīdējās un tika nogādāts policijas iecirknī uz 15 dienām? Vai arī iegāja iedzeršanā? Vai slimnīcā? Vai, nedod Dievs, morgā? Šī trauksme ir ļoti saasināta, ja viss, ko jūs zināt par partneri, ir viņa sociālie mediji un kurjeru konti, kā arī klusums. Tad pamazām izrādās, ka viņš nekur nav pazudis - viņš ir dzīvs un vesels, var pat uzvesties tā, it kā nekas nebūtu noticis. Ar visiem, izņemot jūs. Tieši tāpat, no zila gaisa: vakar jūs joprojām bijāt nozīmīgs cilvēkam, viņš kopā ar jums veidoja plānus, apliecināja jums (vismaz) līdzjūtību un mēģināja ar jums sazināties. Un šodien jūs vairs neesat viņa dzīvē, jūs vienkārši esat atstumts.
Un tad jūs jau jūtaties kā spoks. Spoku mītos un leģendās visbiežāk tiek atņemta balss, tas vēlas kaut ko sazināties, bet neviens to nedzird.
Pētījumi liecina, ka sociālā noraidīšana izmanto tās pašas smadzeņu zonas kā fiziskas sāpes. Tātad izteiciens “man sāp, ka mani noraida” patiesībā nav metafora. Tas ir īpaši sāpīgi, kad izrādījāties personai, pret kuru jums bija vismīlīgākās jūtas, ne tikai attiecībām nepiemērots partneris, bet arī persona, kura nav pelnījusi cieņu pret jūsu jūtām vai vismaz paziņojumu par notiekošo. Tas bija tā, it kā jūs būtu pilnībā izdzēsts no dzīves, atcelts, it kā jūs nekad nebūtu eksistējis. Šī ir ļoti sāpīga pieredze, kas sastāv no daudzām nepatīkamām sajūtām un dažreiz ilgst ļoti ilgu laiku.
Cita starpā šādā veidā tiek veidots bēdīgi slavenais "nepabeigtais geštalts", tas ir, nepabeigta situācija, kas pastāvīgi tiecas pēc pabeigšanas. Spoku upuris jūtas "pakļauts", viņa ir izmisumā un bezspēcībā no neiespējamības kaut kā ietekmēt situāciju. Tas var izraisīt uzmācīgu domu un darbību parādīšanos - piemēram, nepārtraukti ritinot to dialogu vadītāju, kas nav notikuši ar "nelaikā mirušo", tas ir, viesi, un / vai piespiedu kārtā pārbaudot viņa kontus sociālajos tīklos un kurjeros.. Tādējādi psihe mēģina kaut kā atgūt kontroli pār situāciju. Tā kā nenoteiktības situācija ir traumatiskākā smadzenēm, neirozinātnieki apgalvo, ka stresa līmenis no nenoteiktības ir pat augstāks nekā no sāpēm.
Kopumā gan pati situācija, gan tās piedzīvošanas un dzīvošanas process ir ļoti līdzīgs tam, ar ko saskaras cilvēki, kad kāds no tuviniekiem pēkšņi nomirst vai notiek cita traumatiska situācija. Ir svarīgi saprast, ka, lai gan nekas īpaši briesmīgs pēc izskata nav noticis, neviens nav miris, nav redzamas vardarbības, iznīcināšanas, dabas katastrofas, kara pēdas, bet spoku psihe tiek pārdzīvota tieši kā psiholoģiska trauma, vai, vēl ļaunāk, retraumatizācija, ja kaut kas tāds notika agrāk (kāds no nozīmīgiem radiniekiem pazuda / pazuda no kontakta / negaidīti vai netaisnīgi tika noraidīts). Trauma ir īpaši smaga tās neizbēgamības dēļ. Mēs saskaramies ar apstākļiem, pie kuriem jāsamierinās. Tas ir liktenis, iznīcinošs spēks, kuru mēs varam kontrolēt. Tāpēc ir svarīgi notiekošo uztvert ar vislielāko nopietnību, nemēģinot to notīrīt un atlaist notiekošo. Un īpaši man un manai rehabilitācijai.
Ieteicams:
Dzīvo Zaudējumu Nozīme
“- Mazā lapsa, - lapsa sacīja lapsai, - atceries, lūdzu, ja tev ir grūti, slikti, skumji, biedējoši, ja esi noguris - tu vienkārši pastiep savu ķepu. Un es tev došu savu, lai kur tu atrastos, pat ja ir citas zvaigznes vai visi staigā uz galvas.
Bērnu Zaudējumu Pieredze. Iesprūšanas Psihosomatiskie Simptomi
Šī piezīme izgāja nedaudz vairāk labojumu un rediģēšanas posmu nekā citi, jo šādā satricinošā biznesā jūs bieži vēlaties mēģināt visu izklāstīt pēc iespējas detalizētāk, pieejamāk un praktiskāk. Un tajā pašā laikā ir svarīgi saprast, ka katrs konkrētais gadījums var atšķirties no jebkura aprakstītā, un kaut kas būs jāizņem no vispārējā saraksta un jāpievieno kaut kas.
5 Zaudējumu Piedzīvošanas Posmi
Es nedaudz mainu piezīmes tekstu, jo sirsnīgu vēlmi dalīties sajūtās un pārdomās par skumju atgadījumu, kas vakar notika sabiedrībā, daži uztvēra kā vēlmi pēc PR un reklāmas uz kāda cita bēdām. Ja kāds cits šādā veidā dzirdēja manu tekstu, es atvainojos, un, lai izvairītos no atkārtošanās, es izdzēsu daļu, kas radīja jautājumus, un atstāju līdzjūtības vārdus sirdī.
Pieredzēt Nevar Pieļaut
"Mammu, vecmāmiņa ir mirusi," balss skanēja it kā no citas pasaules. Zeme pazuda no manām kājām, karsts, dedzinošs vilnis pārņēma visu manu būtību, nodedzinot manu sirdi. Es it kā biju sadalīts: viena daļa no manis mira no šiem vārdiem, bet otra tikai vēroja no tālienes.
KĀ PIEDZĪVOT Pēkšņu Izlaidumu Ar Zemāko Zaudējumu. 3. Daļa
Materiāla pirmo un otro daļu skatiet manā profilā un saitēs komentāros. 3. DAĻA. KĀ RĪKOTIES. Spoku upuris neizbēgami piedzīvo virkni nepatīkamu sajūtu, kuru intensitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, vispārējā jutīguma un emocionalitātes līmeņa, pieķeršanās viesim stipruma un no tā, vai ir bijušas šādas situācijas pagātne no nozīmīgiem cilvēkiem (ieskaitot agrīnās bērnības pieķeršanās psiholoģiskos traucējumus, par kuriem cilvēks, iespējams, neatceras, bet
