2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Noteikt, kas jūs patiesi aizkustina, ir tikai puse no jūsu vērtību pārbaudes. Kad esat izlēmis par vērtībām, tām ir jādodas. Tas prasa zināmu drosmi, bet bezbailība nevar būt mērķis. Mērķim vajadzētu būt tieši ievadīt bailes, kad jūs vadāties pēc savām vērtībām un virzāties uz to, kas jūs ietekmē. Drosme nav baiļu trūkums; drosme ir rīkoties, neskatoties uz bailēm.
Kad Otrā pasaules kara laikā nacisti pārņēma Irēnas Sendleres dzimto pilsētu, palīdzība viņai bija tik dārga, lika viņai nodrošināt patvērumu un pabarot kaimiņu ebreju. Karš turpinājās, un Sendlers un līdzīgi domājošie draugi tūkstošiem ebreju ģimeņu sagādāja viltotus dokumentus, kas viņiem palīdzēja atstāt bēdīgi slaveno Varšavas geto. Viltojusi sociālā darbinieka dokumentus, kuros identificēti pacienti ar tīfu, viņa pati sāka slepus izvest bērnus no geto.
Tas bija briesmīgi, taču viņa nevilcinājās pat tad, kad gestapo viņu arestēja un notiesāja uz nāvi. Tad apsargi palīdzēja viņai aizbēgt, un viņa paslēpās. Bet tā vietā, lai slēptos, Sendlers palika uzticīgs savām vērtībām un, riskējot, turpināja glābt ebreju bērnus. Viņa neatteicās no šī darba pat tad, kad bija vieglāk un drošāk paslēpties un bēgt. Taču Sendlers zināja, ka vērtības bez rīcības ir kopīgi centieni un nekādā veidā neatspoguļo to, kas mēs esam.
Uz jūsu vērtībām balstīta rīcība var būt dzīvības un nāves jautājums vai taisnīgas pārdomas, piemēram, "dodieties gulēt laikā vai noskatieties vēl dažas iecienītākās TV sērijas sērijas". Jūs joprojām nonākat tā saucamajā izvēles punktā - metaforiskā krustcelēs jūsu izvēlētajā ceļā. Izvēles punkts dod jums iespēju analizēt savas problēmas un tikt ar tām galā. Jūs dosieties, lai apmierinātu savas vērtības un rīkotos kā cilvēks, kāds vēlaties būt, vai prom no tām (vērtībām) un rīkotos pret tām. Jo tuvāk izvēle būs jūsu vērtībām, jo enerģiskāka, efektīvāka un jēgpilnāka kļūs jūsu dzīve. Diemžēl, kad aizķeramies ar smagām domām, jūtām un situācijām, mēs sākam attālināties no savām vērtībām.
Ja jūs augstu vērtējat attiecības un cerat tām pievienoties, varat sākt virzīt šo vērtību caur iepazīšanās vietnēm, apmeklēt pavāra vai kāpšanas klinšu kursus vai pievienoties grāmatu klubam, kur varat satikt kādu, kam ir kopīgas jūsu intereses. Uzstājot, ka esat pārāk kautrīgs vai noraizējies, lai to izdarītu, jūs ļaujat sev virzīties tieši pretējā virzienā uz to, ko sakāt, ka vērtējat.
Ja vēlaties būt vesels, jums jāsāk mainīt diēta, apmeklēt sporta zāli vai vismaz staigāt, neizmantojot liftu.
Tam nav jābūt tikai intelektuālai saistībai. Jums tiešām jāiet un jārunā, tas ir, jāparāda sevi darbībā. Braucot ar velosipēdu, jūs varat saglabāt līdzsvaru un palikt vertikāli tikai kustībā. Tāpat ir ar vērtībām.
Raksts parādījās, pateicoties Sūzanas Deividas grāmatai "Emocionālā veiklība"
Ieteicams:
Attiecības - Dusmas - Tuvība - Apzināšanās - Laime
Ķermeņa enerģijas vingrošanas nodarbībās “Pūķa atmoda” pēc meditācijas, kad ķermenis ir piepildīts ar enerģiju un dvēsele ir mierīga, mēs pārejam pie satsangas: saruna par dzīves jēgu un patiesību . Šobrīd, kā likums, tiek uzklausīts parastais jautājums (tas var izklausīties savādāk, bet būtība vienmēr ir viena un tā pati):
Veiksmi Un Laimi Nosaka JŪSU EMOCIJU APZINĀŠANĀS
Cilvēks emociju vadīts ne tikai bieži, bet pat biežāk, nekā mēs domājam. Psihologs Džons Gotmens un viņa kolēģi līdz pusaudža gadiem sekoja ģimenēm ar četrgadīgiem bērniem. Gotmens mēģināja saprast, kā vecāki un bērni sazinās emocionālās situācijās, kādas kļūdas viņi pieļauj un no kādām problēmām varētu izvairīties.
Pārtrauciet Uztraukties Par Savu Vērtību
Daudzus gadus - tik ilgi, ka viņš gandrīz nevarēja atcerēties, cik - Iainam piederēja ļoti veiksmīgs krogs nelielā pilsētā Īrijas centrā. Īans tur bija labi pazīstams. Viņam bija daudz draugu, no kuriem daudzus viņš bieži redzēja, kad viņi piestāja pie dzēriena vai uzkodas, un viņš bija diezgan laimīgs.
"Pašterapija" Un "Fakta Apzināšanās Prasme" Palīdzēs Attīstīties Bez Psihologa
Es vēlos dalīties ar ļoti interesantu principu. Es to nosaucu par "faktu apzināšanās prasmi" Es nonācu pie tā ar saviem garīgajiem sviedriem un asinīm. Pamatprincips, izmantojot tikai šo prasmi, var ievērojami atvieglot dzīvi.
Sevis Apzināšanās Ir Jūsu Pašcieņas Un Pārliecības Pamats
Sevis apzināšanās ir jūsu pašcieņas un pārliecības pamats! Vajag uzlabot pašapziņu! Tev ir zems pašvērtējums! Pašcieņa, pašcieņa! Cik bieži mēs dzirdam šo vārdu?! Emuāru autori, psihologi, mārketinga uzņēmumi to vienmēr apspriež, vadot seminārus, apmācības un meistarklases
