2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Slāvu mitoloģijā aizvainojums ir mītiska būtne, kas personificē attieksmes izpausmi pret citiem cilvēkiem par viņu negodīgajām, sliktajām darbībām, kas radīja nevēlamas sekas, no kurām varēja izvairīties.
Tie. pret mums izturējās slikti, un mēs pret to aizstāvamies ar aizvainojumu. Kāpēc no tā var izvairīties? Jo mūs var aizvainot tikai kāds, kurš mūs labi pazīst.
Viņi apvainojas uz tiem, kurus mīl, kuri nav vienaldzīgi. Mēs bieži domājam, ka bērni, kad viņi ir aizvainoti, to dara apzināti. Un mēs par to kļūstam dusmīgi un aizkaitināti. Faktiski bērnu uzvedība ir dabiska un loģiska. Visi mazi bērni ir aizvainoti, jo viņi ir neaizsargāti pieaugušo priekšā, un viņi augstu vērtē attiecības.
Kas mums rada aizvainojumu?
Aizvainojums, tāpat kā jebkura cita emocija, veic svarīgu izdzīvošanas funkciju, jo īpaši cilvēku pielāgošanos vienam otram. Tā ir dabiska reakcija, kuras uzdevums ir uzturēt attiecības pat konflikta gadījumā. Aizvainojums darbojas kā sava veida instruments cilvēku attiecību pārvaldībā, un tas darbojas automātiski.
Ja es esmu aizvainots un neesmu aizvainots, tad likumpārkāpējs jūtas tāds drosmīgs, neapmierināts; un dažreiz viņš domā, ka viņu nemīl, neciena, ka viņš nav noziedzniekam nozīmīgs. Demokrits teica: "Spēja pasargāt sevi no draudošas netaisnības ir izlūkošanas pazīme, savukārt nevēlēšanās atmaksāt par apvainojumu ir nejutīguma pazīme." Šajā gadījumā samaksa par nodarījumu ir vainas sajūta, kas pārkāpēju padara nozīmīgu citam.
Aizvainojums parāda likumpārkāpējam mūsu robežas un vērtības, kā arī parāda mūsu ievainojamību un jutīgumu. Mēs to atklājam tikai tuviem cilvēkiem. Un jo augstāks ir uzticēšanās līmenis, jo dziļāk mēs ļaujam citam mūs iepazīt. Pārkāpējam tas var būt signāls, ka viņš mums ir dārgs, mēs viņu veltām intīmam un atveramies viņam.
Jums jābūt dabiskam. Jūs esat aizvainots - aizvainots. Jums nevajadzētu slēpt savas jūtas. Ja emocijām ir noteikta funkcija komunikācijā, tad tās nevajadzētu pilnībā nomākt.
! Cilvēks, kurš attiecībās ir pārdzīvojis "neizdzīvotu aizvainojumu", nezina, kā aizstāvēt savas robežas. Viņam ir grūti atzīt savu vainu. Viņam ir grūti, kad kāds tuvumā demonstrē pārkāpumu, un viņam ir daudz vieglāk atzīt nodarījumu kā kaut ko sliktu un kaitīgu, nekā sazināties ar viņu. Tā rezultātā, kad šāda persona iegūst varu attiecībās (ar radiniekiem, laulātajiem, padotajiem, draugiem), viņš pats kļūst par likumpārkāpēju, kurš nenožēlos un neatvainosies, un tāpēc cita persona pārstās aizstāvēt savas robežas.
Kā nepakļauties aizvainojumam, kas nelaiž vaļā un liek ciest? Tā kā aizvainojums rodas sakarā ar to, ka mēs kaut ko negaidījām, tad mēs runājam par savām cerībām. Tātad, kas mums jādara:
(1) neveidot nereālas cerības;
(2) nesaistīt apmierinātību, prieku vai labklājību ar citas personas uzvedību;
(3) nesalīdzināt otra cilvēka uzvedību ar manām cerībām.
! Ja es spēju realizēt un izpildīt pirmās trīs prasības, tad izrādās, ka aizvainojums nedzīvo kopā ar mani ilgu laiku, un līdz ar to es iemācos pieņemt otru tādu, kāds viņš ir. Kas nodarījumam pievieno vēl vienu plusu.
Lai saprastu sevi aizvainojuma situācijā, varat uzdot sev šādus jautājumus:
"Kā likumpārkāpējam vajadzētu rīkoties, lai es viņu neapvainotu?"
"Cik reālas ir manas cerības uz otra uzvedību?"
Un visbeidzot:
Ir tāds izteiciens: "Daži norij apvainojumu, citi - likumpārkāpēju." Es iesaku jums iemācīties dzīvot ar aizvainojumu, nerijot sevi vai citus par to.
Ieteicams:
ATKARĪBAS PARADOKSS, 2. Daļa: Atkarība, Kontrole, Sāpes, Sūdzības
Iepriekšējos rakstos es izskatīju, kas ir līdzatkarība, tās avotus, kā arī pirmos 4 līdzatkarības paradoksus. Tāpēc, ja vēl neesat to izlasījis, aicinu vispirms ar tiem iepazīties! Un šodien mēs apsvērsim vēl 4 paradoksus. Atgādināšu, ka es saucu par paradoksiem atšķirības viņu līdzatkarīgā uzvedības uztverē un psiholoģiski stabilāku cilvēku uztverē par viņa uzvedību.
No Kurienes Rodas Sūdzības?
No kurienes rodas ieradums apvainoties? Es uzreiz nesaprotu pārpratumu, bet uzkrāj negatīvu uz ilgu laiku un tādējādi sabojā attiecības ar cilvēku. Aizvainojums ir bērna aizsardzības mehānisms. Kas zina, ka viņa vecāki nevar apmierināt viņa vajadzību pēc uzmanības, nopirkt rotaļlietu, mīlēt tikai viņu, spēlēties ar viņu, nedalīties viņa jūtās.
Vecāki Un Sūdzības Pret Viņiem: Izlīguma Iespējas
Katram no mums nācās sastapties ar aizvainojuma sajūtu pret vecākiem. Mēs visi nākam no bērnības. Un arī mūsu vecāki kādreiz bija bērni. Un mēs visi vēlētos, lai mums būtu ideāli vecāki un laimīga bērnība. Ieskaitot mūsu vecākus. Katram ir sava attiecību pieredze un savs sūdzību saraksts par vecākiem.
Kas Salīdzinājumā Ir Noderīgs?
Tagad bieži saka, ka salīdzināt sevi ar citiem ir bezjēdzīgi. Tagad tas noved pie bēgšanas, tagad pie posta. Sociālie tīkli skaidri parāda, kur mēs atrodamies un kā mēs dzīvojam salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem. Tie parāda skaistu ainu, to esības pusi, kas tiek izfiltrēta visās šī vārda nozīmēs.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
