2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iepriekšējos rakstos es izskatīju, kas ir līdzatkarība, tās avotus, kā arī pirmos 4 līdzatkarības paradoksus. Tāpēc, ja vēl neesat to izlasījis, aicinu vispirms ar tiem iepazīties!
Un šodien mēs apsvērsim vēl 4 paradoksus. Atgādināšu, ka es saucu par paradoksiem atšķirības viņu līdzatkarīgā uzvedības uztverē un psiholoģiski stabilāku cilvēku uztverē par viņa uzvedību.
ATKARĪBA
Līdzatkarīgie ir atkarīgi. Protams, viņu "mīļākā" atkarība ir cita persona. Bet, ja paskatās dziļāk, parasti bīstamāki atkarības veidi slēpjas un tiek ierobežoti ar "mīlestību" - piemēram, to pašu alkoholu. Varbūt spēles. Varbūt iepirkšanās. Vai kaut kas cits. Narkomāniem ir tas pats - viņiem ir centrālā atkarība, piemēram, no alkohola, un, protams, ir arī “pārejoši”, piemēram, sieva / vīrs (viņi arī ir līdzatkarīgi).
KONTROLE
Vai esat ievērojuši, ka līdzatkarīgie var tik izmisīgi kontrolēt citus, ka šķiet, ka viņu pašu dzīve pilnībā zaudē kontroli? Te kā piemērs nāk prātā mātes, kuras, putodamās pa muti, var pastāstīt saviem bērniem (un kaimiņiem), kā un ar ko pareizi veidot attiecības un dzīvi, kādu profesiju izvēlēties un ar ko draudzēties … bet viņi paši dzīvo vieni un nabadzībā vai kopā ar vīrieti, kurš regulāri viņus sit un / vai pazemo. Vai cits piemērs: daži kontrolē, lai citi ierastos uz tikšanos laikā, bet viņi paši kavējas.
Sāpju cēlonis
Es ievēroju, ka bieži vien līdzatkarīgie cenšas ievainot otru, kropļojot sevi (dažreiz psiholoģiski, dažreiz fiziski). Būtībā tā ir manipulācija ar mērķi likt otram justies vainīgam un / vai kaunēties. Metode ir efektīva, ja tuvumā atrodas psiholoģiski nestabila persona (un arī nosliece uz līdzatkarību).
Skumjas ir tas, ka sāpju radīšanas spēle bieži kaitē ne tikai pašam mocītājam, bet arī attiecību kvalitātei kopumā. Attiecības, protams, šādā veidā var atbalstīt ar kauna un vainas sajūtu, bet vai šādās attiecībās būs prieks un bauda? Varbūt, bet ne daudz, pārējā enerģija tiks tērēta vainas un kauna sajūtu uzturēšanai.
SŪDZĪBAS
Es domāju par dziesmu: "Ja gribi iet, ej." Šeit ir līdzatkarīgie, kas sūdzas par saviem vīriem un sievām. Tas tā nav. Viņu dēļ dzīve ir izpostīta. Un jūs mēģināt viņiem pateikt: "Klausieties, labi, jūs aprakstāt, ka viss ir tik slikti … jūs aprakstāt 8 gadus … Kāpēc jūs nešķiraties?" Ak-oh-oh, šeit sākas galda tosti par * mīlestību, bērniem, pieredzi un tā tālāk.
Rodas jautājums: "Par ko tad jūs runājāt visus pēdējos 8 gadus!?" Jā, dusmas var būt diezgan daudz. Jo viņiem nav ko mainīt savu vēlmi, un viņi izmanto jūs kā brīvas ausis un / vai vestu asarām. Un jūsu centieni būt tur, klausīties, samirkt - veltīgi. Rīt viņi atkal samierināsies, un pēc nedēļas viņi cīnīsies, un jūs atkal būsit jāraud.
Piebildīšu, ka es cienu žēlumu un nožēlu kā jūtas, bet tās ir produktīvas tikai tad, ja tās asimilē cilvēks un tad viņš spēj dzīvē izdarīt jaunas izvēles, un neturpina meklēt žēlumu atkal un atkal. Man šķiet, ka līdzatkarīgie neprot dziļi asimilēt pret viņiem labās jūtas, un tāpēc viņi kļūst par luksusa narkotikām, kas ir vajadzīgas arvien vairāk. Un, ja jūs to pamanījāt, tad jā, visticamāk, jums nešķita: šodien viņi vēlas nožēlot, ka viņus apvainoja pārī, rīt - ka viņus trāpīja pārī, bet parīt - viņi tika izvaroti. pāris, un galu galā viņi var pieprasīt žēlumu pat tad, ja paši pazemo citus.
Vai jums ir zināmi paradoksi?
Vienu no šīm dienām es izlaidīšu pēdējo akordu ar 2 pēdējiem paradoksiem un to detalizētu aprakstu. Tagad, ja jums ir vēlme runāt par jūsu vai jūsu partnera līdzatkarīgajām iezīmēm, manas psihoterapeitiskās durvis ir atvērtas!
Ieteicams:
1. Daļa. Kā Hormoni Un Neirotransmiteri Diskrēti Kontrolē Mūsu Izvēli, Seksu Un Attiecības
"Pelēks kardināls ir ietekmīga persona, kas darbojas aizkulisēs un parasti ar šādām pilnvarām neieņem oficiālus amatus." Wikipedia Daži cilvēku attiecību aspekti izraisa tik intensīvas jūtas un pieredzi kā sekss un seksualitāte.
Azartspēļu Atkarība. Kādas Ir Briesmas Un Kā Atbrīvoties No Azartspēļu Atkarības?
Ir daudz viedokļu par atkarību no azartspēlēm, atkarību no azartspēlēm-daži saka, ka spēles uzlabo reakciju, palielina lēmumu pieņemšanas ātrumu, uzlabo komunikācijas prasmes tiešsaistes spēļu gadījumā, attīsta loģiku, māca ilgtermiņa plānošanu (atkarībā no žanra) un pacietību mērķu sasniegšanā;
Tehnika Darbam Ar Atkarību. Kā Daļa No Ilgstošas atkarības Terapijas
Šī metode ir balstīta uz Merilinas Atkinsones tehniku "Līdzatkarības novēršana". Es demonstrēšu praksi ar konkrētu, bet nosacītu piemēru. 1. "CITA" DEFINĪCIJA. Padomājiet par kādu vai kaut ko, no kura, jūsuprāt, esat atkarīgs (vai no kā).
ATKARĪBAS PARADOKSS 3. Daļa: Citu Un Veselīgu Attiecību Maiņa
Šajā rakstā varat atcerēties / izpētīt, kāda ir līdzatkarība, Karpmena trīsstūris un līdzatkarības avoti (noklikšķiniet, lai sāktu). Iepriekšējos 2 rakstos es runāju par pirmajiem 8 paradoksiem, kurus es izcēlu: laipnība, bezatlīdzība, pieķeršanās [ar * adīšanu], citu viedoklis;
ATKARĪBAS PARADOKSS, 1. Daļa: Labestība, Bezatlīdzība, Pieķeršanās, "citi"
Lai iepazītos ar to, kas ir līdzatkarība, Karpmena trīsstūris, kā arī kādi faktori ietekmēja līdzatkarības veidošanos un pastiprina to tagad, izlasiet iepriekšējo rakstu (noklikšķiniet, lai sāktu). Un es sāku interesantāko :) Kā vienmēr, manas domas sākās ar vienu paradoksu (kontrole, kas tiks apskatīta nākamajā rakstā), bet tad es par to padomāju un atradu daudz vairāk.
