2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tā notiek, ka mēs nonākam saplūšanas stāvoklī ar savu partneri, kad pārstājam justies kā atsevišķa persona, bet jūtam tikai mūsu stāvokli. Mūsu “es” it kā pazūd, mēs sākam aizmirst, kas tieši mums patīk, ko mīlam un ko vēlamies.
Protams, ir periodi, kad šāds stāvoklis ir savstarpējs un dabisks, piemēram, seksuāla tuvība vai iemīlēšanās periods vai tikšanās pēc ilgas šķiršanās.
Tomēr šāds “mēs” stāvoklis diemžēl nevar ilgt mūžīgi, jo katrs partneris joprojām ir atsevišķa persona ar savām interesēm, jūtām un vēlmēm. Un ir lietas un uzdevumi, kas mums a priori jādara pašiem. Vismaz dodieties uz darbu, satikt draugus (atsevišķi) vai vismaz nodarboties ar saviem hobijiem vai vaļaspriekiem. Mums ir vajadzīgs šis nošķirtības stāvoklis, lai mēs atcerētos savu “vēlmi”, risinātu savas vajadzības un spētu dalīties ar savu viedokli, iespaidiem un atklājumiem. Un arī būt gatavam tikt galā ar šķiršanos, kas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Galu galā mēs visi neesam mūžīgi.
Tāpēc, kad apvienošanās periods ilgst pārāk ilgi, tad katra partnera personība it kā izšķīst otrā un pazūd. Un, ja pāris šajā laikā nav gatavs just, ka ir pienācis laiks attālināties, tad apvienošanās pārrāvums var notikt konfliktu, strīdu, skandālu, pēkšņas aiziešanas un partneru šķiršanās dēļ.
Šādos akūtos periodos ir ļoti grūti palikt (atgriezties) savā personībā, šķiet, ka esi pilnīgi viens, vai dažreiz pat, ka nemaz neesi - bez viņa, otra - it kā tevis nebūtu.
Tas ir tuvu stāvoklim zīdaiņa vecumā, kad bērns patiešām ir tik bezpalīdzīgs, ka, ja jūs viņu atstāsit, tad viņš tiešām var nekļūt - viņš vienkārši mirs.
Un pieaugušā vecumā mēs varam justies tāpat kā zīdaiņa vecumā, it īpaši, ja jūsu dzīves stāstam ir pieredze mammas "zaudēšanā". Tas var būt tas, ka jūs atstājat vienu slimnīcā ārstēšanas nepieciešamības dēļ, vai arī jūsu māte atstāj jūs kopā ar citiem nozīmīgiem pieaugušajiem, kam nepieciešama tāda pati ārstēšana, aiziešana vai cita neliela cīņa, ko zīdainis var uztvert kā draudu sev dzīve. Un, pieaugot, mēs pieaugušo dzīvē atkal un atkal varam atkārtot šo pieredzi, lai paliktu kopā ar prombūtnē esošo "māti", aizstājot viņu ar partneriem un vēlmi saplūst ar viņiem un nekad nešķirties.
Tikai apziņa, ka es to nedarīšu, diemžēl nepalīdzēs. Un tie, kas pagaidu attāluma laikā ar partneri mēģināja sev teikt: "Es vairs ar viņu nesatikšos, šīs pagaidu tikšanās mani nogurdina un es sabruku pēc viņiem," tas pats beidzās šajās attiecībās, tiklīdz partneris parādījās redzamā tuvumā, aizmirstot par visu, ko es domāju agrāk.
Kā mēs varam saglabāt savas robežas un izkļūt no apvienošanās veselīgā resursu stāvoklī?
Varbūt var palīdzēt šādi:
1. Paplašiniet to cilvēku loku, ar kuriem var būt tuvība (draugi, radinieki, kolēģi) - neierobežojiet tikai vienu partneri, nekļūstiet par viņu izolēts.
2. Pajautājiet sev un tuvojieties citiem cilvēkiem, pat ja tas ir īslaicīgi.
3. Pieņemt tuvību un atbalstu tādā formā un formā, kādu viņi dod, un negaidīt ideālu savstarpēju un mūžīgu tuvību - tas nav iespējams. Un tagad tas nav vajadzīgs, kā tas bija bērnībā.
4. Ievērojiet otra partnera signālus vēlmei norobežoties un ieklausīties savējos, ļaut viņiem izpausties attiecībās.
5. Cieniet un novērtējiet partnera un viņu jūtas šķiršanās brīdī. Sazinieties, nedaudz atkāpieties, lai paskatītos vēlreiz un atkal tuvotos, bet nedaudz vēlāk …
Tas ir kā dejā: jūs redzējāt viens otru, interesējaties, kļuvāt tuvi, labi, bet dejot plecu pie pleca un ļoti tuvu pārāk ilgi ir grūti. Tāpēc jums ir nepieciešams nedaudz attālināties, atkal parādīt sevi, būt pamanītam citiem un tuvināties ar jaunām sajūtām.
Ieteicams:
Es Un Manas Personīgās Robežas
Personīgās robežas ir drošas zonas apzīmējums cilvēkiem. Kad tie tiek pārkāpti, cilvēks parasti izjūt trauksmi, riebumu, dusmas. Robeža psiholoģiskajā kontekstā ir tas, kas atdala “es” no ne “es”. Ir manas vēlmes, jūtas, lietas, ķermenis, ticība, idejas utt.
Sekss. Tuvums Un Atbildība
Šajā rakstā nebūs nekādu pētījumu un eksperimentu, es runāšu par savu maņu pieredzi un fenomenoloģiskā pieejā atklāšu tēmu par seksu, tuvību un atbildību. Sociologs Lerijs Nelsons, pētot 80. un 90. gadu paaudzes, rakstīja: Pasaule ir kļuvusi atvērtāka un vienlaikus sociopātiskāka:
Pseido Tuvums. Kā Palikt Kopā Ar Kādu Citu Pilnīgi Vienatnē
Īsta tuvība sākas ar dialogu. Ne ar jaukiem apskāvieniem, skūpstiem un Facebook patīk. Un pat ne ar sarunu biedram adresētiem sirsnīgiem vārdiem. Tas sākas, kad var notikt dialogs - tas ir, kur ikviens var dzirdēt un tikt sadzirdētam citiem.
Kāpēc Cilvēki Pārkāpj Manas Robežas?
Kāda jauna sieviete uzrakstīja man lielu un sašutušu aicinājumu ar vēlmi palīdzēt viņai saprast, kāpēc “dažādi nelieši” pārkāpj viņas robežas. Meitene sīki uzskaitīja, kas un kad to dara, viņas "melnajā sarakstā" bija: Vārdu sakot, VISS, ar ko meitene sastopas savā dzīves ceļā.
Tuvums: Maigums Un Sāpes
Vispirms sapratīsim tuvības jēdzienu, lai uzzinātu, kas tiks apspriests tālāk. Sākšu ar to, ka tuvība ir atvērtības stāvoklis citam, kad jūs atmetat visas manipulācijas un vienkārši atrodaties kopā ar citu personu, nenododot sevi, kad šo. Tuvībā ir svarīgs brīdis, tā ir spēja izjust jūtas blakus citam .
