Ko Mums Ir Iemācījis 2020

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 02:35

Kāds bija 2020. gads vairumam no mums? Kādi bija plusi un mīnusi? Kā mēs varam to visu analizēt, lai šo pieredzi izmantotu uz labu un padarītu mūsu dzīvi vēl labāku nākotnē?

Neapšaubāmi, 2020. gads bija pārmaiņu un krīžu gads. Kāds zaudēja darbu, kāds, diemžēl, zaudēja tuviniekus, kāds - pašidentitāti. Kādā ziņā? Tas, ko cilvēks par sevi iedomājās, jaunajos apstākļos sevi neattaisnoja. Daudzi no mums ir mainījuši vērtības, dzīves jēgu, tas ir, ar jums ir notikušas dziļas eksistenciālas lietas.

Atcerieties - karantīna nebija iemesls, kāpēc jums viss izgāzās. Karantīna izcēla tikai vietas, kur zem kājām nav acīmredzamas augsnes. Patiesībā jūs iepriekš nebijāt pilnīgi pārliecināts par sevi. Ja attiecības ir izjukušas, tas nozīmē, ka ar tām iepriekš bija problēmas. Ja jums bija jāmaina darbs, tas nozīmē, ka pirms tam jums bija aizdomas, ka ar darbu kaut kas nav kārtībā. Vēl viena iespēja - jūs noliedzāt, izspiedāt realitāti un savu iekšējo patiesību, nevēlēšanos, piemēram, veikt darbu, kurā bijāt iesaistīts, un karantīna jūs uz to pamudināja, atklājot ilgstošas problēmas.

Tātad, parunāsim par tādiem vidusmēra cilvēkiem kā jūs un es. Tie no mums, kuri vismaz nedaudz iepriekš domāja par savu nākotni, nolika malā "finanšu spilvenu", rūpējās par savu veselību, tostarp psiholoģisko, no krīzes izkļuva daudz vieglāk. Patiesībā mēs vēl neesam izkļuvuši no krīzes un nezinām, cik ilgi mēs dzīvosim šādā stāvoklī. Tomēr uz sejas ir nenoliedzams fakts - absolūti visi no mums saskaras ar nenoteiktības satraukumu. No personīgās pieredzes varu teikt, ka šogad darbā bija daudz klientu, ar kuriem vienā vai otrā veidā tika izvirzīti jautājumi par trauksmi, bailēm no nenoteiktības, kontroli (“Es zaudēju kontroli pār šo situāciju, un tas izraisīja pat vairāk pievērsties sev”).

Uz ko es varu paļauties sevī? Tas ir vissvarīgākais rezultāts un rādītājs 2020. Mēs visi pārvērtējām savas vērtības un sevi, mēģinājām pievērsties dziļāk sev ("Ko es patiesībā vēlos? Kas es patiesībā esmu? Ko es mīlu? Kāds ir mans patiesais darbs, realizācija? Kādā jomā es vēlos būt?" sapratu? " Šis gads mums parādīja, ka mums ir jāņem vērā realitāte un jāvirzās uz maksimālu neatkarību. Mūsu laikā vēlme paļauties uz valsti (vecāku metafora) iet otrajā plānā. Mēs visi lieliski saprotam, ka vecāki mūs vairs neglābs! Mēs paši uzņemamies atbildību, meklējam ceļus uz pašrealizāciju, nosakām, kurā jomā attīstīties un augt, kur pelnīt naudu un rast stabilitāti dzīvē. Un mēs vai nu patstāvīgi sasniedzam vēlamos mērķus, vai arī nekur nepārvietojamies, vai paliekam pie "salauztas siles", ja paļaujamies tikai uz valsti. Diemžēl mūsu valsts (tāpat kā NVS valstis) nespēj mums sniegt atbalstu. Tomēr cilvēki Eiropā tagad saskaras ar līdzīgām problēmām, tāpēc uz atbalstu var paļauties tikai sevī. Šogad visuzticamākais ieguldījums ir ieguldīt sevī, neviens tev to neatņems, neviena krīze to neapēdīs. Jūs varat apstrādāt saņemto informāciju, attīstīt un īstenot savu pieredzi, zināšanas un prasmes. Attiecīgi tie, kas varēja un kam bija laiks to darīt, viņi vairāk plūca sava darba augļus nekā tie, kuri nedomāja par nākotni.

Mūsdienu tehnoloģijas liek mums pārskatīt jomas, kurās mums ir jāvirza mūsu centieni. Dažādi notikumi bezsaistē izgaist otrajā plānā, un cilvēki, kas pretojās pirms dzīves internetā (reklāma un savu pakalpojumu sniegšana, publicitāte), ir nonākuši pie secinājuma, ka nevajadzētu atstāt novārtā novatorismu, ko sabiedrība mums piedāvā. Būtībā sociālie tīkli ir 10-15-20 gadus veci, taču daudzi no mums tos ir ignorējuši.

Turklāt viedokļi par profesionālo darbību tagad tiek pārvērtēti - mēs vēlamies izvēlēties vienu profesiju, kas varētu ienest vairāk naudas, garantēt stabilitāti un vienreiz nomierināties. Piemēram, ārsti vienmēr ir bijuši, ir un būs; juristi vai ekonomisti. Tomēr laiki mainās, konkurence pieaug, un mums ik pēc 10 gadiem ir jāpārvērtē savas profesijas atbilstība. Ir vērts vismaz reizēm padomāt par nākotni - neiekrist trauksmes stāvoklī, neradīt sev neirozi, bet domāt un pārdomāt, kas notiks nākotnē, ja tagad atslābināsieties. Mūsu ķermenis vēlas atpūsties un uz to tiecas (“Es to esmu atradis un izmantošu stabili daudzus gadus, vēlams līdz mūža galam!”). Tāpēc visas izmaiņas prasa daudz enerģijas, lielu spēku, un, jo vecāks kļūstat, jo grūtāk ir mainīties. Ja jūs pieradināt sevi virzīties uz pārmaiņām, sekojiet tām, kaut ko īstenojiet savā dzīvē (pat ja tie ir ļoti mazi soļi, jums nav jāpieņem krasi lēmumi uzreiz, jāpārdzīvo krasas izmaiņas), tad jums ir 50 un 70 gadi, un 80 gadu vecumā būs vairāk vai mazāk vieglāk ieviest pārmaiņas un tām pielāgoties.

Ar ko vēl daudzi šogad ir saskārušies?

Karantīna dažus noķēra kopā ar nepareizu personu. Viņi nonāca dzīvoklī / mājā ar to pašu partneri. Iepriekš visi pastāvīgi strādāja un vienkārši nebija laika viens otru pamanīt, bet tagad man nācās saskarties ar patiesību.

Nedomājiet, ka šāda situācija ir izveidojusies tikai karantīnas dēļ - agrāk vai vēlāk tas būtu noticis. Pašreizējos apstākļos tas, šķiet, tevi ir piespiedis. Noteikti pasakiet sev, lai cik sāpīgi tas arī nebūtu: "Tagad man ir laiks visam iziet cauri, un priekšā ir dzīve, lai atrastu savu vīrieti!" Atcerieties - neatkarīgi no tā, cik vecs jūs esat, ja esat dzīvs, tad joprojām ir visas iespējas. Jā, no vienas puses, tas ir nepatīkami, bet, no otras puses, jums ir iespēja dzīvot dzīvi, kādu jūs patiešām vēlaties, un tieši ar cilvēku, kuru vēlaties redzēt sev blakus (ar tādām pašām vērtībām, ar dažas līdzīgas intereses utt.).

1. Vēl viena daļa cilvēku karantīnas laikā bija vieni. Iepriekš, kad viņi dzīvoja pilnvērtīgu sabiedrisko dzīvi, devās strādāt, runāja ar kolēģiem un draugiem, bija iespējams noliegt kādu vientulības sajūtu, izspiest to, paslēpt zem paklāja, bet tagad viņiem bija jāsaskaras ar nepatīkamu sajūtu. -uz vienu un atzīsti -"Jā, man vajag cilvēku blakus!" Iepazīšanās vietnēs ir parādījušies adekvātāki profili, un jums nevajadzētu kaunēties - mēģiniet atrast sev atbilstību, tā ir patiešām svarīga un nepieciešama vajadzība. Ja jums sāp un sāp, labāk ir saprast (ja jums tas ir ļoti grūti, konsultējieties ar terapeitu).
2. Karantīna noņem mūsu maskas - un šeit mēs runājam ne tikai par sevi, bet arī par savu vidi. Kā citi ir palīdzējuši jums tikt galā ar grūtām emocijām, finanšu satricinājumiem vai pat tuvinieku zaudēšanu? Šajā periodā jūs varētu skaidrāk un skaidrāk pamanīt, kas ir jūsu mīļotais garā un kurš var būt saistīts tikai ar asinīm. Iespējams, ka tas, kuru jūs uzskatījāt par draugu, nav sevi parādījis karantīnā. Tomēr nevajag piekarināt etiķetes un “padoties” cilvēkam - viņam tas varētu būt daudz grūtāk nekā tev, jo neviens no mums nezina, kas un kā dzīvo dzīves situācijās. Kāds ir jutīgs pret jebkuru sīkumu, kamēr kāds viegli tiek galā ar sarežģītām problēmām - un mēs to nevaram salīdzināt, katrs no mums ir grūts savā ķermenī. Varbūt laika gaitā jūs joprojām varēsit sazināties ar draugiem un apkārtni, pat ja tagad esat dziļi vīlies.

Karantīna, tāpat kā jebkura cita krīze, izceļ to, kas jau sen ir jāmaina. Bet, tāpat kā jebkura cita krīze, tas ļauj mums mainīties iekšienē, atdzimt kā fēnikss, kļūt labākiem, efektīvi izmantot mūsu turpmākajā dzīvē gūto pieredzi un gudrību.

Ticiet labākajam, strādājiet pie sevis, pievērsieties terapijai - lai jūs varētu izkļūt no krīzes daudz vieglāk un mierīgāk, ar minimāliem zaudējumiem. Tajā pašā laikā nebaidieties mainīt darbu, šķirties no partnera, atrast jaunas attiecības. Jūsu psihe pamazām virzīsies uz labākām pārmaiņām, taču uzreiz negaidiet milzīgus rezultātus.

Daudzi "neiekrita" krīzē tāpēc, ka strādāja pie sevis, tāpēc ieguldiet vispirms sevī un tālāk, jums būs stabilitātes sajūta neatkarīgi no apkārt notiekošā!