2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc jūs pastāvīgi piedzīvojat finansiālas grūtības (parādi, aizdevumi, naudas trūkums) vai netērējat naudu "hroniskā līmenī", kas galu galā noved pie psiholoģiskā noguruma? Jautājuma kontekstā slimības, kas rada finansiālas izmaksas, ir izslēgtas. Kā novērst finansiālas grūtības?
Vispirms jums jānoskaidro, vai jums ir kādi garīgi traucējumi. Zinot to, jūs varat pielāgoties savai slimībai. Piemēram, cilvēki ar hroniskiem bipolāriem traucējumiem labi zina, kad viņiem ir mānijas periodi, turklāt viņi to izjūt jau iepriekš, tāpēc lūdz savus radiniekus atņemt no viņiem visu naudu, lai netiktu atstāti.
Kāpēc cilvēks pastāvīgi piedzīvo finansiālas grūtības? Šis izteiktais "simptoms" norāda, ka jūs nevarat harmoniski pārvaldīt savu dzīvi, finanses un izdevumus. Šī situācija rodas tāpēc, ka esat pieradis iztukšot enerģiju caur naudu, mazināt stresu, iepērkoties, spēlējot azartspēles un lietojot alkoholu. Iespējams, tā bija jūsu vecāku paraža, un jūs pieņēmāt šo ieradumu vai aizstājāt to (vecāki savu stresu lēja alkoholā, un jūs nedzerat, bet jums patīk staigāt trokšņainās ballītēs; pērciet prieka pēc; veiciet lielus pirkumus uz kredīta, ko jūs “nevarat atļauties”- dārga automašīna, kuras aizdevuma maksājums ir mazāks par 30, nesniegs jums nekādu finansiālu brīvību un labumu), tādējādi mazinot stresu narcisistisko traumu zonā. Šajā gadījumā labāk ir tikt galā ar narcisistisko traumu, nevis izliet naudu tukšumā.
Tātad, kas tieši ietekmē finansiālo grūtību rašanos?
- Attieksme pret naudu - jūs to tērējat impulsīvi, neplānojot budžetu. Nav izdevumu un ienākumu plānošanas. Arī ienākumus var un vajag plānot! Atcerieties - ja esat plānojis iespējamos ienākumus un pierakstījis tos uz papīra, jūs to darīsit.
-
Atbildība. Kontrolei un atbildībai nevajadzētu koncentrēties sevī, bet gan ārpus tās. Šī nav slikta valsts, ne tirāna priekšnieks, ne karantīna, kurā vainojams koronavīruss, un jūs kaut ko nedarījāt! Iesaistieties un dariet visu iespējamo, lai atrastu sev labākās iespējas. Galvenais ir noteikt uzdevumu savām smadzenēm! Pastāv diezgan interesanta aformāciju tehnika, ko izgudroja doktora gr. Noa Sv. Džons, grāmatas Septiņi slepenie soļi uz lielu bagātību un laimi autors. Šī ir neliela apstiprinājumu modifikācija, lai uzlabotu efektivitāti - jūs uzdodat savām smadzenēm jautājumu, labāk ar konkrētu skaitli (Kā es varu nopelnīt 10 000 USD?). Smadzenes noteikti atradīs atbildi, un parādīsies iespējas. Patiesībā iespējas vienmēr ir, tikai, ja neesi apņēmies tās pamanīt, neko neredzēsi.
- Laika sadalījums un finanšu plānošana. Tas ir jāmācās gadu no gada. Katru dienu jums ir jāplāno bizness, izdevumi un ienākumi. Un pat pēc 10 gadiem jums joprojām būs kur augt!
- Mērķi. Ir svarīgi pareizi saprast savus mērķus, tie nedrīkst būt vērsti uz naudas izsūkšanu. Plānojiet savus izdevumus, ieskaitot tos, kas nākotnē var dot jums peļņu.
Uz ko jākoncentrējas, ja jūs regulāri piedzīvojat finansiālas grūtības, vienmēr ir naudas ierobežojumi, finanses beidzas nedēļu pirms algas un sākat kāpt parādos un aizdevumos?
- Izprotiet savus uzskatus par naudu. Kādu vēstījumu jums sniedza ģimene? Kā ģimene jutās par naudu? Kā jūs vēlaties izturēties pret naudu? Kādas ir jūsu dziļas domas par naudu? Jums tas viss ir ne tikai jāsaprot, bet arī jāspēj mainīt. Darbs ir grūts un laikietilpīgs.
-
Augiet, pakāpeniski uzņemoties arvien lielāku atbildību par savu dzīvi, iepazīstiniet ar jaunām prasmēm, pilnveidojiet tās praksē. Mācieties no jautājuma "Kas ir vainīgs?" dodieties uz jautājumu "Ko darīt?" Nav svarīgi, kura vaina, jums jāizlemj, ko darīt tālāk, un tas būs daudz efektīvāk nekā vainīgā atrašana. Kāpēc izdomāt, kam tev vajadzētu atvainoties, kāpēc tu esi dzimis šajā valstī, nevis kaut kur ārzemēs, kāpēc darbs nav tas pats un priekšnieks ir dusmīgs? Strādājiet pie sevis un iegūstiet jaunas prasmes. Neesat apmierināts ar darbu - izlemiet par savām vēlmēm un sāciet meklēt jaunu. Pajautājiet sev: “Kāpēc man ir finansiālas problēmas? Kas to ietekmē? Kas var uzlabot manu finansiālo stāvokli? Kā es varu mainīt situāciju?"
- Plānojot laiku, naudu (izdevumus un ienākumus) un enerģiju. Iegūstiet īpašu piezīmju grāmatiņu un pierakstiet dienas, nedēļas, mēneša, gada, 10 gadu plānus. Redzēt savu nākotni ir ļoti svarīgi! Ar ko bagāti cilvēki atšķiras no nabadzīgajiem? Bagātie nākotnē pārdomā savu tagadni. Piemēram, es tagad nopirkšu šo dārgo automašīnu, vai tā uzlabos manu dzīvi pēc 10 gadiem? Nē! Tāpēc es to nepirkšu! Izvērtējiet katru savu lēmumu perspektīvā - ko tas dos jums nākotnē (pēc gada, 2 gadiem, 10 gadiem)?
- Mēģiniet izlikties par miljonāru. Šajā vingrinājumā ir svarīgi justies priecīgam, atvērtam. Esiet apmierināts un pateicīgs par to, kas jums jau ir. Pateicoties patīkamam un harmoniskam stāvoklim, jūsu bizness uzlabosies.
- Atpūtieties citādi. Nav nepieciešams iztukšot stresu caur naudu, mēģiniet efektīvi atpūsties, bet netērējot. Un noteikti pat plānojiet atvaļinājumu!
Ieteicams:
Jorge Bucay: 20 Soļi Ceļā Uz Sevi
Horhe Bukajs ir argentīniešu psihoterapeits un rakstnieks. Vairāk nekā 30 gadus viņš veltīja psihoterapijai, pēc tam pārgāja uz grāmatu rakstīšanu. "Es cenšos katrā teikumā ielikt tikai domas, par kuru ieguvumiem es biju pārliecināts no savas pieredzes.
Vai Jūsu Vecāki Ir Vainīgi Pie Visa Jūsu Dzīvē?
Tomēr pirms kāda laika un pat tagad dažādas apmācības par piedodošu vecāku tēmu bija ļoti modē. Bieži šajos treniņos slēpjas vai nepārprotami ir kāda tēma viss, kas notiek tavā dzīvē tā kļuva viņu dēļ, Jūsu vecāki … Tie ir, piemēram: Viņi nedeva dēlam vai meitai iesākumu gaišā nākotnē, nemaksājot par dārgu ārzemju universitāti, "
Kā Jūsu Vajadzības Ir Saistītas Ar Jūsu Bailēm
Ir bailes, kuras var novērst, mainot atbildes uz bailēm. Izmantojot īpašas atbildes stratēģijas. Un ir bailes, kas nepazūd, lai kā jūs mēģinātu tās ietekmēt. Viņi nepamet, jo ir piesaistīti jūsu vajadzībām, kuras dzīves apstākļu dēļ ir nonākušas negatīvā virzienā.
Kā Nonākt No Sevis Devalvācijas Un Apspiešanas Līdz Pārliecībai Un Emocionālai Stabilitātei? {7 Vienkārši Soļi}
Ideāla ģimene pirms pirmās pārbaudes … Nataša apprecējās mīlestības dēļ. Viņa tikko uzstājās savā mīļotajā ģimenē, kur auga divi bērni, brīvo kalpu loma: mājsaimniecība, bērni, prinča vīrs, darbs - viss gulēja uz viņas trauslajiem pleciem.
Jūsu Attiecības Ar Sevi Nosaka Toni Citām Jūsu Attiecībām ⠀
Vienaldzība pret citu cilvēku viedokli nav sociāls aklums! Tas nozīmē, ka jūs joprojām pamanāt visu, bet ārpuse nenosaka jūs iekšā! Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka, dzīvojot saskaņā ar vietējās sabiedrības sociālajiem standartiem, viņi iegūs nemainīgu labumu.
