Ātri Kriti, Bieži Celies

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Nav garīgu slimību. Pastāv pilnīga analfabētisms. Tāpēc, kad pēkšņi urīns ietriecas galvā vai dvēsele iet papēžos, ir jēga jautāt, no kā mēs esam veidoti un kā tas darbojas mūsu ķermenī, mijiedarbojoties ar vidi un realitāti.

Nav arī garīgu slimību, jo "dvēselei ir pienākums strādāt". Un smadzenes. Un ķermenis. Un kad tas jauki iederas - sveika veselība! Laipni lūdzam, laime!

Un, ja es saku, ka dvēselei, smadzenēm un ķermenim ir pienākums strādāt, tad tas nozīmē- bez nosacījumiem un bez apstājas, līdz septītajiem sviedriem un viļņiem acīs, lasīt grāmatas, skatīties noderīgas filmas, apmeklēt seminārus un apmācības, veltni- slidot un lecamaukla, skaldīt malku un rakt gultas, iemācīties runāt ar bērniem cilvēciski … Un lai izsmidzinātu savu nedrošību un pašcieņu, bailes un nejutīgumu, un kāpēc tu esi desa, kad tev jājautā svešiniekam "Cik ir pulkstenis?".

Jūs pats to nevarat izdomāt - atrodiet speciāli apmācītu cilvēku. Vienkārši neizdariet pārsteidzīgus secinājumus - ne visi psihologi jau no paša sākuma noliek jūs uz dīvāna un piespiež izrunāt monologus kreisās kājas īkšķa vārdā, un jūsu nespēja izdomāt kaut ko vairāk vai mazāk pieklājīgu liek domāt, ka tiešām … Meklēt! Mēs esam leģioni. Un starp viņiem ir kāds, kurš tev vajadzīgs un kuram tu esi vajadzīgs. Ziniet, ir liela laime atrast savu skolotāju, mentoru - nosauciet to, kas jums patīk. Bet ne mazāk laimīgs ir tas, kurš atrod savu mācekli.

Analfabētisma novēršanas laikā jūs varat lasīt un dzirdēt, ka pārmaiņas sāksies, kad:

Jūs kļūsit pārliecinātāks

⁃ Atrodiet savu iekšējo bērnu (hei cilvēki, kas tas ir ???)

Atbrīvojieties no bailēm

⁃ Mainiet savus uzskatus

⁃ (ak dievi!) Mācies dzīvot realitātē

⁃ Jūs mīlēsit sevi (un kā tas ir?!)

⁃ Piedod visiem, visiem un sev

⁃ Un tā tālāk un tā tālāk…

Bet jums šeit ir jādzīvo! Un tagad! Kā māca visi progresīvie geštaltisti. Ar saviem atlēcieniem. Patoloģiska kautrība. Sajūta, ka esi sliktāks par citiem. Sajūta, ka viss grasās izgāzties. Ka nevar salikt divus vārdus kopā. Ka tu atkal nokritīsi. Un jums atkal neizdosies …

Gaidīt, kamēr beidzot pilnībā mainīsieties uz lieliem darbiem, ir liela greznība un nepiedodami stulbums. Mācies un dari. Mācies un piesakies. Eksperimentējiet tūlīt.

Kritums. Jo biežāk, jo labāk. Krist un celties. Tik reižu, cik nepieciešams. Nesteidzieties lamāt tehnoloģijas - meistarība tiek panākta ar vingrinājumu palīdzību. Un, lai jūsu izciļņi tik ļoti nesāpētu, mainiet savu attieksmi pret pašu kritiena faktu

1. Koncentrējieties uz iespējām, nevis problēmām. Jūs, iespējams, nesaņemsiet gaidīto rezultātu ar savām darbībām. Nevajag sevi pārkāpt vai apsēsties ar neveiksmi. Pārdomājiet savu attieksmi pret neveiksmēm. Tas var nozīmēt tikai to, ka:

✓ ir vēl viens veids, kā atrisināt situāciju

✓ šī nav labākā ideja

✓ jums jāzina vairāk

✓ jums ir jāstrādā smagāk

✓ jums nepieciešama kāda cita palīdzība

✓ tas bija eksperiments.

Atrodiet citas idejas pats. Pārdomāšana ļauj domāt konstruktīvi, nevis vadīt viena veida domas no puslodes uz puslodi. Ja vēlaties mainīt savu dzīvi, jums jāiemācās to pašu darīt dažādos veidos.

2. Visu, ko jūs darāt, dariet ar aizrautību, mīlestību, prieku. Šī pieeja ļauj domāt radoši, produktīvi strādāt, būt sabiedriskākam un saskatīt negaidītas iespējas. Pat ja jūs tagad darāt nevis to, ko vēlaties, bet gan to, kas jums nepieciešams vai ir jādara. Tas notiek diezgan bieži. Atrodiet savā darbībā to, kas jums sagādā lielu prieku. Varbūt tas ir īsāks ceļš uz jūsu sapni. Varbūt jūs apgūstat nepieciešamās prasmes. Iespējams, ka tu kādam palīdzi …

3. Negatīvām emocijām ir atturoša iedarbība un tās kavē jūsu progresu. Bieži krītot jūs atgriezīsities pie viņiem. Jūs varat izjust kaunu un savu bezvērtību, jūs varat atkal rāt sevi, nenoteiktība atkal atgādinās jums par sevi. Nepadodieties viņiem. Lai jūsu dvēsele spīd. Ļaujiet tai sākt ar staru - tikai jūs varat to pārvērst par spēcīgu atjaunojošas gaismas plūsmu. Un šim:

4. Savāc savus sasniegumus, panākumus, uzvaras. Tiklīdz jūtat, ka “viss ir zaudēts”, pašcieņa tagad sabruks, jūs vēlaties bēgt un slēpties, atcerieties situācijas, kad jums veicās. Atcerieties jūtas. Cilvēku smaidi un atbalsts. Ko tad tu domāji? Kā jūs redzējāt sevi? Savāc savus sasniegumus kopš bērnības - tad tu biji īsts, tu vēl nebaidījies krist, tu joprojām patiesi ticēji tam, ko par tevi saka tava mamma un tētis. Šis ir spēcīgs vingrinājums, tas ātri jūs pacels un atbalstīs jūsu centienos.

5. Esiet ziņkārīgs. Zinātkāre palīdz saskatīt iespējas. Zinātkāre palīdz ātri mācīties. Zinātkāre dod enerģiju. Zinātkāre ir izšķirošais pirmais solis, lai panāktu to, ka vakardiena jums šķita satriecoša.

6. Izvairieties no perfekcionisma. Ļoti bieži jūsu panākumus kavē vēlme būt labākajam. Jūs varat pastiprināt jaunu prasmi, tikai atkārtojot darbību daudzas reizes, pieļaujot kļūdas, tās labojot, apgūstot jaunas zināšanas, atmetot to, kas nav piemērots. Izmantojiet katru iespēju, pat ja jūtat, ka vēl neesat gatavs. Labāk izgāzties un tad izdomāt iemeslus, nekā palikt pie fantāzijas "kā būtu, ja tas būtu izdevies".

7. Krišana sāp. Un šeit ir vēl viens slazda zaudētājam - atteikties no iespējas kļūt citādākam, atstāt visu, kā ir. Izvēloties citu ceļu, katru reizi, kad pamanāt, ka sāpes pazūd. Galu galā tas pilnībā pazūd, un pasaule ieraudzīs jaunu jūs - spēka, enerģijas, dzīvības pilnu. Un jūs varat ar pārliecību teikt, ka garīgu slimību nav, bet ir pilnīgs analfabētisms, ko var pārvarēt tikai staigājot un krītot.