Greizsirdīgi Un Provokatori: Mūžīgā Savienība

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

No mīlestības līdz naidam, viens solis, jūs sakāt? Greizsirdība var palīdzēt jums spert šo soli. Tad nekāda mīlestība neglābs - greizsirdība aprīs visus spilgtākos izjūtas brīžus. Parunāsim par šo visu patērējošo stāvokli: vai vienmēr vainīgs ir greizsirdīgais, vai ir iespējams tikt galā ar šo sajūtu un ko darīt, ja greizsirdība ir jūsu savienības grūtību cēlonis.

Mēs esam pieraduši domāt, ka greizsirdība ir tas, kas parāda, cik interesanti un mīļi mēs esam savam partnerim: “greizsirdīgs nozīmē mīlēt”, mēs domājam un kļūdāmies. Apsveriet attiecību dalībniekus un spēles, kuras viņi spēlē. Parasti šīs lomas ir apvienotas, mainās, un greizsirdīgais ne vienmēr ir vainīgs greizsirdībā: aiz muguras var atrasties tas, kurš izmantoja savu kaislīgo dabu vai šaubas par sevi, tas ir, provokators.

Greizsirdīgs un greizsirdīgs

1. Otello fenomens

Atcerieties Šekspīra stāstu par Oto un Dezdemonu: Otello, spēcīgs, cēls, kam ir autoritāte, nožņaudza savu mīļoto un mīlošo sievieti, ticot viņas nodevībai no citu cilvēku vārdiem. Tātad ikdienā "bailēm ir lielas acis" - mūsu iztēle ar mums izspēlē nežēlīgu joku, liekot mums iztēloties un pasniegt krāsās to, kas nebija un nav. Mēs paši iznīcinām attiecības, izdzīvojot neesošus notikumus, pakļaujoties kārdinājumam pašiem “rakstīt vēsturi”. Bet galvenais iemesls, kāpēc šis konkrētais scenārijs attīstās, ir mūsu pilnīga uzticēšanās austiņām, kuras, cenšoties sasniegt savus mērķus, vienmēr ir gatavas “kalpot” un iznīcināt jūsu laimi garāmejot.

Otello:

• mēģiniet mazāk ieklausīties draugu viedoklī;
• paskatieties uz situāciju no otras puses: kāds ir sūtņa motīvs, kas sniedz sliktas ziņas, vai viņam ir personīga interese par jūsu sabojātajām attiecībām, un vai viņš vispār ir draugs?
• ierobežot agresiju un dusmas - viņi ir slikti padomdevēji;
• tici sev un savai pusei vairāk - šī ir tikai jūsu dzīve, un neviens, izņemot jūs, to nevar stiprināt vai iznīcināt.

Dezdemona:

• vairāk runājiet ar savu partneri, atklāti runājiet par savām izjūtām, apspriest tos brīžus, kas var izraisīt viņa greizsirdību;
• nesniedziet iemeslus, mēģiniet savos plānos iekļaut partneri;
• izmantot līgumus, kad jūs jau iepriekš nosakāt, ka viens no jums ir vecākais, un viņš pats dod jums "priekšu" pārgājienos, ceļojumos, apmeklējumos - tas noņems spriedzi pārī, padarīs attiecības "caurspīdīgākas".

2. Grūts Simpletons

AN Ostrovska "Pūra" varonis Karandiševs ir cita veida greizsirdīgs cilvēks. Pēc izskata viņš ir pieticīgs, ikdienas komunikācijā blāvs, nervozs cilvēks ar ļoti lielām ambīcijām. Sava veida "ģenerālis zvirbulis". Šāda greizsirdīga cilvēka stāvoklis ir sāpīgs viņam pašam un vēl jo vairāk apkārtējiem, jo viņš pastāvīgi rīkojas, lai "salauztu veidni". Ārējā vienkāršība un šķietamā vienkāršība un kaislību vētra virmo viņa dvēselē, liek viņam meklēt iemeslus cīņai, prasīt no apkārtējiem pastiprinātu uzmanību, mīlestību pret sevi, pierādīt savu nevainību, ekskluzivitāti, īpašo statusu pilnīgā prombūtnē pamatojumu tiem. Šāda veida greizsirdīgam cilvēkam ir tendence pārvērsties par jūsu dzīves paranojas kontrolieri - mēģiniet mainīt attiecību formātu, ja vēlaties tās saglabāt.

Sarežģīts vienkāršais:

• mīli sevi, dodiet sev brīvību pašattīstībā, patiesi interesējieties par sevi - tā ir jūsu dzīve, ir laiks izdzīt bailes no neveiksmes un tikt galā ar aizvainojumu un kompleksiem;
• vismaz vienreiz pasmejies par savu greizsirdību, pārvērtiet to par spēli, par "cirku ar zirgiem", par lomu spēles treniņu, par kaut ko tādu, kas pārstās radīt tik briesmīgu spriedzi jūsu dzīvē. Biežāk atgādiniet sev Balzaka vārdus: "Cilvēka greizsirdību veido ellē nogādāts savtīgums, pārsteiguma pārņemts lepnums un aizkaitināta viltus iedomība";
• ja esi greizsirdīgs, tad sāc jēgpilni būt greizsirdīgs - tas ir daudz interesantāk, mēģiniet sevi analizēt, iekļauj ārēju novērotāju - dzīvo ar prieku šajā jaunajā kvalitātē.

Prostaka partneris:

• mainiet skatienu uz savu izvēlēto - kāpēc tas notiek ar viņu? Palīdziet viņam noticēt sev, iet kopā uz motivācijas kursiem, kopā nodarboties ar sportu vai jogu, meditāciju;
• svinēt viņa panākumus, mazus un lielus;
• ja jūs to visu jau esat izmēģinājis un nekas nepalīdz, mainīt lomas - pārņem varu pār savu nepaklausīgo tirānu, parādīt stingrību un gribu - varbūt viņš jau sen gaida iespēju būt tavās spēcīgajās rokās?

PROVOKATORI

1. Kokete

Tāpat kā Olga Larina no Aleksandra Puškina bestsellera "Jevgeņijs Oņegins", šāda veida uzvedības cilvēks, šķiet, ar visu savu izskatu saka: "Seduce me!" Viņš izmisīgi flirtē, nemaz nedomājot par sekām, vai tāpēc, ka šī flirtēšana ir daļa no viņa dabas, vai arī viņš neprot citādi sazināties. Dzimušai koķetei šāda dzīves stratēģija ir dabiska un neatbilst morāliem šķēršļiem. Bet kāds ir partneris! Flirts nepamana, cik sāpīga, slikta, neērta ir viņas puse, un turklāt: jo vairāk jūs esat greizsirdīgs, jo lielāka vēlme flirtēt. Un ja kāda iemesla dēļ (pamodusies apziņa, lasīta gudra grāmata vai skatīta filma) Koķetes acis atveras, tad, diemžēl, parasti koķetērija iegūst jaunus spēkus un sāk kļūt par apzinātu uzvedību, kas sāp partneri, apzīmējot Koķetes dzīves ceļu ar desmitiem salauztu siržu. Joks:

• neatceros iepriekšējās attiecības ar jaunu partneri, krāsās aprakstiet, cik labi jums gāja un kā jūs palutinājāt ar dāvanām un uzmanību - tagad jūs esat kopā ar ŠO cilvēku, un viņš savu dzīvi dzīvo kopā ar jums;
• novērtējiet sirsnīgas rūpes un mīlestību, cita adekvātu attieksmi pret jums, saprotiet to jūsu provokatīvā uzvedība ir aizsardzība, pastāvēšanas veids, bet jūs varat iztikt bez tā, un jūs varat to mainīt, izmēģināt citas dzīves stratēģijas;
• sāc sevi izpētīt - kāpēc flirts jums sagādā prieku, kāds ir tā dziļākais iemesls: bailes no vientulības, vecumdienām, izlutinātības un attīstības trūkuma - introspekcija vienmēr ir noderīga. …

Coquette partneris:

• ļaujiet savai saldajai koketei "izaugt" šajā periodā, mēģiniet nevis salauzt, bet maigi izlabot šo dzīvīgo un vējaino dabu. Attiecībās rīkojieties kā vecākais, un jūsu dvēseles palīgs laipnā un mierīgā skatienā paliks kaprīzs bērns;
• pieņemiet, ka Koķete nemēģina jūs apzināti ievainot un apzināti padarīt jūs greizsirdīgu, tas ir veids, kā dzīvot un justies - mēģiniet atrasties vienā viļņa garumā, vairāk piedalīties viens otra dzīvē, tad, iespējams, pazudīs arī Koķetes vajadzība flirtēt sānos;
• pievienot seksu - tas saasinās attiecības, padarīs tās dziļākas, gaišākas, neatstās spēku ne flirtam, ne greizsirdībai.

2. "Dārgais draugs"

Maupassantam, kurš 19. gadsimta beigās uzrakstīja tāda paša nosaukuma romānu, nebija aizdomas, ka viņš ir aprakstījis 20. gadsimta cilvēka dzīvi. Elastīgs, nav apveltīts ar profesionālām vai biznesa īpašībām, bet tajā pašā laikā laiks, kas apveltīts ar fizisku skaistumu un šarmu, viņš ir gatavs uz daudz ko: piedzīvojumiem, viltojumiem, meliem, glaimiem mērķa sasniegšanai. Un mērķis ir viens - dzīvot skaisti, veidot karjeru, izlauzties cilvēkos, kļūt par "nozīmīgu cilvēku" - tas ir, uzdevumi ir vairāk nekā materiāli. "Dārgais draugs" ātri saprot, kāds spēcīgs ierocis ir viņa rokās, un sāk dzīvot uz sieviešu rēķina, kuras viņš izmanto dvēselei, ķermenim, darbam, atpūtai … Atslēgas vārds "lieto", tas ir, viņš pilnībā saprot, ko un kāpēc dara. Vai tas tā nav, pazīstamais tips? Tātad, kā jūs varat tikt galā ar šādu manipulatoru, nepakļauties provokācijai, ja izrādījāties viņa partneris un jūs mocāt greizsirdība un vēlme glābt attiecības?

Manipulators:

• ļauj sev justies, nevis spēlēties ar jūtāmun atklāti izteikt savas vēlmes, mēģiniet sākt uzticēties - ja tuvumā atrodas mīlošs cilvēks, viņš noteikti reaģēs uz jūsu impulsu;
• mainīt mērķa un vidējās attiecības: ja otram cilvēkam šķiet, ka attiecības un viņš pats jums ir kļuvuši par mērķi, nevis līdzeklis, lai apmierinātu jūsu savtīgās intereses, tad ieguvums būs daudz lielāks - mīlestība un laimīga dzīve bez vainas;
• sāciet rakstīt dienasgrāmatu un regulāri izlasiet to (piemēram, reizi 3 mēnešos) - sviniet savu veiksmi, citu cilvēku silto attieksmi pret jums, viņu rūpes un pateicība par patiesajām uzmanības pazīmēm.

Manipulatora partneris:

• tāpēc jūsu greizsirdība ir lielisks ēdiens pat iesācējam manipulatoram atrodi spēku nebūt greizsirdīgam, nomierinies, raugies uz situāciju pamatīgi, kritiski;
• atklāti runājiet ar savu partneri, paskaidrojiet, ka viņš ir "pakļauts" un jūs saprotat viņa uzvedības taktiku … Šādos gadījumos Manipulators zaudē kaislību un spodrību un spēj atklāti sarunāties;
• lomu spēle "Ir otrādi": pat ja tikai uz vienu dienu, bet pats pārtop par Manipulatoru. Tas ir sāpīgi, bet tā vērts: jūsu partneris pats jutīs, cik grūti ir pakļauties baiļu, vainas un savu kompleksu spiedienam.

Apkoposim:

1. Uzticēšanās ir tas, kas palīdzēs jūsu attiecībām tikt galā ar greizsirdību un manipulācijām, likvidēs kontroli.
2. Veidojiet jēgpilnas attiecības, iemācieties vienoties un nepārkāpt vienošanās.
3. Iesaistieties kopīgā attīstībā ar savu partneri, interesējieties viens par otru, apmeklējiet pasākumus, kas ir interesanti abiem.
4. Neslēpieties, neapspiediet savas jūtas, runājiet par to, kas kļūst par problēmu, un mēģiniet kopīgi rast risinājumu.
5. Ja esat greizsirdīgs, tad dariet to apzināti, terapeitiskās devās, kas ir izdevīgi attiecībām, saasina jūtas.
6. Vairāk nodarbojieties ar seksu: jūsu tuvība ar savu partneri ir lielisks veids, kā dzīvot pilnvērtīgu dzīvi bez satraukuma, šaubām par sevi un greizsirdības.
7. Nevilcinieties izrādīt rūpes, uzmanību un atbalstīt viens otru - tad greizsirdībai tavā dzīvē nebūs vietas.