TERAPIETA LOMA, MĒRĶIS, FOKUSS, EOSIJAS EMOCIONĀLI FOKUSĒTĀ LAULĪTES TERAPIJĀ

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Emocionāli koncentrēts terapeits nav treneris, kurš māca jaunas komunikācijas prasmes vai labākus sarunu veidus. Emocionāli koncentrētais terapeits nav gudrs priekšstats par pagātnes ietekmi - kā partneri vecāku attiecībās var ietekmēt pašreizējo situāciju laulībā. Terapeits arī nav stratēģis, kurš izmanto paradoksus un simptomu receptes. Viņš nav arī skolotājs, kas palīdz mainīt neracionālās cerības un uzskatus par laulību un attiecībām.

Emocionāli koncentrētais terapeits ir vairāk procesu konsultants, kas palīdz partneriem apstrādāt viņu pieredzi, īpaši emocionālo pieredzi attiecībās, un vada jaunu deju viņu attiecībās.

Sesijas laikā terapeits ieņem sadarbības nostāju, dažreiz seko partneriem un dažreiz kļūst par līderi, bet ne par ekspertu, kurš stāsta laulātajiem, kādām jābūt viņu attiecībām.

ELP mērķis ir pārstrādāt pieredzi un pārkārtot mijiedarbību, lai izveidotu uzticamu saikni starp partneriem, radot kopības drošības sajūtu. Uzmanības centrā ir pieķeršanās jautājumi: drošība, uzticēšanās un kontakti un viss, kas to kavē Tā kā attiecības galvenokārt tiek uzskatītas par emocionālu saikni, nevis racionālu vienošanos, terapeits nav ieinteresēts palīdzēt pārim rast pragmatiskus risinājumus esošajām problēmām, izmantojot jaunas līgumiem vai nosacījumiem. Kad attiecības kļūst drošākas pārī, laulātie var izmantot savas esošās prasmes, lai sarunātos savā starpā; ir lielāka skaidrība un mazāk apgrūtinājumu jautājumos, kas jāatrisina, ja jautājumi nav apgrūtināti ar konfliktiem un nedrošu pieķeršanās pieredzi.

Fokuss ir jebkuras īslaicīgas terapijas būtība. EFT uzskata, ka emocijām ir galvenā loma disfunkcionālu attiecību drāmā un to mainīšanā. Tieši emocijas organizē pieķeršanās uzvedību, kas ir motivējošs spēks, kas mūs vada pie citiem cilvēkiem un paziņo viņiem par mūsu vajadzībām un vēlmēm. ELP emocijas netiek minimizētas, tās netiek pakļautas kontrolei un nav vienkārši nosauktas, bet tām ir atļauts attīstīties un atšķirties. EFT to raksturo kā klienta emocionālās realitātes izpakošanu. Emocionālā pieredze un emociju izpausme tiek uzskatīta par pārmaiņu mērķi un aktīvo spēku. Galveno emociju izpakošana un to izmantošana par pamatu jaunai reakcijai uz partneri ir pārmaiņu “kodols”.

ELP ir paredzēts 8-20 sesijām kopā ar pāris. Terapijas panākumu priekšnoteikums ir pozitīva terapeitiskā alianse ar katru partneri. Terapeitiskajā procesā izšķir trīs posmus, kas ir sadalīti deviņos posmos.

1. posms. Negatīvās mijiedarbības ciklu deekskalācija

1. Izveidot aliansi un iezīmēt problemātisku tēmu loku, kura pamatā ir cīņa par pieķeršanos
2. Ar šīm tēmām saistīto negatīvo mijiedarbības ciklu noteikšana.
3. Neatpazītu emociju risināšana, kas ir mijiedarbības pozīciju pamatā.
4. Atkārtoti definējot problēmu, ņemot vērā negatīvo ciklu, pamatā esošās emocijas un pieķeršanās vajadzības. Cikls ir definēts kā kopīgs ienaidnieks, emocionāla trūkuma un satraukuma cēlonis abiem partneriem.

2. posms. Mijiedarbības pozīciju maiņa

 Identificēšanās ar iepriekš neatpazītām emocijām, vajadzībām un Sevis aspektiem pieķeršanās kontekstā un to integrācija partneru mijiedarbībā.

 labvēlīgu apstākļu radīšana, lai pieņemtu partnera pieredzi un viņa jaunās reakcijas mijiedarbībā.

 Palīdzība un atbalsts, izsakot vajadzības un vēlmes, radot emocionālu iesaistīšanos un tuvības brīžus starp partneriem, kas no jauna nosaka viņu pieķeršanās attiecības.

3. posms. Konsolidācija un integrācija

 Palīdzība un atbalsts, meklējot jaunus risinājumus vecām attiecību problēmām.

 Jaunas attieksmes un jaunu pieķeršanās uzvedības ciklu nostiprināšana.

Atsauces: Džonsons M. Emocionāli fokusētas laulības terapijas prakse